kubuś , my nie krytykujemy ronniego tylko stwierdzamy fakty na dzien dzisiejszy Ziziu zrobil wiecej dla futbolu niz ronnie , chodz wszystko przed nim , moze doznac kontuzji i juz nigdy nei wrocic do formy jaka prezentowal 2 sezony temu a moze byc inaczej i to on bedzie bogiem i zdobedzie wiecej niz Zidan , nie lubie Zidana jako czlowieka ale [...]
Tiki ma każdy z nas (bo jesteśmy różni) ja np. patrzę w oczy bramkarzowi chłopczyku ty wiesz co to sa tiki nerwowe Roni na daną chwile jest najlepzszy a całokształt to Zizu,ale to nei zmienia faktu ze jakis kubus sie w nim podkoch**e ale i tak go kocham Zmieniony przez - -Kwasior- w dniu 2007-01-06 19:27:25
tak można by złośliwie powiedzieć że podlizali się zarządowi /-)_ a na serio to wszyscy świetnie walczyli - przy podliczaniu punktów były bardzo małe różnice , ale Maciej naprawdę świetnie walczył + na tym zlocie zobaczyłem jaki malutki jestem w porównaniu do innych armowiczów :-) PS na forum ARMA Kubuś wrzucił filmiki z fehtshule do pobrania, [...]
kubus nie zaczynaj znowu nudny sie robisz... ale przykro mi ale to prawda co napisal Dylaudio. Tez bylem taki jak Ty "co ja diete bede robil jak jakis kulturysta, bez przesady" ale teraz wiem ze to klucz do sukcesu Pozdrawiam
no ja sie zalogowalem zobaczymy czy fajne fajny jest ten dopisek:"nazwiska typu James Bond czy Kubus Puchatek beda kasowane" hehe Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2004-07-10 21:52:43
6.30 - pobudka:D / brak bialka i za mala kalorycznosc - Platki Corn flakes - Mleko 0,5%(do plateczkow) - rodzynki Za dluga przerwa miedzy posilkami 11.30 (dluga przerwa w SQL - czas cos przekasic) - chleb pelnoziarnisty + wedlinka lub sere zolty - Kubus - na popite / moze akurat nie codziennie a najlepiej wywal - Jablko albo cos na [...]
[...] tran, ryby, jajka, orzechy) Do posiłków dodaj węglowodany złożone(jogurty naturalne, kefir, kasze gruboziarniste, płatki owsiane) W kazdym posiłku warzywa bogate w błonnik i niktóre owoce o niskim IG. Z diety napewno bym wywalił pasztet drobiowy, sok kubuś, banany(ewentualnie po treningu), dzem, margaryne, baton corny. Poczekaj na inne opinie
no ok moze i racja mniejsza z tym... po co pisac ze obrazki... chyba nie mam swojego obrazka... ok ale kubus nie ma racji to moze trzeba od razu w regulaminie napisac zdjęcia mogą wstawiac kolesie ktorzy mają co najmniej 48 cm w bicepsie
Ok.Mam już dietę do oceny.Co powiecie na to? Dieta REDUKCYJNA.Ok 1300 kcal.Dieta jest na 1 miesiąc potem mam zamiar podwyższyć ilość kcal do 1400. I POSIŁEK 8.00 1,5 kromki chleba żytniego razowego 4 plastry szynki 1/2 łyżeczka masła pomidor II POSIŁEK 11.00 1,5 kromki chleba grahama plaster sera twarogowego chudego 1/2 łyżeczka masła ogórek III [...]