kreatyna na redukcji

Kreatyna przyda się jako antykatabolik na redukcji.

thermo + kreatyna ok na redukcji.

Kreatyna bardzo dobrze sprawdza się również na redukcji. Działa antykatabolicznie

To praktycznie BCAA z małym dodatkiem. Tak kreatyna nie przeszkadza na redukcji.

Można połączyć, kreatyna to dobry antykatabolik, więc sprawdza sie także na redukcji :-))

kreatyna jak najbardziej na redukcji, ale raczej zadziała bardziej antykatabolicznie

kreatyna podczas redukcji działa jako antykatabolik włączyć równieź mozesz bcaa jesli zalezy Ci na utrzymaniu mięśni

Kreatyna oprócz działania antykatabolicznego może Ci pomóc w podtrzymaniu siły i wytrzymałości na redukcji.

kreatyna nie jest głupim pomysłem na redukcji

generalnie: jak nie jesteś świeżo po cyklu kreatynowym to cm3 będzie świetnym rozwiązaniem połącznie spalacza i kreatyny jest skuteczne, mięśnie są dobrze odżywione a i kreatyna zapewni prawdopodobnie conajmniej utrzymanie siły na redukcji. jak czujesz niedostateczną regenerację to polecam bcaa-g force białko to tylko i wyłącznie element diety [...]

kreatyna nie wyrobi ci miesnie na redukcji, tylko posluzy jako dodatkowe zabezpieczenie miesnia.

Kreatyna zdaje świetnie egzamin jako antykatabolik na redukcji, ma wiele korzystnych zastosowań, nade wszystko j/koledzy wyżej napisali. Wstaw ankietę działu oraz zdjęcie swojej sylwetki, wtedy będziemy mogli zasugerować jakieś rozwiązanie .

[...] dokładnie 7 miesiąc licząc z dzisiejszym dniem. Zaczynałem z wagą 90 kg. 1)około 15% 2) 21 lat 3) 77kg / 174 cm 4) 3 lata 5) zejście do 13-12% 6) Kofeina, omega 3 i 6, kreatyna 7)Thermo speed extreme 10)2 g/kg -B 1g/kg wegle do 30g dziennie reszta tłuszcze bilans aktualny 1800 kcal 11) Finanse do 150 zł Zmieniony przez - Pretovic w dniu [...]

[...] dokładnie 7 miesiąc licząc z dzisiejszym dniem. Zaczynałem z wagą 90 kg. 1)około 15% 2) 21 lat 3) 77kg / 174 cm 4) 3 lata 5) zejście do 13-12% 6) Kofeina, omega 3 i 6, kreatyna 7)Thermo speed extreme 10)2 g/kg -B 1g/kg wegle do 30g dziennie reszta tłuszcze bilans aktualny 1800 kcal 11) Finanse do 150 zł Zmieniony przez - Pretovic w dniu [...]

Przecież kreatyna i BCAA to zupełnie inne rzeczy. I BCAA to białko, więc pijąc białko nie potrzeba dodatkowo, chyba że na redukcji.

mentos_ - ja na redukcji gdybym mial wybierac bcaa czy kreatyna - wybrałbym bnez dwóch zdań kretke

razem, kreatyna to jeden z lepszych dodatków na redukcji.

korzystne. jednak bardziej kreatyna jako antykatabolik niz budowanie sily na redukcji.

Jakiego efektu oczekujesz w takiej sytuacji po suplementacji kreatyna? Jestes na redukcji?

witaj jak najbardziej polaczenie jest akceptowalne, ale... nie da sie jednoczesnie spalac tluszczu i budowac masy miensiowej, te dwa procesy sie wykluczaja;-) wiec postaw sobie jede cel-realny i sukcesywnie go wypelniaj. na redukcji kreatyna zadziala natomiast jako antykatabolik