kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Siemka mam 17 lat i trenuję MMA ponad rok. Kupiłem monohydrat kreatyny i mam pytanie w sprawie dawkowania. Nie chcę masy ciała zwiększać waze 70-72kg. Przyjmować 6g tylko przed treningiem czy też po i czy w dni wolne od treningu brać kreatyne?

czesc wam wszystkim podajcie najlepszą kreatynke !! jaka polecacie ktora wam przypadła do gustu :> za pomoc dzienks all :D

mam pytanko, biore spalacz thytoherm ale mysle czy nie dodac jaiegos stka x-panda, czy to sie nie będzie gryzło, w stakach są substancje pompujące a spalacz podobno je jakos niweluje

Mam do sprzedania jabłczan kreatyny Trec cm3 1250, ok. 340 kapsułek starczy na cykl i do tego 116 gram monohydratu Creapure dorzuce. To cena od 55zł.

jakie mieliscie spadki po odstawieniu kreatyny?i po jakim czasie

mam 78kg 188cm ćwicze od 3 miesiecy kupiłem kreatyne i białko diete nie do końca podtrzymuje szkoła itp mam siłke w domu , prosze o pomoc w planie na mase jakie ćwiczenia i czy to jest dobre połączenie odżywek ?

Witam mam do was pytanie kupilem sobie Carbonox, Gainbolic 6000 i kreatyne i mam do was pytanie. Gainolic 6000 biore okolo godziny 13 Carbo po treningu i czy moge brac carbo i kreatyne razem po treningu ? jak nie to kiedy mam dac carbo.?

Kupiłem sobie 600g kreatyny Treca w proszku. Będzie to mój pierwszy cykl kreatynowy. Ile tego brać i o jakich porach ?

Witam mam pytanie chcialbym zrobic 1 cykl mam pytanie jaka jest dobra kreatyna monohydrat na pierwszy raz??Dobra i ekonomiczna z kasa.I jaki dobry gainer na uzupelnienie diety w stosunku cena/jakosc. dzieki i pozdrawiam.

chce wziasc samą kreatyne+glukoze.Masa zrobiona na samej kreatynie jest nietrwala.Przez jaki okrez czasu utrzymuje sie obwod po samej kreatynie???

Witam All Co myslicie o takim Połaczeniu ?? Wiem ze to moze głupie pytanko ale jestem nowym w tym sporcie i zabardzo sie nieorientuje z góry dziek za odpowiedz :]

Zamierzam zrobić kolejny cykl z kreatyną i chcem się dowiedzieć czy lepiej wziąć creatine powder olimpu o rozdrobnieniu 200 mesh czy tez kreatyne vitalmaxa o rozdrobnieniu 250 mesh

czy w zwiazku z tym ze trenuje rano (ok 1h po sniadaniu)powinienem cos zmienic w schemacie: 5g przed sniadaniem + 5g po treningu? Czy moze wogle jakis inny rozklad? Planuje cykl z mono.

Witam. Mam takie pytanko: Czy jak biore KREATYNE to wskazane jest to żebym pił mleko (a konkretnie w proszku) czy słabiej mi się będzie od tego przyswajać KREATYNA?

witam szukam supla ktory w dawce dziennej posiada maksymalna polecaną ilosc kreatyny i argininy. do 150-200zł znacie cos takiego ?? chodzi mi o cos jak nitrobolon ale bardziej tak jak napisalem

witam mam 17 lat i ćwiczę już tydzień co dziennie i nie wiem czy robię dobrze , mam ławkę z sztangą i hantelki , jestem słabo wyrzezbiony i chciałem byś dobrze wyrzezbiony , czy kreatyna mi pomoże ?

jak lepiej: 1.przed treningiem: carbo+kreatyna po: carbo+wpi+hmb 2.po treningu wszystko razem. tylko czy mozna laczyc wpi z kreatyna?

słuchajcie szukam najlepszej kreatyny spośród wszystkich kreatyn ostatnio stosowałem nitrobolon i muszę powiedzieć że byłem zadowolony.

jaka kreatyne polecacie do nitrobolon II ,?? glownie masa miesniowa

Czesc. Moja waga 65kg wiek 19. Od dzis.planuje treningi 3,4x w tygodniu. Jak prawidlowo stosowac te odzywki?Pelno wersji pisza ludzie.. czy najlepiej kreatyne rano na czczo 3g i gain 1h przed treningiem i zaraz PO?