kulturysta

dla mnie był idealnym kulturystą, powinien był wygrac mr.o

Dzięki wszystkim za cenne informacje. Zdaję sobie sprawę z tego, że dieta i suple to inne działy, aczkolwiek chciałem zawrzeć dodatkowe info o sobie, aby było to nieco pełniejsze. W każdym razie tam również napiszę z zapytaniem o pomoc. Odnośnie samego treningu to po przeczytaniu ankiety stwierdzam, że nie jestem na tyle zapalonym kulturystą, aby [...]

[...] na prawdę bez końca a na dzisiejszy dzien nie umiem znaleść żadnych wad.. Już dziś, firma Olimp Sport Nutrition Reprezentuje jak najwyższy poziom światowy i każdy kulturysta/sportowiec powinien być dumny że działa w Polsce tak doskonale profesjonalna marka.Marka Olimp zasługuje jak najbardzij na szkolną 6 stkę Zmieniony przez - Bl4d3r [...]

[...] surowców i produktów gotowych (suplementy, odżywki) we własnych laboratoriach? Olimp Labolatories sp. z.o.o. 7. Dlaczego Olimp® ? Każdy sportowiec (a zwłaszcza kulturysta) wie, że do sukcesu oprócz motywacji, predyspozycji, treningu, kasy itd. potrzebne jest coś jeszcze: CZAS. Nikt nie zostanie Mr. Olympia po roku treningów, nawet z [...]

[...] wykonania ruchu i ciezar w granicach 60-70% ciezaru maxymalnego :) Szkoda,ze wczesniej nie zauwazylem tej dyskusji bo moglbym o szczegoly pogadac z moim wykladowca z biomechaniki (były kulturysta - obecnie jedna z najbardziej znanych osob w Polsce w tej dziedzinie) poki co ja sie moge troche powymadrzac bo zaliczylem 2.5h temu ten pzredmiot na 4

Oczekiwanie, by zakompleksiony, karlowaty kulturysta podawal swoje realne wymiary, jest rownie bezsensowne, jak oczekiwanie by rozowa, tipsowata fryzjerka podawala swoje realne IQ. Przy dobrych wiatrach ma 165 cm wzrotu i z 53 cm w lapie, kto twierdzi inaczej poprostu powiela bzdury, by byc politycznie poprawny na forum... Sam mam 186 cm wzrostu i [...]

"Oczekiwanie, by zakompleksiony, karlowaty kulturysta podawal swoje realne wymiary, jest rownie bezsensowne, jak oczekiwanie by rozowa, tipsowata fryzjerka podawala swoje realne IQ. Przy dobrych wiatrach ma 165 cm wzrotu i z 53 cm w lapie, kto twierdzi inaczej poprostu powiela bzdury, by byc politycznie poprawny na forum... " Skad wiesz, [...]

[...] 8 kg przy treningach boksu przytyc to sporo roboty bedzie niewiadomo jaki bedzie efekt tego, ale zycze sukcesow przerwa miedzy seriami 2 min minimum, izolacyjne zostaw kulturysta, a wez sie za sztange, hantle, drazek. Martwy ciag, przysiad, wyciskanie itp itd. Jezeli przybije pare kg to sila jego uderzenia sie zwiekszy, licz sie z tym, ze [...]

[...] 3-4x w tyg :D znajomy mi wlasnie mowil ze to jest najlepszy sposob na poprawienie jakiejs partii,ciekawe co z tego wyjdzie teraz robie same rece i mam nadzieje ze sie porpawia%) Gość który prowadził wykłady na moim kursie, kulturysta, mówił że przez 2 tygodnie ćwiczy dzień w dzień tylko dwugłowe, i to jest najlepszy sposób żeby je poprawić %-)

Boogie, ze spodniami trochę ciężko jest, ale czasem uda się coś kupić, najgorzej jak nagle któreś pękną, zwłaszcza jak 2 pary jednego dnia (a miałem tak przed samymi świętami ), wtedy naprawdę trudno jest coś szybko znaleźć, ale bardzo często śmigam w dresach, z nimi problemów nie ma Sevrond: nie wstawię bo jest... stara , poza tym na pierwszej [...]

