krzywy

Próbowałeś jakieś FBW lub P&P? No a trening nóg najlepiej pali fat... Robiłem FBW przez miesiac, ale nie mogłem poprawnie się tam rozwijac, bo przez krzywy kręgosłup nie mogę robi przysiadów, żołnierskiego i martwego, a podciagac się nie mam siły. Split bardziej przypadł mi do gustu, jako że jestem też fanatykiem wyciskania sztangi na klatę i dażę [...]

tego raczej nikt nie podrabia, a krzywy kapsel to po prostu blad w sztuce i moim zdaniem powinni bardziej dopilnowac takich szczegolow.

[...] nierozwinięty środek klatki Więcej jest mięśni piersiowych z defektami niż myślisz, tak żeby ktoś miał idealnie prostą i w dole na środku dobrze wyglądającą to mniej niż 1/10 osób ma i nie dlatego że kontuzja tylko taka budowa tak samo jak możesz mieć odstające uszy, krzywy nos czy zgryz, zwykły defekt genetyczny i ćwiczeniami ich nie poprawisz

Wczoraj odebrałem swoj zestaw Tryton iv plus, nie mogę powiedzieć że jestem zadowolony. Modlitewnik który zamowiłem był krzywy, jednak udało się go wyprostować. Nastepna sprawa to podstawy ławki, nie wiem kto je tam spawał, buja się niemiłosiernie, żeby ławka była stabilna, muszę podstawić klocek wysokości 2cm aby zniwelować bujanie, po prostu te [...]

no wy chyba szaleni jestescie, koles ma krzywy kregoslup a tu same cwiczenia najbardziej go obciazajace :/ moze najpierw niech on go wzmocni jakos naturalnie czy cos...

skoro ma taki krzywy kregoslup to niech odpusci sobie silke i zacznie chodzic na jakies cw. korekcyjne i na basen

Nie przejmuj się tym ja bylem u lekarza z tym z 3 lata temu tez jak połykam ślinę to mi strzela w uszach ale tylko jak se o tym przypomne ^^ mi powiedzal ze to od coś krzywej szczeki czy cos miałem jakiś krzywy zgryz może ty masz to samo xDD ja już z tym żyję parę ładnych latek pozdro xD

Z badań to usg jamy brzusznej, z nerkami wszystko ok. Usg jąder też ok, różne badania krwi sobie zrobiłem. Skoliozy raczej nie ma, bo krzywy nie jestem, oprócz wspomnianej lordozy. Mam trochę wysunięty bark, ale to mało widoczne. We wtorek idę zrobić rtg odcinka lędźwiowego. Piotr Zemł a co z dalszym ćwiczeniem na siłowni? Będę mógł dalej chodzić? [...]

"Ale ty maż problem ja to mam krzywy ryj i jakoś mi to nie przeszkadza a ty się brzuchem martwisz". No właśnie wiedziałem, że czegoś zapomniałem. Tak ćwiczenia na brzuch + ogólne ćwiczenia na siłowni ( w szczególności przysiady, mc) odgrywają tutaj bardzo ważną rolę stabilizatora. Powinno się wyrównać, jak nie w pełni to chociaż trochę. [...]

[...] - wystarczy jakis maly przeprost stawu - np przy baladze lub np "wyrywanie" stawu barkowego przy jakichkolwiek wychyleniach i juz mamy problem) Druga sprawa - krzywy kregoslup. W mlodym wieku czesto gesto pojawia sie skolioza - i musisz sie dowiedziec czy samem jej nie masz. Wtedy zarowno bole kregoslupa jak i obreczy barkowej moga [...]

a najlepsza jest jego krzywa szczeka krzywy zgred

ja widze tutaj krzywy obojczyk nic wiecej, miales zlamany ??? Zdaje mi sie ze nie jest to nic groznego i lekarz niewiele pomorze ale jak sie boisz to idz do lekarzaq i sprawdz

[...] wszystkie białka jakie mam. Każde ma zastosowanie w innej porze dnia, a tu proszę doradzanie takie, żeby tylko posty nabić, albo żeby tylko coś napisać. Po dacie rejestracji widzę kto się pierwszy zaczął interesować tym sportem. Naprawdę jeżeli masz tak pisać to lepiej wcale nie pisz. Bo pisanie na krzywy ryj mnie nie urządza. Temat można usnąć.

A co moze byc zamiast martwego ciagu? Mam ptoblemy z kregoslupem tj. skolioze boczna i krzywy kregoslup. Rehabilitacja w klinice, skolioze boczna nalezy korygowac za pomoca skol-as. Jeszcze jestes mlody, wiec bedzie latwiej, pomysl o tym tu chodzi o Twoje zdrowie na cale zycie.

martwy ciag niejest zly na kregoslup, 100% poprawnej techniki + maly ciezar i bedzie git, ja tez mialem kiedys krzywy kregoslup zaczelem robic martwy i problem znikl, miesnie urosly i kregi sa bardzej stabilne

[...] sunrise" zostala skasowana bo tak to mozesz pisac na forum bravo albo przyjaciolki a nie do goscia, ktoremu do piet nie dorastasz jesli chodzi o wiedze a bana masz za krzywy tekst pozniej ban mial byc na 7 dni ale skoro tak sie domagasz to dorzuce 777 dni /przyrownanie mnie do "ulicznicy" tez ci nie pomoglo/ jesli nie rozumiesz, [...]

jeszcze takie pytanie jak "naprawić" krzywy cycek, tzn lewy cycek mam tak jakby na dole na środku ubytek i jak bym tam nie miał mięcha, robię teraz wyciskanie płasko hantelkami i wyciskanie na skosie(głową w dół) sztangą. Myślicie, że tak ćwicząc jakoś to "naprawie".

To zgrubienie na lewym skutku czyli na tej większej stronie to taki guzek bo tak jak pisałem przy dojrzewaniu zacząłem szybko rosnąć a kręgosłup chyba nie nadążał i lekko jest krzywy i ten guzek to od dojrzewania mam

[...] treningowym, i postaram się nadrobić moją nieobecność w tym temacie. Dzisiaj (17/11/2014), pobudka 5:30, 30 min. rozciągania wraz z ćwiczeniami korygującymi wadę postawy (krzywy kręgosłup), 60 min. przygotowania posiłków na cały dzień, spakowanie ubrań na trening i książek na uczelnię, taki był dzisiejszy poranek :). [...]

[...] (TYP BUDOWY): chudniecia 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: normalna raczej nie lysieje 15.WYNIKI SILOWE jak na mase rewelacyjne, na klate 4 serie po 90 kg po 8 powtorzen 16.PPM podstawowa przemiana materii: dobra klata : +- 4 serie po 90 kg martwy ciag : krzywy kregoslug robie inne cwiczenia przysiad :