krystian

WYNIKI Akademickie Mistrzostwa Śląska w Trójboju Siłowym Gliwice dnia, 28.11.2009r. miejsce nazwizko imie rocznik uczelnia przysiad wyciskanie martwy ciag trojboj 1. Hadasz Patryk 87 Politechnika Śląska Gliwice 140 100 170 410 2. Garbaciak Bartłomiej 90 Akademia Wychowania Fizycznego Katowice 90 75 135 300 3. Lizurej Jacek 85 Politechnika Śląska [...]

nie obserwuje, ale pamiętam nazwiska %-) Rafał G. Marek D. Krystian R. Maksym S. Wiktor S. %-) możecie zgadywać moje imie, jak traficie, to obiecuje że powiem %-)

wyniki 65kg 1 WIŚNIEWSKI DARIUSZ 2 GRALAK MACIEJ 3 KOTLARZ DAMIAN 4 GĄSIOROWSKI PRZEMYSŁAW 5 KORBIEL KRYSTIAN 6 OPOKA JAROSŁAW 7 MRÓZ PATRYK 8 KUŚNIERCZYK DAMIAN 70kg 1 PODGÓRSKI MARIUSZ 2 RUCZ TOMASZ 3 MACANOWICZ MATEUSZ 80kg 1 PACHLA KAMIL 2 CHODYNA MARIUSZ 3 DADAN PIOTR 4 STRĄCZEK DOMINIK 5 WITECKI ERYK 6 PODGÓRSKI WIESŁAW 7 MRUK GRZEGORZ 8 [...]

masakra jest z Tobą Krystian %-)

Krystian- wklej linka, wystarczy kliknąć opcję "cytuj" żeby mieć dostęp do pełnego linka. Biała oranżada na tle gór %-)

chui z tym PiS'em i PO. Nie nawiązuj do tematów polityki Krystian.

Teraz zwróciłem uwagę, że Krystian nawet na awatarze ma rudy warkocz z jakąś ozdóbką na końcu.

Kurde miałem mieć dzień wolny od pracy, a wszędzie pitolą o żarciu, dietetyce... a tu rodzice, a tu forum , a tu brat co tam Krystian ci rodzice pitolą ? %-)

krystian 27: Narazie nie planuje diety na redukcje , myślę że obliczę zapotrzebowanie kaloryczne które odpowiada mojej wadze i aktywności fizycznej . Odejmę troche kCal i tak będe stopniowo to zmniejszać . Taka prawdziwą redukcje na mocną żyłę ( podepre sie wtedy animal cut ) zaczne robić jak pogoda pozwoli mi biegać bez obawy na to że zachoruje [...]

ogarnij Krystian. Wszystko poszło do przodu - w zawodowej kulturystyce, a amatorsko to się uwsteczniliśmy, bo chcemy kopiować zawodowców a to nie ma prawa się udać. Nikt nawet nie ma pewności jakie są dawki zawodowych kulturystów, ale jeden z drugim spec na forum stwierdza, że b. duże to też bd dużo ładował, w końcu ich organizmy to wytrzymują. [...]

kusi bardzo ale dieta bialko 3.0 minimum a tu u mnie nie wyjdzie 4 cwiczenia nie bylo by nudno no i nowa stara metoda 2,5 starczy. Zbyt dużo białka zawsze skonwertuje do cukru. A oceń swoją masę mięśniową - nie jest jej na pewno tyle ile wagi, nie jest też to na pewno zbliżona wartość. Spokojnie na 2,5. Krystian - moje ulubione wiosłowanie:)

Widzę, że Krystian znowu zmienia nazwy tematów :))

No na pewno Krystian albo Hubert jak ostatnio

No ale po chuy zmieniałeś Krystian nazwę?

Krystian jest trolem

konia wal, konia wal konia wal, klep na oklep zapyerdalaj w siną dal, po co się tak Krystian męczyć, lepiej zjechać se na ręcznym konia wal, konia wal, konia wal......

Krystian- widziałem to wczoraj.

Krystian cheleje co tydzień w remizie i takie są fakty.

Krystian (albo ktoś ogarnięty), jakiej firmy chlorek yohimbiny byś polecał?

Bum bęc, trala lala, kotlet nie zapiął jeszcze przyjaciółki w dupala Twoje też jest ładne Krystian