[...] produktów oraz katalog konkursowy. Jestem mile zaskoczony, szczerze mówiąc nie spodziewałem się tych bonusów. Nasówa mi sie jedno pytanie, akutualnie jestem na cyklu mono (kreta z olimpa:P), to jest czwarty tydzien cyklu co zrobic z kre-alkalyn, moze brac bo treningach a mono brac rano? Czy stonowac do kre-alkalyn tauryne dla leszpego [...]
"po treningu przede wszystkim wywal oliwę i zapoznaj się z podstawami diety, myślę, że kreta i inne suple na poczatku są zbędne" Oliwa jest składnikiem (można się spierać, że niezbędnym) marynaty do kury, a wspominam o niej w zasadzie dlatego, że z reguły mam problem z dostarczeniem odpowiedniej ilości dobrej jakości tłuszczy w codziennej diecie, [...]
Marku C. Wystarczy wejść do działu Activlaba i poszukać tam była spora dyskusja na temat dodawania przez nich krety i tauryny do wheya, ta sama zasada tyczy się gainerów. Kreta jest tania i można w ten sposób oszukać w teście na zawartość azotu czyli białka w gainerze.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ci brakuje gdzieś kalori i danych w gainerze składników BTW nie robisz cykli na gainerze i nie bierzesz go zgodnie z opisem na opakowaniu dekstroza to mit, szkoda kasy, kreta z tym jak i bez tego wchłodnie sie dobrze, dekstro to sam cukier wiec jak nie chcesz fatu łapac to ogranicz lub wywal posiłek potreningowy dajesz pożądny, wegle [...]
zwykla kreta - przepada w większosci żołądku, zmienia się w kreatyninę kre-alkalyn - wlasnie dzieki temu cudownemu wysokiemu pH nie rozpada sie i dociera do miesni
przeczytalem wszystko i wychodzi na to ze Kre-Alkalyn to to samo co kreta+soda czyli to co ma trec w swojej ofercie w proszku "CREATINE NORMAL PLUS" ????
Wychodzi na to ze gliceryna zabiera wode/ W akim razie czy mozna ja stosowac z kreta, ktora wiaze wode? pytam bo rozmyslam nad tym, a wlasnie jestem na cyklu
ja szamam CP + Glicerol wymieszane wszystko w jednym shakerze i jest spoko. Tylko zwroc uwage na to, ze mieszajac glicerol z kreta bedziesz musial dac wiecej wody zeby roztwor byl 5%
Wątek jest strasznie długi zaciekawił mnie i postanowiłem spróbować Łącze glicerol z kretą mono. Piję od drugiego śniadania 5ml/1,5l i na godzine przed treningiem 10 ml/500ml. Wczoraj robiłem kompleksowo łapę i: Biceps na sztandze dołożyłem 10kg na hantlach 4kg planowo miałem zwiększyć ale o połowe mniej. Triceps obciązenia te same więcej [...]
Dla mnie, skoro zamierza walczyć tu, to może zniknąć zupełnie, a ty będziesz mu kibicował może. Widzisz, jestem kibicem walecznych ludzi, którzy idą drogą smoka, łoka łoka, natomiast nie kibicuję innego rodzaju postawom... Wracając do opluwania, przed którym się wzdragasz... Niechęć odczułem w wyniku pozorowania postawy przeze mnie podziwianej - [...]