krokiety

norma, rano 3 jajka, w sql kanapki z kurakiem , przed tren dzis ziemniaki z rybą, do tego surówka ze sklepu ( ost, cały czas ją jadam) noi teraz 100g ryzu, 100 kuraka i zamiast drugiej 100 ryzyku bd jadł krokiety. od dziś 2x łyżka oliwy z oliwek na podbicie kcal.. Jak się uda wygrać 3 mjsc w konkursie to może gainerek zamówie ale wątpie

[...] na obolałe mięśnie zwłaszcza rąk. Mój budżet na ten miesiąc wynosi 400zł i zostało mi jeszcze 3kg Mutanta. Jestem wegetarianinem(niestety) moja dieta opiewa w wielożółtkowe krokiety, fasole, kasze, ryż i nabiał. Ten ostatni w bardzo dużych ilościach. nastepny cykl sobie wymyslisz jak przyjdzie pora na regularne treningi. co do diety [...]

[...] czyli same kanapki+ białko bo jestem w szkole następnie o 12 kanapki jakieś ciastko czasem ryż parówki lub jakaś sałatka jak wrócę do domu to zawsze coś pieczonego np.krokiety lub paluszki rybne maślanka i chleb razowy po siłowni obiad to różnie i o 20 ryba w oleju lub w sosie pomidorowym ,ale na prawde różnie jest z posiłkami aleleży co [...]

puff jabi ja gotuje teraz krokiety i powstrzymać sie nie mogęale jeszcze 2 godziny i....

Hmm tak patrzę na Twoje miski i codziennie - albo snickers, albo cukier, albo krokiety, miód, czekolada. Celem jest poprawa sylwetki?

Coś z wczoraj i dzisiaj - golonka https://i.imgur.com/g4nvOYi.jpg - krokiety z faszerszem mięsno-warzywnym https://i.imgur.com/2pY1VmO.jpg - dzisiejsze śniadanie , taki mały mix %-) https://i.imgur.com/59YbzWv.jpg - kolejny posiłek płatki + izolat + banan https://i.imgur.com/MaHNjRE.jpg - kotlety z piersi indyka , kapustka zasmażana i pyry [...]

[...] kawałek kurczaka rozbić tłuczkiem, posmarować cienko ( po wewnętrznejstronie) miękkim masłem, posypać obficie ziołami i położyć na nim kawałeksera.Mięso zwinąć tak jak krokiety i spiąć wykałaczką.Obtoczyć w mące, roztrzepanym jajku i tartej bułce.Obsmażyć na rumiano na rozgrzanym oleju. Przełożyć dobrytfanny, posypać serem oraz resztą ziół [...]

[...] 12x24kg 5. Uginanie nóg na maszynie 15x7,5kg, 15x7,5kg, 15x7,5kg MISKA: Suple: tran, kombucha Warzywa: kalafior, pomidorki koktajlowe /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/173f5d3491874e79919aa923a8a580e5.png Wiem, krokiety blee ale tak wyszło Zmieniony przez - serenita w dniu 2013-05-17 21:51:40 Zmieniony przez - serenita w dniu 2013-05-17 21:52:24

[...] 10godzina przed treningiem kasza 100G czekolada gorzka 11,30 po treningu fasola 100g izolat 30g) kasza 100g 13,20 przed praca watróbka 100g) + makaron 100g kanapki 18 w przerwie w pracy, serwatka20g kotlety sojowe 100g ,krokiety 22,30,Martadela smarzona 100g śledzie 100g zmieszane ze 100g sera bialego + serwatka 20g to moja dieta

A więc tak: Dzisiaj zjadłem: Śniadanie: jajecznica II Śniadanie: kanapki z pomidorkiem i szczypiorkiem (chleb ciemny) Zupa: Biały barszcz Obiad: Krokiety (2) z kapustą kiszoną i pieczarkami. Podwieczorek: kanapki z konserwą (konserwa: dużo białka a mało tłuczszczu), pomarańcza (1), jogurt (light) I zaraz zjem jeszcze tuńczyka z puszki. Wszystkie [...]

Krokiety jeaaaaa to takie jak pierogi zkapusta igrzybami uwielbiam tooooo masakra ehehhe

cytrynko, czy tak by wszyły krokiety?

pierogi, naleśniki, krokiety, ryz zapiekany z jabłkami i cynamonem, jajecznica i białe bułki, tosty, parówki z keczupem. Typowo domowe jedzenie bez udziwnień

juz też sie doczekać nie moge ;) gołabki / krokiety / kopytka mrmrmrmr;d

jakbys mi schabowego z gardla wyrwala to bym focha strzelila na co najmniej 4 godziny. Ide odgrzac sobie flaczki. Radosc dnia: ASDA ma sekcje z polskim gotowym żarciem typu pierogi i krokiety.

ja tez ich nie stosuje ja to znalazlem taka panią teraz ze tez chce ze mna lazic na treningi i kaze duzo jesc zebym byl wiekszy ale zastrzykow powiedziala ze mi nie zrobi : -( do apteki mi pojechala jak bylem chory i pielegnowala i zrobila mi zayebiste gołabki i krokiety

Mało masy bo bes kasy student pijesz browca z szejkera ?? wróciłem z urodzin i zaraz wejdą krokiety z kapustą i grzybami Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2009-07-18 21:51:07

krokiety z kapustą i grzybami

a no jeszcze krokiety , pierożki i sałatki %-)

flaków akurat nie mam ale krokiety chyba zaraz usmażę :D