Przy dobrej genetyce, jak i środkach farmakologicznych jakich używał to tak. Co do tych książek to jedyna którą kojarzę to książka Gradopołowa o podstawach boksu.
Słaby trening spróbój tego po 5 serii 4 razy w tygodniu MASYWNO WYMIAROWY PROGARAM TRENINGOWY Kluczem do zbudowania mięśniowych wymiarów jest używanie podstawowych ćwiczeń dających również siłę. Ja mam również zaufanie do ćwiczeń, które budują kształt masę i siłę równocześnie. Nie stosuję żądnych magicznych ćwiczeń. Przedstawione dziesięć [...]
fajną ksiażką jest "paleo dieta dla sportowców" i "zyj zgodnie ze swoją gupą krwi" ciekawe rzeczy są też w "gotowanie według pięciu przemian" to tyle z polskich z anglo-języcznych jest mnóstwo.
Wklejaj-uwielbiam takie perełki z dawnych lat. Miedzy innymi dlatego tak lubie robić zdjecia-upamietnia to i przypomina minione czasy a do tego uswiadamia jaka pamieć ludzka jest ulotna i jak przekształca wspomnienia... Jedno zdjecie to czasem wiecej, niz cała książka coś opisujaca...:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cdda89a312f54492a998eb0940d5c6a5.gif
Kultowa książka. Na okładce.....no właśnie kto jest na okładce książki? Starsza młodzież z łatwością odgadnie, tej młodszej młodzieży warto chyba przybliżyć sylwetkę tego kulturysty. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cd866eceae3a45bf956f6f3b431a8248.jpg
Książka w formie zdjęc JPEG,klikamy z osobna w każdy link i prawym przyciskiem myszki klikamy zapisz obrazek jako i zapisujemy na dysk.Ma ktoś może stare biuletyny TKKF Siła,sprawnośc,piękno? Klepcie sogi http://s1.zmniejszacz.pl/111/strona_tytlowa__890266.jpg http://s1.zmniejszacz.pl/111/2__155499.jpg http://s1.zmniejszacz.pl/111/3__787252.jpg [...]
wielu ludzi pracuje ciężko fizycznie i jakoś na stare lata nie jest wrakiem... wiadome że im większe ciężary tym większa szansa że na starość to poczujemy ale wiesz ile innych rzeczy po drodze może nam zniszczyć zdrowie? najbezpieczniej siedzieć w domu, nie oglądać tv nie słuchać muzyki a i książka może nas zabić (spadając z półki)... wszystko z [...]
Shorin w filmie, muzyce.... konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."
jak na razie "świeży" post ale już jakiś obraz jest.... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=115264 konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."
to trzeba jeszcze poczekac konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."
Dochodząc na ten poziom zabrnąłeś najwyżej ze wszystkich tu aktywnych! Moje szczere gratulacje, oby tak dalej :-)) Edit: Choć jak pamiętam to nie szedłeś równo z książką, prawda ? :-> Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2012-01-02 19:54:45
no to racja , a ja chociaz umiem porzysiasc nad ksiazka to nie lubie tego. wybralem policealna szkole, byle w jakims dobrym kierunku. studia sa zbyt drogie,chociaz moze w przyszlosci je zrobie,zalezy jak bedzie mi sie zylo i czy bede czul sie na silach. pozdro
[...] tym obiema rekami. Moje zdanie jest takie, ze na poczatku nauki jezyka, zanim sie w ogole zacznie kombinowac z Livemochami i podbijaniem do natives, trzeba usiasc z dobra ksiazka do gramatyki i obkuc ja na wylot, tak zeby nie bylo zadnych watpliwosci. Wyszukiwac przyklady zdan w odpowiednich czasach w dobrych, sprawdzonych zrodlach wiedzy i [...]
jezeli chcesz niezla ksiazke to rozgladnij sie za 'dzihad'autor to brytyjczyk ponoc byly sas-man ksiazka jest o tym jak p racuje dla :prywaciarzy:podczas pierwszej wojny w afganistanie naprawde polecam a druga to 'powrot z honorem autentyczna historia pilota zestrzelonego nad rejonem konfliktu zbrojnego POLECAm pozdro