kre

[...] o retencje, zczailem ze tak powiem... i dlatego wlasnie napisalem to co napisalem poniewaz z twojego postu jasno wynika ze to ile pijesz wody zalezy od retencji wody kre nie przytrzymuje wody jak mono więc na cyklu nie trzeba jej pic więcej wiec to chyba ty nie zczailes a ja po protsu zauwazylem blad i go poprawilem wiec o co takie [...]

Nie stacka nie bralem prawie 18 lat,staz prawie 1,5 roku. Bralem troche rzeczy,cm3 trecka,kre alkalyn,mono kilka i tcm z olimpu do tego bralem glutamine,czasem bialko zalezy od kasy teraz chce jakiegos stack'a dobrego..

A nie lepiej ten stack jakis no-xplode + tcm,cm3 lub kre alkalyn? te mono jeszc po treningu czy jak? Zmieniony przez - PAT19RYK91 w dniu 2008-10-21 19:30:28

[...] bialka i ww tylko ze nietreningowe to u mnie weekend niema szkoly troche pozniej wstaje wiecej spie przez to tez mniej posilkow.godziny sie wachaja i niesa tak dokladne jak w tygodniu dlatego napisalem ze odpuszczam.chce brac takei Dawki kre bo jak bralem 8-10 kapsow co bylo rowne 6-7,5 gramom czulem swietna regeneracje o ktorej mowil raz Radek S

A produkt droższy bo nierzadko płacimy za firmę a nie samą krete(jak wszędzie :P). Polecam ci mono Vitalmaxa 250mesh, dobre, niedrogie i działa jak należy a wynalazki tylko kre-alkalyn to ja bym odpuścił na razie. A polecam połączyć z dobrą dietą. :-D

ja próbowałem już kre-alkalyn z olimpu i byłem mega zadowolony :)

tylko ze ja kupuje z promocji 1 odzywka + druga za 10 zl tak wiec wychodzi naprawde korzystnie co do tego hardcore to fakt najmniej jestem przekonany. moze zamiast tego kre alkyn? przynajmniej bedzie konkret Pozdro

[...] korzystałem i przeczytam dużo na temat tego nitrobolonu. Ale nie znalazłem odpowiedzi na moje pytanie. Jedynie co mi przychodzi do głowy to brać standardowo czyli kreatyna 2x 5g dziennie, pierwszy raz jakieś 20min przed pierwszym posiłkiem a drugi raz od razu po treningu. Oczywiście do tego glukoza koło 50g do porcji (najlepiej tak 30g [...]

[...] związkiem, który nie nadaje się do odpowiedniej suplementacji. Formy, które rzeczywiście działają to: Dicreatine Malate oraz Monocreatine Malate – fuzja obu soli kreatynowych może dawać „w nazwie” – Tricreatine – jednakże producent nie podaje tej informacji. Spójrzcie na etykietę SAN – [...]

mozesz brac kre alkalyn na pierwszy cykl ale ja tez sie troszke zawiodlem,oczekiwalem troszke wiecej i napisz co to MH Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2007-05-15 07:00:18

teraz koncze kre alkalyn z CP i po przerwie planuje wlasnie to... tylko wlasnie mam dylemat poniewaz dawno mono nie bralem a to UNIVRESALA prezentuje sie pieknie , MYLE SIĘ?? :)

no-xplode to przedtreningowy stack, tak jak Nitro E. miałem no-xplode'a. Gwarantuję Tobie, że Nitro E lepsze jest. Kre olej, magna nie wiem, wydaje się ok. Tak czy siak czy weźmiesz mono czy ester, czy coś innego to i tak efekt końcowy będzie prawie, że identyczny

Ty myslisz ze ja kupilem 30 capsow na cykl? lol2... kupuje se na biezaco tyle ile potrzebuje,bcaa jem ok 12-15 capsow,glutaminy 6-8,kre 4 bialko pije na noc z 50 g...wczesniejsze wszystkie capsy popijam oczywiscie carbo:)

no bo rano na czczo jem glutamine,kre,bcaa i popijam carbo i po treningu bcaa i glutamine popijam carbo

Kre-Alkalynu mi starczy. 200g starczy na 44 dni biorac: DT - 7 gram DNT- 3,5 gram Hmm, co do Omegi-3 to jakas tam ilosc jej jest w tranie, ale to rozumiem za malo ? A co do ZMA, to myslalem nad tym. Chcialem juz kupic ZMA apteczne, no ale we wszyskich aptekach Zincas Forte sprzedawali na recepte. Potem sie rozmyslilem, bo ktos tam napisal, ze w [...]

Moze kre-alkalyn nie zalewa woda,ale za to przyrosty sily sa lepsze(podobno)albo ester kreatyny tez bardzo dobre na wzrost sily.Albo jak chcesz czuc pompy na treningu to mozesz sobie zarzucic jakis stak kreatynowy ja polecam crevolution(lipny ma smak), albo jeden z najlepszych na rynku xpand

własnie jak wyzej wydaje mi sie ze kre-alkalyn nie zaszkodzi tylko zwiekszy efekty chyba ze to juz bedzie za duzo kreatyn a wiem ze jest doby i nie wiem czy nie lepszy od storma bo rózne opinie słyszałem a mam 3puchy KA wiec chce wykozystac juz teraz nawet jesli bedzie lepiej dlatego kombinuje:)

właśnie co jest lepsze Storm czy KA storma nie brałem,ale KA tak i nawet nieźle było...czy cos sie stanie jesli połaczy sie te 2kreatyny?storm ma dobra formułe 4kreatyn a krealkalyn to dobre mono dobra przyswajalność i dobre efekty także zaszkodzi jesli sie połaczy te 2formy kreatny?teoretycznie powinno byc dobrze...lepsze efekty,ale nie zawsze [...]

pewnie by wystarczyło ale z KA było by lepiej Apokalipsa czyli generalnie popierasz połaczenie Kre-alkalyn +Storm +Shock Therapy? A dawkowanie w dt KA+Storm na rano na czczo i po treningu W dnt KA+storm na rano na czczo i w porze treningu? czy Ka+ Na rano Storm przed treningiem Ka po treningu i storm wieczorem? Zmieniony przez - Static w dniu [...]

Ok, rozumiem, że kre alkalyn dawkuję następująco: DT 4 kapsy rano 15 minut przed sniadaniem, 4 kapsy zaraz po treningu (ppijane mutant masem) DNT: 4 kapy 15 minut przed śniadaniem. Dawkowanie BCAA: DT: 5 gramów 45 minut przed treningiem, 5 gramów zaraz po treningu z kreatyną popijane mutant massem. DNT: zero bcaa Wszystko jest okej?