Cześć, moje pytanie dotyczy brania kreatyny sfd i HMB olimp mega caps czy opłaca mi się to brać, doskonale wiem, że po cyklu kretynowym będzie coś tak widać oczywiście z dietą ale chciełem sobie dodać to HMB i polepszyć efekty, to jak? opłaca się?
[...] ale wyczytałem, że w pierwszych miesiącach to bez sensu, więc przestałem ją stosować. aktualnie progres siłowy jest już bardzo mały - czy to będzie dobra pora na powrót do kreatyny? czy warto dorzucić bcaa po treningu? rano biorę witaminy i magnez, dieta dopięta, nic po za tym nie stosuję. jeśli doradzicie suplementację, to proszę coś od razu [...]
[...] Jeżeli był poruszany taki temat na forum to przepraszam, jednak zależy mi na czasie, ponieważ wyjeżdżam na urlop i nie będę miał jak ćwiczyć. Zacząłem brać jabłczan kreatyny TREC 1250 1 sierpnia. Biorę po 3 kapsułki dwa razy dziennie. W dni treningowe 30 min przed treningiem i bezpośrednio po, natomiast w dni odpoczynku 3 kapsułki rano [...]
[...] prócz boosterów i spalaczy 7) stosowane wcześniej spalacze żadnych. 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od bcaa, kreatyna, napalm 9) ilość dni wolnych od kreatyny 1 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 3200 kcal, 250 białka tł 60 reszta ww, co 2 tygodnie [...]
bio gro co sądzicie o tym cudzie słyszałem że to następca kreatyny i jakiś czas temu robił furore za oceanem miał ktoś z was styczność jeśli będzie potrzeba moge podrzucić jakieś linki
[...] ? Czy ZMA będzie zbędne?. W składzie Black Devil ma ZMA Skład Black Devil: DAA - kwas D - Asparaginowy 3000mg Maca 1200mg Tribulus (90%) 1000mg Fenugreek 400mg ZMA complex 500mg Witamina B6 1,1mg Magnez 39mg Cynk a drugie pytanko to czy można łączyć Black Devila z Monohydratem kreatyny ? Tutaj celem na zime jest masa(nie duża zwiększenie 4-5kg
Witam, czy ktoś testował któryś z monohydratów kreatyny umieszczonych w poniższym linku ? http://www.sfd.pl/sklep/Monohydraty-k174.html Noszę się z zamiarem kupna a chciałbym wybrać produkt, który najlepiej ktoś z szanownych koleżanek czy kolegów z forum już testował. Pozdr
Crea7seven od FITMAX® to kompleksowy matrix kreatynowy stworzony aż z 7 zaawansowanych technologicznie form kreatyny wzbogacony dodatkowo o istotne do wzrostu mięśni substancje anaboliczne. To wyjątkowa w działaniu odżywka kreatynowa, która jest przeznaczona dla sportowców dyscyplin siłowych i siłowo wytrzymałościowych. Daje ona maksymalny wzrost [...]
[...] 50g): -Białko zwierzęce 6g, witaminy B12 0,6mcg, cynk również 0,6mg. Teraz zasadnicze pytanie, czy eliminacja mięsa musi mnie pozbawiać dobrego białka, witamin, minerałów i kreatyny? Odpowiedź brzmi chyba nie? Napisałem chyba, bo właśnie nie jestem pewny i utworzyłem ten temat. Witaminy i minerały szczególnie B12 i Cynk można czerpać z [...]
Witam mam taki dziwny przypadek gdyż jak biore Magnezowy chelat kreatyny wszystko jest ok zero spadków itd a jeśli chodzi o całą reszte kreatyn typu mono,ester,jabczan,glukonian,fosforan czy nitrate wszystko po zakończeniu brania wszystko spada masa jak i siła dziwi mnie to strasznie a jem przecież odpowiednio jaki może być powód
[...] robić sobie większego problemu niż już mamy... Przesyłam składy: KREATYNA: SKŁADNIKI AKTYWNE HCL Creatine Porcja 5g(1miarka) Zawartość jednej porcji Chlorowodorek kreatyny 4,75 g Tauryna 0,25 g BIAŁKO: Koncentrat białka serwatki (Whey Protein Concentrate) 27,9 g Inne składniki suplementu opartego na proteinie białek serwatki: [...]
