krótkie

Nie ma złotej metody jedno jest pewne po 30roku życia mostki są bardziej wskazane niż krótkie pct, a potem zaraz bomba, niestety czym więcej cykli czym dłuższe, i czym starszy wiek tym trudniej się odblokować po prostu podstawy biologii. Druga sprawa czasami HRT , jest niezbędne dla osób w moim wieku, czy młodszych ,nie tylko spada testosteron, [...]

czy długie nandro czy krótkie to juz zależy ile chcesz na tym cyklu lecieć

Rozumiem a powiedz mi jak myslisz ze byloby najlepiej krotkie nandrop + tesc i zmiana od razu na tren prop i polecenie nim dlugo czy moge o ile w koncu dorwe trena ktory dziala(a tak bedzie) po prostu wejsc na trena i poleciec nim dlugo. Stad tez pytanie ile max mozna leciec na trenie?

[...] na 6 tygodni, w pozostałe 3 dni treningowe każdego z tych 6 tygodni autor wyraźnie pisze: ,,Treningi lekkie nie są tu opisane. Powinny one zawierać jazdę na rowerze, krótkie/wolne biegi, podciągnięcia, pompki, ćwiczenia na siłowni, rozciąganie, walkę wręcz. Dodatkowo pływaj tak często jak możesz. " Ja bym na Twoim miejscu robił jednego [...]

[...] wrócić do działu dieta i tam wszystko poukładac jak dla mnie ta dieta to jedna wielka kup.. :) jak stać cie na białka to i na zarcie też i nie ma wymówek że szkoła sa przerwy długie i krótkie nie szukaj rozwiązania w koksie masz dopiero 18 lat i wazysz 60kg wiec moje zdanie jest takie ćwicz dalej ułóż nową diete i czekaj na efekty + creatyna

ok czaje wiec na redukcji ile razy w tygodniu polecasz robic nogi raz w tygodniu starczy ? ile serii przysiadu polecasz i powtorzen? wczesniej mniej biegalem po treningu ale staram sie coraz wiecej , a trening hmm do dupy raczej nie jest chodze zawsze sam na silke z nikim nie gadam przerwy krotkie ciezary jak najwieksze za***ac sie mozna wiec czy [...]

Czemu aż tak krótkie okno żywieniowe?

Vald: Myslalem ze takie krotkie cykle moga obejsc sie bez zabezp. Przed ostatnim cyklem Bul w odpowiedzi na moje pytanie stwierdzil podobnie (tez 3 tyg - 1t + 4-diol 250) wiec go posluchalem. 1. Jesli jednak sadzisz zeby cos dolaczyc to co polecasz? 2. Rozumiem, ze postawilbys rowniez na kombiunacje tych PH z AST zamiast ONE+? 3. Naprzemiennie [...]

krotki? krotkie cykle sie nie sprawdzaja 6tyg conajmniej dokup monohydrat/jabłczan poj.forma

tylko długotrwałe podawanie polepszy sprawe , na krótkich cyklach odczujesz chwilową ulge.Stawy i wiązadła goją się po kilka dlatego , krótkie cykle nie mają zastosowania.

ooo wlasnie! "zycie jest za krotkie by byc malym"

Serio? Ja jak podciągnę rękawy to mam je całe zrolowane i w ogóle jakoś niechlujnie to u mnie wygląda. A poza tym zaraz mi opadają, bo mam bardzo chude ręce i rękawy do nich przylegają. Zresztą ja to w ogóle mam chyba trochę za krótkie ręce do swojego wzrostu, bo u mnie te rękawy przykrywają mi pół dłoni, a u innych sięgają do nadgarstka.

[...] przerywać kuracji. W końcowym efekcie, jeżeli ocenilibyśmy skuteczność obu suplementów w dłuższej perspektywie czasowej, np. po roku, to wyjdzie podobnie. To szybkie, ale krótkie działanie kreatyny sprawia, że mniej doświadaczeni uważają ją za suplement silniejszy od glutaminy. Dla tego przychylam się do opinii jednego z kolegów, którą [...]

"To szybkie, ale krótkie działanie kreatyny sprawia, że mniej doświadaczeni uważają ją za suplement silniejszy od glutaminy." sek w tym, ze gros osoob uwaza, ze kreatyna dziala /monowodzian/ tylko wtedy, gdy widac, ze ciaga wode; nie ciagna... prosty wniosek; a fakt, ze dzialanie nie opiera sie wylacznie na powyzszym jest kompletnie [...]

"tutaj zalecana jest większa liczba treningów(nawet do 6 tygodniowo)-każdą grupę mięśniową trenujemy nawet 2 razy w tygodniu. Treningi krótkie, bardzo intensywne(przerwy pomiędzy seriami zmniejszamy do 60-30 sekund) " więc ? może do 5 ? 1 klatka + triceps + barki 2 plecy + biceps + przedramiona 3 wolne 4 klatka + triceps + brzuch 5 [...]

Najczestszym bledem sa za krotkie igly oraz niekontrolowane kilkumilimetrowe wysuwanie sie igly podczas iniekcji(przewaznie podczas samodzielnych strzalach w posladki)

Dwa krótkie filmiki z pierwszych ćwiczeń na barki. https://youtu.be/Wk9qDrhOsBA https://youtu.be/GVOMbpic0jE

Po pierwsze - czemu poniedziałek i czwartek a nie jak człowiek RÓWNO co ustaloną liczbę dni? Po drugie - bij 250mg e4d. W taki oto sposób masz: poniedziałek 250mg, piątek 250mg, wtorek 250mg, sobota 250mg itd .. Igły do bicia daj 0,7/4cm. Te co napisałeś mogą się okazać za krótkie. Tj. mogą ale nie muszą.

a co do treningu to bazuje na małych obciążeniach i krótkich przerwach wygląda trochę strasznie ale jest spoko. moim celem jest generalnie redukcja tłuszczu i na tym mi zależy najbardziej, jak zrzucę zbędny tłuszcz to zacznę budować masę. wiec dlatego małe obciążenie dużo powtórzeń i krótkie przerwy.

Jest mozliwosc zamiany ? Mam jeansy, krótkie spodenki, t-shirty, koszule itp. Jak co to napisz na gg: 736844