krzywy

[...] z 20 lat mają bo jak byłam mała ojciec na tym drążku montował mi huśtawkę nikt nigdy nie przypuszczał, że ten drążek posłuży komuś do podciągania Druga sprawa to, że drążek jest tak krzywy, że te gumki nie przylegają całą swoją płaszczyzną do framugi dlatego mogą się łatwiej ślizgać ( tak, tak pokrzywił go również Shinji i jego durne pomysły )

[...] 60 x8,8,5 3.Uginanie 60 x10,10,8 4.Wyprosty 70 x10,10 5.Wspięcia 100 x20/120 x12,10,10 Siady https://www.youtube.com/watch?v=V_1pPP6pSvw&feature=youtu.be a oto ja i mój krzywy kręgosłup https://www.youtube.com/watch?v=BnqK_t9fRWI&feature=youtu.be Na frontach wk***iłem się kręgosłupem i odpuściłem ostatnią serię. Reszta OK czasu brak więc [...]

[...] jeszcze filmik z czystego przysiadu bez obciazenia, jak schodzisz powoli ATG, zobaczymy gdzie tkwi twój problem. I czytaj , bysmy sie szybko rozumiały, mnie to ułatwia i dla ciebie z zyskiem. Ty masz krzywy kręgosłup czy noge krótszą? Dieta ok , na razie, kiedy robisz pomiary? Gdzie jest ostatnia tabelka? Olej rzepakowy zamien na oliwe z oliwek

[...] x 5 / 70 x 4 / 80 x 3 / 90 x 2 / 100 x 2 / 110 x 2 / 120 x 1 / 130 x 5 / 130 x 6 Tak jakby lżej, jak tydzień temu. Nie żyłowałem za bardzo, bo jak widać na filmiku trochę krzywy gryf sobie wziąłem. Nie mniej jednak życiówka, z widokiem na możliwy jeszcze lekki progres. https://www.youtube.com/watch?v=sBIkFIh35GI&feature=youtu.be [...]

[...] przysiadu przedniego 3x130 3x140 3x150 3x160 3x170 3x180 3x190 Pompki na poręczach 8x 5x10kg 5x20kg 5x30kg 8x40kg "supermen" 2x20s Komentarz W wybiciach miałem krzywy gryf i się*****owo robiło Składanka podrzutowa technicznie dobrze, nożyce szybkie Reszta już standardowo Trening III Rwanie do 2x3x70 Wybicie do 3x3x80 Ciąg rwaniowy [...]

[...] gra.:-) A jeszcze zaletą nie obnoszenia się z pewnymi rzeczami jest to ze człowiek nie jest pod obserwacja kiedy mu sie noga powinie, mój mąz ma problem z kręgosłupem jest krzywy, juz mu dwa razy dysk wypadał pierwszy raz jak spadł z górki, drugi był tego konsekwencja jakies dwa miesiące później, ale komentarz sąsiada niby w żartach był taki ze [...]

co to za krzywy link? nawet tam nie wchodze

Odrazu jedź ponieważ po 24h h**a zrobisz. Trener jak dostałem bombe na nos nie poinformowal mnie o tym i mam teraz krzywy :D

za chooj prosto sie ustawic nie umiem albo jestem taki ****a krzywy

smalec cyc zawsze taki miales krzywy chyba taknie,a i poza do dupy dlatego tez tak wyszlo

sa takie przeszczepy szkoda ze coraz czesciej takie pisza***** jej w ten krzywy kregoslup

wiedzialem ze wyskoczy kvrwa jakis krzywy ryj, wiec wylaczylem sobie glos

Bosz, mają kosę o takie goowna? Błagam, myślałem, że coś poważniejszego, jakaś Panna czy chociaż wspólny krzywy melanż - troche mi wstyd%-) Dobry po świętach obżarciuchu!

Misia, nie żałuj, niech se ryby paczą :-D Jakby chciały macać, to wołaj ...może też się na krzywy ryj załapię %-) przeraża mnie ta samotność Lejjla, Majka, czy wrong też w innych działach siedzą, a jakoś do nich drogę znajdujemy, nie filozofuj :-PP

[...] ostatnie powtorzenie w serii (wioslowanie) przysiadow na wolnym ciezarze nie umiem poprawnie zrobic nawet z podkladką pod pietym, a w MC tyle powtorzen bo sie boje o kregoslup (nieco krzywy) wogle w tym cyklu jest sporo powtorzen w serii bo ostatni cykl robilem na mniejszej ilosci, a chce troche zmienic intensywnosc biceps to ten z Mawashiego

[...] pandą zaciekłe boje o dominację nad krainą wiecznego cierpienia. lubił on ścinać głowy wszystkim dookoła, potem pił ich tryskającą z tętnicy krew, nosi czerwony kaptur bo ma krzywy ryj. Panda, była zwolennikiem bieli i czerni, dlatego została pandą, wbrew plotkom nie lubi bambusów za to je czerwone mięso które upoluje ze swoich 2 pistoletów. [...]

nie podoba mi sie ten trening swingowy 90% kończy kontuzja go to powszechnie znany problem a ty masz krzywy kręgosłup tak tylko ostrzegam bo znam trening i wiem skąd pochodzi i tez wiem jak osoba co go wymysliła opisała przebieg w grupie kontrolnej %-) Kombuchy tak nei przekreślaj to ze nie jestes przyzwyczajona do tych bakterii nei oznacza ze [...]

Spodenki ułóż prosto na drugi raz bo jakiś krzywy się wydajesz.. Plery konkret, wydaje sie jak byś mieszkał w domu dla lalek, wszystko takie małe w około

Jakaś tam przyyinka, dlaje jest troche błedów do poprawy, przy plecach musze sie skupiac bo dziś troche cudowałem i krzywy przypinałem w ostatecznosci;/ https://www.youtube.com/watch?v=AHiWgAdZeB8&feature=youtu.be Twarz zakryta bo jak wiciu wspomnial straszna;d /SFD/Images/2015/6/27/0112cebdd23640ba95660ed22801b7ae.jpg

JAK BEDZIESZ PILNOWAŁ DIETY TO na lato bedzie bardzo bardzo zadawaljcy efekt masz troszke krzywy kregołup ale 99% ludzi ma iwec ok nie mas ztak jak ja wiec jest dobrze przydało by sie wpisy diety bo to 80% sukcesu wiec dawaj dawaj i zaopraszam do mnie:)