[...] wy bardziej sie znacie na tych sprawach pielegnacyjnych tak wiec jak myslisz co bylo by najlepszym rozwiazaniem w moim wypadku stosuje te acne derm ale wole nie nakladac kremow na niego tak wiec co bylo by najlepszym rozwiazaniem stosowac ten acne derm przez miesiac bez zadnych kremow czy lepiej by bylo na zmiane na noc raz krem w tym [...]
tak, uzywam tonik Soraya jak wspomnialem szybciej :) wydaje mi sie, ze za duzo 'na raz' uzywalem dermoklaru i dlatego mnie tak wysuszało, obecnie sprobowalem mniej i jest dobrze:) jutro pojde kupic krem nawilzajacy. Jakie są te kremy? nie bedzie problemu jak rano przed szkola sie nasmaruje? nie sa jakies tluste albo cos?
Bylem kupic krem nawilzajacy..patrzylem na sklady kazdego jakie byly i w kazdym w skladzie byl: cetearyl alcohol'u i tu moje pytanie :moge go stosować na skore tradzikową(krostkowo-grudkowy)?poniewaz slyszalem, ze nie powinno sie uzywac produktow z alcoholem? a kupilem http://www.soraya.pl/product.php?group=face&id=72
[...] Mam skórę trądzikową i z tendencją do pękających naczynek które zaczeły się coraz bardziej nasilać podczas treningów. do tej pory myłem twarz do kranówą i nakładałem na to krem emolium, szybko w okresie grzewczym złapałem niemiłosierne podrażniene skóry postanowiłem więc włączyć do pielęgnacji tonik Pharmaceris N, Puri - Capilique (Łagodny [...]
[...] chodzi mi o te ropne syfy to nie mogą używać peelingu zwykle gdyż to jeszcze bardziej rozsiewa te syfy. Jedyny jaki mozna to peeling enzymatyczny i to nie dość często. Z kremów nawilzajacych polecam firme iwostin jest to najlepsza firma na cerę tradzikowa i nie tylko. Mozna sie tez zaopatrzyć w krem z firmy clarena ale cieżko jest je znaleźć [...]
Parę lat? Mam czas. Spędziłam jakieś 5-6 lat na diecie, która wyniszczyła, mogę spędzić kolejne 5 na diecie (i treningu!), która odbuduje. Nie byłam na siłowni, byłam zbyt zmęczona po pracy. W misce jeszcze zupa krem z marchewki vegan. /SFD/Images/2016/1/25/e961482fd68a4171905863a520815b43.jpg
[...] obciazenie 5kg) 7. Przysiady na maszynie (dbalam bardziej o technike, niz ciezar) 1) 10kg x12 2) 15kg x12 3) 15kg x10 4) 20kg x8 +ABS DIETA + zupa krem z bialych warzyw whey w ostanim to 20g, przepisywalam wartosci z saszetki odpowiednie dla 20g, a nie 100 /SFD/Images/2016/1/27/7af70aa894a84304b8a28c114b166d54.jpg [...]
Tetiszeti - dziękuję. Dzisiejsza dieta, plus duża porcja zupy krem z białych warzyw (był tam ziemniak i korzeniowe; nie wliczylam bo to 1) wciąż warzywa jakby nie patrzeć 2) nie miałabym pojęcia jak) Trening dzisiejszy wstawię jutro, zbieram się do spania. Był przed ostatnim posiłkiem. /SFD/Images/2016/1/29/dc064fb846a046e9b542e7c048ea5127.jpg [...]
Jasne rozumiem. Zupy zawsze sa weganskie jednak, sporadycznie wegetarianskie. Naprzyklad gotujac zupe krem z marchewki, poza pietruszka, marchwia i bulionem warzywnym jest tylko troche masla i oleju. Czasami "zabielam" ja tahina (pasta 100% sezamu). Wtedy naturalnie wliczam te tluszcze. Generalnie jedzac porzadna porcje takiej zupy powinnam [...]
[...] 4. Wykroki chodzone z bag na plecach 15/15/20/20 2x20 reps 2x16 reps 5. Tricep dips 4x10 reps 6. Prostowanie tułowia na ławeczce 4x15-20 z 5kg obciążeniem 7. Allahy do bólu x4 DIETA Warzywa z olejem to zupa krem z białych warzyw /SFD/Images/2016/1/31/24b0b3f0778448ed8f5a691535a1505d.jpg Zmieniony przez - glove w dniu 1/31/2016 3:25:46 PM
[...] że będzie mi się udawało mieścić w bilansie z tłuszczem ;-) -jaja na miękko z rozpuszczonym masełkiem na żółtku, brukselka z masłem, a na deser truskawy -buraczki na ciepło -krem z warzyw -soczewica, duuużo soczewicy z masłem \-) -wypasiony szejk potreningowy plus kapucha w domu na dopchanie [...]
[...] jak nie wiem co,a roboty tyle, że nie wiem w co ręce włożyć #-P Micha: -omlecio z truskawkami -placko-omlet z winogronami -indyk plus marchewa z groszkiem plus soczewica -krem szpinak-avocado-ogórek-bazylia i kalarepa na zagrychę -sałatka z indykiem plus: 1 l mięty, wiesio, tran,drożdże, castangus, WMC, chlorella *zjadam winogrona, bo kolega [...]
[...] Wit. D, Omega 3, kwas foliowy, Salfazin (na włosy), BCAA w trakcie i po treningu Śniadanie: jajka na miękko, parówki, szparagi, chleb gryczany Przekąska: brak Obiad: zupa krem ze szparagów, zapiekane ziemniaki i podudzia z kurczaka, sałata, białe wino, ciasto z rabarbarem Kolacja: Jajka sadzone z kurczakiem i pieczarkami, chleb gryczany, [...]
[...] Przekąska: Chia z mleczkiem kokosowym, WPC i truskawkami Obiad: indyk w sosie pietruszkowo-pieczarkowo-pomidorowym, kasza gryczana, pomidor Kolacja: zupa tymiankowy krem z kabaczka z kurczakiem i ziemniaczkami 23.06 DT Aktywność: Trening góra Miska: OK Grzeszki: Brak Brzuch: lekko spuchnięty ale tylko w dolnej części Suplementy: Wit. D, [...]
O Matko! Może nic wielkiego??? Szkoda, ze nie można czasami cofnąć czasu... Trzymam kciuki.Umie pisać a więc nic mu nie będzie. Żółty krem z apteki i jedzie na narty!
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] inne Chrom do posiłków bogatych w węglowodany Dieta B 320g W 360g T 35g oba produkty jak dla mnie bajka:-) Krem czekoladowy najlepszy jaki jadlem do tej pory ze wszystkich kremow czekoladowych czy masel orzechowych itp. po prostu jakbyście jedli faktycznie slodycze a nie produkty "fit". kakao obecnie sluzy mi jako dodatek do kawy, gdzie sypie [...]