kulturystki

[...] Np. Niektore modelki z pokazow VS ktore maja kobiece ksztalty (nie mowie o zasuszonych, oblych patykach), na ich nogach widac ladne miesnie, a przeciez nie wygladaja jak kulturystki. I teraz pytanie czy taka moja genetyka i nic na to nie poradze? Czy moge robic jakies cwiczenia zeby nogi byly mocne, a czteroglowy nie tak widoczny, lub szedl [...]

Ja tam lubie dziewczyny naturalnie atrakcyjne (niewysportowane,nie umiesnione itp.),bezbronne i slabe Moim zdaniem kobiety kulturystki traca kobiecosc w sensie kobiecych ksztaltow.Nie wyobrazam sobie miec dziewczyny z szerokimi barami i zylami na bicepsie i przedramionach Bluee !! Fitness i aerobik moze byc ale jak juz mowilem najbardziej mi sie [...]

a ja bym proponowal typowe cwiczenia aerobowe na zrzucenie tluszczyku a nawet miesni-takie jak stosuja kulturystki...a to dlatego ze czytalem kiedys wypowiedz Eli Boreckiej na temat przejscia z kulturystyki na fitness...wypowiadala sie ze najtrudniej bylo jej pozbyc sie grubosci ud i lydek...jednak cwiczenia aerobowe na rowerku i doskonala dieta [...]

tylko ze nie wszyscy przeczytali caly temat strona po stronie i wiekszosc komentarzy po wklejeniu tego typa z controlled labs odnosila sie do kulturystki z pierwszych stron Einsteinie

[...] wszyscy z sfd wysmieja tzn moze nie ciebie tylko ta twoja pyche i pewnosc?,pewnie bedziesz sie wstydział nawet odezwac na forum. PS jestes młody masz potenciał nie zmarnuj tego oby zaszybko ci sie nie odechciało tej kulturystki 2 arnoldem napewno nie bedziesz jestem ciekaw jak to bedzie z toba

Ciekawa jestem czy ta modelka byłaby tak pewna siebie bez tych silikonów. U kulturystki też nie wyglądają dobrze - rozmiar co najmniej lekko przesadzony. Ważne, że koleś co wygrał ma swoje własne - piękna klata.

[...] takiego jedzenia i wysiłku kraty nie będzie. Ale czy kiedykolwiek napisałam że chce mieć 6pak na brzuchu? Nie jestem kulturystka a przeciętną dziewczyną której sprawia przyjemność sport i praca nad sobą. Chce zeszczupleć i lepiej wyglądać. Chyba że tu się liczą tylko osoby dążące do wyglądu kulturystki. Dla mnie to dodatek do zycia a nie życie.

ok spoko sorki bo bardzo mi sie podobaja fitneski i kulturystki, czy wiecie moze gdzie mozna zapoznac ,sa jakies portale ,miesjca gdzie moge sie udac aby zaprosic na randke kulturystke?

Co do kulturystki-angielki z natury s a brzydkie...:)

[...] coś w tym stylu.. tylko zwykłym człowiekiem zarabiającym te swoje 2 tys miesiecznie.. dla tego chce iść do latwego liceum i na zaoczne łatwe do zdania studia.. a z tym ze do kulturystki trza dokładać to ja bym sie nie zgodził. przecież nie bede cekał aż zrobioe forme na Mr.O :D najpierw bede startował na inne zawody. i z tego beęde czerpał [...]

Fajna figura Brzuch też ,ale nie katuj go więcej (czyt. większa rzeźba niemile widziana ^^). Nie będzie to ładnie wyglądało jak będziesz miała krate jak kulturystki, a to niezbyt kobieco wygląda (w moim odczuciu) Pozdrawiam i Sog.

[...] Roberta bylo mi zal gdy tak stal i probowal byc pozytywny (bo taki jest z natury) i mowil ze bedzie dalej pompowal bicki...Moze i dobrze sie stalo i powrocisz do kulturystki a nie MMA bo chyba nikt nie chce by stalo Ci sie cos zlego a przy Twoim trybie zycie (koks, hgh) Organy SA JUZ MOCNO NADWYREZONE wiec obijanie ich moze miec [...]

[...] non stop fundnął bym sobie jeszcze HGH genetyka liczy się tylko wtedy gdy są zawody mr.olimpia reszte mozna nardobic towarem,jedzeniem i oczywiśćie czasem . jak patrze na kulturystki co wyglądają 4x lepiej odemnie to mam ochote zaj**ac 700mg+ trenu ace tygodniowo %-)i tyle poleci bo fundusze są tylko człowiek połamany :-( a kontrole [...]

No-no-no uderzasz w BF na poziomie kulturystki pro? http://www.leighpeele.com/wp-content/uploads/2010/02/female-8-9-percent-body-fat.jpg Tutaj w dziale masz dziennik Pauliny Lewczuk, świetnie zapowiadającej się zawodniczki fitness: http://www.sfd.pl/Paula_L%2C_Dziennik__Trening%2C_dieta_oraz_suplementacja-t856699.html Ma zgoła inne podejście ;-] [...]

tylko fitneski z delikatnym umiesnieniem, bo zawodowe kulturystki to no coments z wygladu ale nie liczy sie wyglad, forma ani budowa licza sie wartosci

Zawsze to powtarzam: grunt to harmonijna kobieca figura, a nie pozbawione estetyki hodowanie mięśni przez kulturystki

i tak mniej dotyrane niż kulturystki ;-) Pani w niebieskim stroju chyba zapomniała zredukować ;-D

[...] siłce, ale o domowej siłowni, hantelki, drążek itp opłaca się ćwiczyć całe ciało, a nie daną partię nie chcę Cię namówić oczywiście na zrobienie z siebie babo-chłopa, tj kulturystki, to tak żeby jasność była - chociaż sama napisałaś do czego dążysz, ale zaraz jakiś internetowy napinacz mi wypomni, że chcesz wyglądać jak Coleman w spódnicy [...]

[...] tylko 19g T czyli 170 kcal, a 70 kcal mam nie wliczać? Tak, o to chodzi w tej metodzie. Mocno to upraszcza życie. W ten sposób liczy wiele osób, znam nawet zawodników kulturystki którzy stosują tą metodę i mają efekty. Taki sposób jest dużo prostszy. Jeśli mam mieć w posiłku np. 20g białka, 70g węgli i 10g tłuszczu to biorę paczkę ryżu, [...]

Juz ci mowie jakie to sa duze grupy miesniowe Klatka Plecy Nogi Srednie Barki Male Biceps Triceps To co napisalem ze plan ukladany wg. zalozen jest wziete z atlasu kulturystki Wzorowalem sie na tym co przestrzega wiecej osob a i napisaly to osoby z wieksza wiedza hmm niby czemu mialbym trenowac nogi przed barkami?jakies uzasadnienie? bo moje [...]