kulki

[...] /10x45kg sciaganie linki dolnego wyciagu w siadzie: 4x serie po 10 powt, ostatnia seria caly ciezar na maszynie cos jak przenoszenie sztangi w lezeniu tyle ze sciagalem kulki gornego wyciagu: 4x po 10, na koncu wszystkie male obciazki +4duze (przy tym cwiczeniu tyle ze sztanga wystawilem sobie bark ) trzymanie ciezaru: 60kg 20s/ 80kg 15s [...]

[...] lezac: 10x23kg 10x28kg 8x38kg (nie robilem dalej bo cos mnie w lewym barku bolalo) wyciskanie drazka gornego wyciagu: 4 serie po 10powt (na koncu cale obciazenie maszyny) kulki: 4 serie po 10 powt (na koncu 2 duze obciazniki) wyciskanie wąsko ( od polowy robilem ruch jak bym wioslowal i sztanga konczyla ruch na rowni z koncem glowy, mialo to [...]

[...] 10x80kg 10x90kg 6x100kg 2x110kg rozpietki na skosie w gore: 10x11kg 10x12kg 10x15kg 10x17kg pompki na poreczach: 10xbrak obciazenia 10x5kg 10x10kg 6/8x15kg cos jak kulki na trica tylko ze drazek jest sztywny: 4 serie, na koncu 8powt francuskie kulkami na bramce: 4serie na koncu 8powt prostowanie ramienia ze sztangielką w opadzie tlowia: [...]

[...] z supinacja (spory skos): 8x13kg 8x15kg 6x17kg mlotki sztangą: 8x30kg 8x35kg 6x40kg siodemki: 7/7/7x15kg 7/7/7x20kg 7/7/7x25kg wyciskanie wąsko: 12x80/90/100kg 9(10)x105kg kulki: 12x10/12,5/15/17,5kg francuz: 12x28/28kg 10x33kg 8x33kg uginanie nadgarstkow nachwytej w seri laczonej z podchwytem: 12/12x20kg 10/12x25kg 8/12x30kg uginanie [...]

Przemiana super, z kulki tłuszczu do człowieka Widać, ze się nie obijałeś i ciężko pracowałeś. Teraz zabieraj się za TS i poprawiaj życiówki

[...] - zleciałam z piłki raz podczas "spaceru" - plank wytrzymałam 32 sekundy, bo też zleciałam z piłki ==================================== Martunia, będe uważać Achilles w kulki sobie leci dzisiaj cały dzień mam wrażenie, jakbym miała skurcz w łydce dziękuję wszystkim za przywitanie Zmieniony przez - Lady M w dniu 2011-03-15 21:07:16

do tego można też kupić ołowiane kulki oblane mosiądzem podobno przebijają "dżinsy" na wylot a jak w środku jest noga to kula utknie w ciele ,tak mówił mi sprzedawca w sklepie z bronią na alegro cena wacha się od 590 wzwyż a w sklepie z bronią z reguły też ok 590 ale to też zależy od sklepuj

[...] pozostawia wielke do życzenia. Zresztą strzały na odległość paru metrów są zbyt słabe. W końcu to ma moc 17J a nie 600 jak 9 mm Para do tego można też kupić ołowiane kulki oblane mosiądzem podobno przebijają "dżinsy" na wylot a jak w środku jest noga to kula utknie w ciele ,tak mówił mi sprzedawca w sklepie z bronią na alegro [...]

Bardzo ładnie i estetycznie. Chyba przestał ćwiczyć mieśnie kulki bo sie cos skurczyła

barki fajne takie kulki

Co to są te małe czarne kulki w wanilii? Niczym mak ?

kavva lody są zaje...te w Chorwacji jak byłam to jadłam 5 kulek codziennie,a tam takie kulki jak u nas 2-3 w smaku rewelka...pewnie już inni mnie wtedy określili "lodziara" ale i tak były pyszne

[...] leki na plecy , więc to też dużo robi. Niestety w tym miesiacu zaliczyliśmy z dziewczyną mocne pyer...niecie o posadzke w kwestii finansów, a to jedna firma poleciała w kulki, ja dostałem 400+ zł mniej niz powinienem, druga firma -130 zł ii tak sie uzbirała spora suma, teraz kombinowanie i żyje nadzieją tylko że uda się wyjść z tego jakoś [...]

Bardzo dziękuję za odpowiedź. Owoce suszę sam. Produkty light zmniejszam a tak naprawdę wyjadam zapas poczytałem o nich to sama chemia zamienię je na jogurty naturalne, mleko 1,5% lub serki homogenizowane naturalne. Kulki wywalę, a dam więcej musli własnej roboty. Pożegnamy się z racuchami i placuszkami na kolację powitamy więcej warzyw, chudego [...]

Gwid - wszystko co ruskie to dobre (kulki, kobiety a nawet pierogi). Ty się cieszysz na przysiady a ja przed nimi drżę! Jak Ci za mało 5p we wiosłach to spowolnij ruch i przytrzymaj spięcie a poczujesz różnicę! ajazy pewnie chce Cię zajechać?

[...] od oswietlen specjalnie zmniejszala natezenie oswietlania kiedy mrO wychodzil na scene %-) ja bym zrobil zrzute tutaj na forum na bilet lotniczy i bilet na konkurs za rok dla Póg mo thóin'a, trzeba mu jeszcze bat dokupic i postawic z boku na scenie, zeby pilnowal czy zaden cziter z ameryki znowu nie leci w kulki z wychodzeniem przed linie %-)

[...] jest raczej do przewidzenia. Jak narazie to stwierdzenie faktu ze obecna kulturystyka to karly w ciazy to nie opinia ale fakt ktory jest wizualnie widoczny. Jawne lecenie w kulki philsuliny to tez fakt nie opinia, mozna zobaczyc fotki. Nastepnym razem miej jakies jaja i pisz po nicku, przeciez za monitorem jestes bezpieczny:). "Kto by nie wygral [...]

dobrze że przejrzałem test bo ten przepis na kulki mięsne by mi umknął a czuje że będzie to rarytas w diecie tylko szkoda ze nie dałeś fotek przed zastosowaniem tego water thigta ( ale ogólnie test ok czekam na podsumowanie

qrwa, mega to ja polecialem w kulki dziś :D dwie butelki wina i caly dzien na mcdonalds i kfc :D ale juz obiecuje ze niebede dzien dziecka jest a co

Ja mam pytanie z trochę innej beczki - trzy lata temu miałem zabieg usunięcia ginekomastii. Teraz pod lewym sutkiem czuję małego guza jakby w kształcie kulki. Nie boli przy naciskaniu, nie ma też żadnych zmian w kształcie piersi. Co to może być?