kreatyne

z tego co sie orientuje na kreatyne nie jest korzystne sporzywanie kofeiny co jest w fat burnerach ,ale moze niech sie wypowiedza specjalisci :P

[...] i zwiekszylo sie uwodnienie komorek-mitem jest słabnące działanie kreatyny z czasem lub rzekoma "mniejsza wrazliwosc receptorow" na nią w kolejnych cyklach. biorac kreatyne nawet 5g dziennie(dla przecietnego czlowieka) dojdzie do nasycenia nią miesni lecz w duzo dluzszym czasie(co za tym idzie bedzie mniej [...]

a cel? masa?siła? gainer ok białko również m-stak? są lepsze suple - tańsze. brałeś ostatnio kreatynę? i jaki wiek/staż?

mam na mysli kreatyne 500gr w proszku z vitala!!

ok serdecznie dziekuje.a mam pytanie po jakim czasie moge wziasc znowu kreatyne myslalem o nano-vapor

Widze po łapie że coś na pewno przyxxbałeś ale ja wiem oczywiście nic nie brałeś javascript: test(''); javascript: test(''); tylko kreatyne i białko javascript: test('');

[...] zwiekszylo sie uwodnienie komorek- mitem jest słabnące działanie kreatyny z czasem lub rzekoma "mniejsza wrazliwosc receptorow" na nią w kolejnych cyklach. biorac kreatyne nawet 5g dziennie(dla przecietnego czlowieka) dojdzie do nasycenia nią miesni lecz w duzo dluzszym czasie(co za tym idzie bedzie mniej [...]

[...] . Inne: To ,że odłożyłem Jungle w ogóle jest nieodczuwalne.. Restore pewnie podtrzymuje efekt.. mięśnie mam twarde jak skała za***iście.. żyłi ciągle na wierzchu.. szczgólnie na treningu wyłążą... odkąd zacząłem brać kreatyne sikam czesciej.. rano przed wstaniem chodze z 2 razy sie odlać.. troche to upierdliwe no ,ale.. coś za coś pozdr.

testo stack jest na lepsze pykanko z panienka a nie na siłę. kupiles prodkt dosc dziwny i drogi jak na to co ma do zaoferowania. dokup kreatynę. mono, albo jablczan.

[...] też na 2 miesiące i potem od nowa i w związku z tym co brać w tej przerwie hmb+Universal Animal M-Stack wiadomo jakiś gainer ewentualnie co innego? Oraz drugie pytanko czy staki przedtreningowe np. naNO Vapor albo Shock Therapy można brać miedzy cyklami na stackach kreatynowych,pytam bo one też zawierają kreatyne i nie wiem bardzo co mam zrobić.

[...] w końcu do tematu. Trochę poczytałem i doszedłem do wniosku, że przez kilka miesięcy poćwiczę na samych odżywkach ( nigdy nie próbowałem wcześniej), a potem dorzucę jakąś kreatyne. Wybrałem dwa zestawy suplementów: Zestaw 1: Mass XXL 4.8 kg -EKONO OPAK truskawkowy Anabolic BCAA 300 kap. Life EnerGGy 120 Zestaw 2: Magnum 8000 4kg Carbo [...]

Witam, co sadzicie o połączeniu MASS XXL z Kreatyna 200 mesh TREC? Efekty będą dobre ?? Chodzi o kreatyne z aukcji http://www.allegro.pl/item321765721_mega_kreatyna_najszybciej_.html Pozdrawiam

Myślałem też o BODYOCTANE nie zawiera kretki AAKG EXTREME olimpu i terca wydaje mi sie troche za słabe cieżki wybór wszstkie lepsze boostery mają kreatyne

kup se kreatyne

Oxygena bym ci odrazil duzo niemilych wypowiedzi krazy na forum o tej firmie jakas lepsza kreatyne sobie kup i uluz diete starczy

Mam 15 lat waze 75kg i mam 184 cm wzrostu . Cwicze już dwa lata spoczatku u siebie a teraz na profesionalnej siłowni! Chiałbym sobie zakupic kreatyne i zanjomi mi mówili ze moge dostać od tego tradzik...nie wiem czy mam sie ich słuchac bo słyszałem na ten temat wiele opini pozytywnych ze nic takiego nie musi sie zdarzyc no ale teraz sie [...]

nie ma takiej potrzeby, masz przeciez jeszcze mono. porcja CP to ok 4g kreatyny, jak dorzucisz 5g mono - bedziesz miec 9 na dobę. tyle w zupelnosci wystarczy. kreatyne bierze sie w dawkach 5 - 10g na dzien.

witam. Biore kreatyne vitalmaxa, na etykiecie jest napisane ze przyjmuje sie 10 gram w dni treningowe, pierwsza dawka pol godziny przed treningiem a druga bezposrednio po nim. A jesli chodzi o dni wolne od treningu ?? jaka jest dawka którą powinno się przyjmować i o jakiej porze ??

[...] kreatynow i cykl na SAA. wiec robiac cykl (przynajmnij w tym dziale) oznacza to zazwsze cykl kreatynowy. nigdy sie nie spotkalem by ktos na pierwszy cykl kreatynowy odradzal kreatyne. moim zdaniem zaczynanie od kreatyny jest bledem z tego powodu, ze biorąc coś przenosimy naszą uwagę na ten wlasnie suplement, a najpierw powinno wyrobic sie dobre [...]

aham...czyli gainer tylko? to dobrze bo myslalem ze jakas kreatyne albo cus innego:) Gainer moze byc