[...] jest prawie na dwa dni^ ^ Czuję się już lepiej, cały dzień w pasie, plecy przez to nie bolą, ale po nocy już było lepiej. DIETA: Dzisiaj w jedzeniu trochę więcej węgli na koszt białka, ale miałem ochotę na spagetti to nie będę siary robił, że nie zjem bo muszę jeszcze 200g gotowanej piersi zamiast trochę dobrego makaronu. Kcal się zgadzają. [...]
no tak, domyśliłem się rozumiem, że kolega żyje i ma się dobrze? a dla co, w jakich dawkach i jaki koszt. Proszę o konkretne propozycje cyklona wraz z dodatkową suplementacją, odblokiem itp.
Była tutaj dyskusja o kawach. Wklejam moją kawę, rozumiem że nie jest to światowa czołówka, koszt +/- 10 zł %-) jednak polecam tym, którzy tak jak ja - guzik się na kawach znają ale mimo to lubią wypić. EDIT: przypadkowo załapał się batonik na foto...i to XL. Wstyd mi. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5db8eccbb8a84f1abf739c1d13049e13.JPG Zmieniony przez - [...]
musisz zjechac z tłuszczem,mozesz zapodac to http://www.perfectfresh.com/?pa=929&ex=pa (fajne gorace uczucie) Zanim zaczniesz bawic sie w kremy,mascie,treningi znajdz w swoim miescie usg..to badanie trwa tylko 2 minuty a lekarz powie ci czy to tluszcz czy gruczoł..koszt badania 50zł (idz najlepiej do prywatnego)
jesli sama glukozamine, to bez znaczenia, ktora byle dawka byla ok i zeby tanio wyszlo chociaz nie wiem czy sama cos da predzej cos w stylu artroxa Vitalmaxa lub w sumie napewniejsze i najlepsze Animal Flex ale to juz koszt ok. 150 zł.
nie wiem co tam u Ciebie jest tanie ze źródeł białka. Ja np. ostatnio wrzucam 2-3x w tygodniu po 350-400g wątróbki, a pozostałe 4-5 dni mięsa i już koszt spadł. Bo kilo wątróbki to 5,80zł - a białka 18g/100 (pierś 20-21/100)
Diana a dlaczego ustaliłaś białko na tak wysokim poziomie? Nie jestem ekspertem ale ja z Twoją dietetyczną historią nie widzę tego... Trzymaj kaloryczność na minimum 1600 (a w sumie dobrze byłoby abyś szła do góry) ale na moje oko powinno być odwrotnie około 120-130 białka a 150 węgli. I węgle powinny być naprawdę wartościowe - strączki (również [...]
Postaram się poszukać jakiejś okazji, ale nie mogę obiecać kiedy konkretnie będę miała możliwość kupna, nie ode mnie to zależy. Mimo, że wiem, że koszt nie byłby jakiś specjalnie wysoki. Mam problem z wdrążaniem nowych przyzwyczajeń i znając siebie na dłuższą metę z tym pasztetem strączkowym raczej nie wparowałabym do szkoły. :/ Ale chętnie [...]
wrocilem ogladalem wlasnie w TV program: "Pytanie na Sniadanie" i byla w nich mowa o dietach redukcyjnych za takie cos jak: Dieta rozpisana przez dietetyka na 2x2tygodnie czyli na 4 tygodnie, 2-krotne badanie skladu ciala(masa miesniowa, woda, tluszcz), tzw "opieka" - 2 spotkania w czasie trwania tej diety (co 2 tyg ) Koszt: [...]
Czy jak lekarz przepisuje wam 30mg na dobe to kupujecie miesięcznie 2 opakowania, jedno 20mg a drugie 10mg ? Bo to dodatkowy koszt a miałem nadzieje, że 200 złotych na miesiąc będzie mnie to kosztować (150lek+50lekarz). Narazie biore 20mg bo któryś z wyników lekko odbiegał od normy ale od przyszłego miesiąca powinienem wrócić do tego co lekarz [...]
[...] mnie wyleczy. Wątpiłem w to bo co on mógł wymyślić jak innych kilku nic nie poradziło. Mówiłem jej że pieniądze pójdą w błoto tymbardziej gdy usłyszałem że pierwsza wizyta kosztuje 100 zł a każda następna 50zł. No ale poszedłem. On odrazu skierował mnie na wymaz (żaden przedtem tego nie zrobił) i okazało się że na trądzik nałożył się gronkowiec [...]
a myslalem ze z Grzeskiem cwiczysz doriana odpuszczam - 1 supel koszt jak tutaj wszystko ja poluje na to: a dokladnie: Anabol-5 HEMO-RAGE Black Ignite ? Mass XXplosion Volu-Gro Pro-Gram rano przed tr.: na tr. po tr. .....& bialo ...oj kusi kusi jakbym mieszkal w USA caly cyklon (+kw) 130$ (~330pln) za granice wysylka 80$!! ->212$ masacra [...]
Haha kolego lepiej ogarnij ceny bo nic nie sprzedasz :P LEOON czy jakoś tak obciążenie po 4,5zł / kg sprzedaje od zaraz. NOWA ławka, stojaki oraz modlitewnik to koszt 649+ przesyłka o ile się nie myle..
ruzz dzieki jak widzisz , pisalem to szybko , tez liczylem, a przy najprostszym rachunku się pomyliłem ale spoko , lczie obecnie koszt 100g białka w produkcie , wiec bedzie jasniej jeszcze
no dobra robota. ja tez zawsze obliczalem sobie koszt na 100 g czystego bialka. kiedy bede mial abona dam soga. jeszcze jedno info jakie znalazlem na stronie Ostrowii: opakowanie jednostkowe: torba 500 g zbiorcze: karton 5 kg trwałość - 24 m-ce od daty produkcji wartość odżywcza w 100g : - białko 80g - tłuszcz 8g - węglowodany 6g - wartość [...]
[...] grubszych awantur. zazylosc miedzy firmami ochroniarski (glownie bylych policjantow) a aktywnymi funkcjonariuszami to doskonale znany fakt, do tego policjanci wcale sie z tym nie kryja a wrecz obnosza, imprezujac na koszt firm ochorniarskich w loklalach czy dostajac jakies marne groszre w porownaniu do kasy ktora placa wlasciciele klubow