[...] poszedłem dalej niż zamierzałem. Takie dobre wycięcie jest celem ale na przyszły rok choćby nie wiem co. Na chwilę obecną nie chcę być jak "zombie" ( jak powiedział Antos). Głowa i ciało odpoczną, nabiorę werwy to może dalej powalczę. Panie Janku ja się nie zarzekam po prostu nie widzę żadnego argumentu, który by nadawał mi miano "kulturysta".

"Organizm człowieka jest niezwykle wrażliwy na wszelkiego rodzaju napięcia. Mimo to regularnie ćwiczący kulturysta uodpamia się niejako na ich objawy. Naukowcy zajmujący się procesami zachodzącymi w człowieku podczas ćwiczeń nazywają ten stan równowagą czynnościową i przychylają się do opinii, że jest ona powodem wielu urazów. Kiedy następuje [...]

Rosjanka - ja nawet kulturysta amator nie jestem ;), ale malo miejsc gdzie tlye ludzi sie na ten temat wypowiada i warto poczytac __________ wczesniej pisalem jak 'wielka' dawke akne biore :) i tak sobie bym chcial porownac... wiec mam pytanko... po jakiej ILOSCI nie po jakim czasie zaznaczam zauwazaliscie poprawe taka na jaka kazdy czeka :)? ja [...]

[...] dzien lenia i mam wlaczone sfd zawsze z innymi rzeczami . tak to chodze do skzoly treningi w tenisa stolowego sob/niedz zaw ale nie o tym ja do Ciebie pije. Hmm ile Ty masz wyciskac nie wiem ile taka ,,Kruszynka" jak Ty moze dac rade pojdziesz to sie przekonasz na pewno na silowni bedzie jakis doswiadczony kulturysta ktory Ci pomorze :)

[...] - fakt ale kilka miechow wyrzeczen a czasmi 1-2dni przed moze z***ac - i wszystko p0jdzie na marne nie dla mnie znam swoje miejsce w szerego A ten artykuł pisał jakiś kulturysta więc wiadomo,że co do tych 4,5g protein to może mieć racje dokladnie zapomnial dodac o tonie koxu jaki biezre i wazy jakies 110-130kg lub wiecej pzoniej czytaja to [...]

Nie możesz porównywać kulturystyki ze sportami olimpijskimi. Były starania o włączenie jej do sportów olimpijskich - wtedy kulturyści mieliby większe poważanie i dotacje :-). Teraz jedynie kadra seniorów i juniorów może liczyć na wsparcie (wyjazdy za darmo na ME I MŚ i jakieś diety oraz niektórzy stypendia sportowe przez jakiś czas). Weterani [...]

[...] I dobrze bo miało byc nieskromnie %) Pozniej hantle 2x45kgx10 (tutaj juz brak sil) Pozniej unoszenie bokiem: 2x20kg x15 2x30kg x15 Sila w chooy a 2 lata temu jak taki kulturysta enea napisal ze robi 50kg to hejty byly, teraz mu wierze skoro taki 78kg ja daje rade 30. Robisz mniej. Zjedz moze kromke z dzemem Pozniej francuzkie: 40kg x10 [...]

[...] jak tak obserwuje kulturystow to niestety z przykroscia musze stwierdzic uposledzenie umyslowe. A jak wiadomo ja juz jestem troche uposledzony %-) wiec jak zostane kulturysta to juz sie pogorszy dramatycznie %-) Oczywiscie sa tez normalni zawodnicy wiec bez obrazy ;-) ale wiekszosc ma miedzy jednym a drugim uchem sztange. zylem tak 13 [...]

http://www.youtube.com/watch?v=O7EKR83HD10&NR Teraz wiem, dlaczego warto być kulturystą

FOD prosze cie... puisze gdzies tam ze jestem kulturysta lub tym sie zajhmuje??!! czytaj ze zrozumieniem na huy mi duza łapa zebby pozniej koszulki na mnie do wyciskania nie było w łapie 44cm Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-10-31 14:06:25