Witam. Czy ktoś z Was miał do czynienia z produktami firmy revange? Osobiście zarzucałem MASS+RX i była petarda. Jak się sprawują inne suplementy? Aminokwasy? Chain Reaction ? Kreatyny ? Pozdrawiam ! /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/dd496f03075b4b8bb45eba9f4640cab5.jpg
[...] aminokwas, naturalnie wytwarzany przez organizm człowieka. L-arginina w organizmie bierze udział w wielu procesach metabolicznych, wykorzystywana jest m. in. w syntezie kreatyny oraz tlenku azotu (NO). Tlenek azotu powoduje zwiększenie światła naczyń krwionośnych poprzez rozluźnienie ich mięśni gładkich oraz zmniejszenie „lepkości” ścian [...]
[...] często muszę przestawić się w tryb IF i wszystkie kalorie zjeść w ciągu 5-6 godzin. W Dni nietreningowe schodzę niżej z węglami. Suplementacja: - Białko WPC - Monohydrat kreatyny - Aminokwasy wołowe - czasem jakaś przedtreningówka (Napalm, NitroNOX) Trening: Trenuję 3-4 razy w tygodniu starając się przećwiczyć każdą partię mięśniową 2 razy w [...]
[...] 30mg ed (34dni) max 12 godzin po ostatniej tabletce clomid 1tab/dziennie lub pierwsze 2 dni 2tab dziennie nastpęnie 1tab (przed snem) W ostatnim tygodniu mety daje jabłczan kreatyny (trec cm3) na podtrzymanie lub mono (Creapure Trec) orazu po cyklu z meta osłonki (essentiale forte) i zaczynam clenbuterol 2tyg on 2tyg off Może być? Info o mnie [...]
[...] 95 kg / 180 cm i ucieszyło pomyślałem sobie więc czy czasami nie do pomóc sobie jakimiś odżywkami bo troche chciałbym szybko zacząć dobrze wyglądać myślałem o połączeniu kreatyny creapure z hmb i nitrbolon albo test freak z anabolik freak na razie niechciał bym siegać po prohormony bo to zawcześnie ale dieta jest i plan też więc [...]
[...] odbudowania masy i struktury mięśniowej po wakacjach. Efekty powyżej oczekiwań +6-7kg. Teraz najwyższa pora trochę wyciągnąć to wszystko "na zewnątrz" Kończę ostatni cykl kreatyny i zostawiam jedynie BCAA + białko włączając właśnie WINSTROL (STANAZOLOL) tabletki 10mg + Clenbuterol 2mg. Poniżej trochę info n/t tego co mam oraz mojej budowy / [...]
[...] wcześniej spalacze BRAK 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od BRAK 9) ilość dni wolnych od kreatyny ----- 10) informacje na temat diety (rozkład b t w) BMR 3500 kcal / B-140 / T-85 [...]
[...] 2 miesiące 25g raz dziennie, 7) stosowane wcześniej spalacze, zielona herbata z olimpu 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od zero 9) ilość dni wolnych od kreatyny brak 10) informacje na temat diety , nie mam diety przepisanej przed dietetyka, patrze na to co jem i ile, to samo z piciem woda + soki 100% 11)przewidziane finanse [...]
[...] rynek suplementów USA. To jedno z najświeższych odkryć biochemii wtargnęło na rynek z takim szumem, że niemal od razu został okrzyknięty prawdziwym hitem. Hitem na miarę kreatyny.’ Jak to wygląda obecnie? Po kilku latach bezproblemowego dostępu do suplementów zawierających DAA? Jak się okazuje nie tak kolorowo jak się wydawało na początku. [...]
