Witam, mam 18 lat, 175cm wzrostu i ważę 71kg. Oto moja dieta, czy jest w niej coś jeszcze do poprawki ? Głównie chodzi mi o koszt...jak zmniejszyć cenę ? najgorsze jest mięso czyli pierś z kurczaka ;/ 10zł dziennie na same mięso to trochę dużo...nie da się jakoś zamienić tych piersi ? a jeżeli tak to na co i jakie są orientacyjne ceny produktów. [...]
[...] bezpośrednią transmisję online. Wszystko co trzeba zrobić, to zarejestrować się na stronie http://sport.itvl.pl/ i opłacić transmisję. Dostęp do transmisji GPEE to koszt 5 pln w przypadku płatności elektronicznej (przelew bankowy, karta płatnicza, pay pal) lub 9,84 pln w przypadku zamówienia kodu poprzez SMS. Przypominamy także, że poza [...]
idziaszek Mijasz się trochę z prawdą... Po pierwsze nie wszyscy jeżdzą na koszt PZKFiTS,a wręcz powiedziałbym że większość jeżdzi za swoje... Po drugie żeby załapać się na stypendium ,to musisz mieć co najmniej 12 zawodników sklasyfikowanych a zdarza się że jest mniej...oczywiście w tej kategorii to rzadkość,ale... Po trzecie ja za srebro na MŚ w [...]
No wiem,ale w IPF bys miał wyjazd oplacony jakbys byl kadrze,nie jezdzil bys nawlasny koszt.Jakbys zdobyl medal mś me to miałbys stypendium przez rok o ile sie nie myle 800-1000zl miesiecznie przez rok Wyniki ME 93 kg 1. Kiselev Valentin 1987 RUS 92,94 0,6284 9 275,0 292,5 301,0 w 301,0 w 189,14 12 * 2. Wegiera Jan 1965 POL [...]
Dlatego trzeba zrobić kurację z hgh - troche mi dół pleców zregeneruje i nadgarstki. Planuję, ale po wakacjach, bo to już dośc spory koszt jest, a bicie będzie w dawkach leczniczych solo.
[...] bezglutenu itp., więc np. przed śniadaniem jestem gotowa np. zanieść do kuchni pensjonatowej quinoę, żeby mi ugotowali, bo na pewno będzie biały chleb....wmówić im, że mam celakię i cokolwiek trzeba będzie :P zawsze mogę też coś zamówić na własny koszt. Jakoś przeżyję :-) Super, że w miarę możliwości mogę włączać elementy diety-niespodzianki 8-)
[...] http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-promocyjna-doplata-do-modlitewnika-ms-a001.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-przyrzad-do-cwiczenia-nog-a002.html łączny koszt po uwzględnieniu rabatu wynosi 594,70 + przesyłka 50zł??? pozdrawiam Zmieniony przez - deanash w dniu 2013-04-20 19:59:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, Prosiłbym Was o korektę diety. Wiem, że takich diet jest tutaj naprawdę sporo, ale ciężko mi cokolwiek stąd wybrać. Dodam, że chciałbym ułożyć dietę jak najmniejszym kosztem. Siłownia: pon : klata + barki śr: biceps+triceps pt: plecy+brzuch+przedramię sobota: nogi+brzuch 08:00 platki owsiane 100g 200ml mleka 2 jaja kurze całe orzechy [...]
Na MŚ czy ME w IPF kazdy zawodnik płaci składkę dopingową 50 euro. Jak jest 100 zawodników(zazwyczaj jest więcej) to mamy 5000 euro czyli koło 20000zł. Jeśli liczyć koszt jednego badania 1200zł to mamy 16 próbek.
Zawody krajowe takie badania są kosztem M.Sportu,M.E i M.Ś to koszt federacji.Zawodnikom w Polsce to wystarczy kosztów jakie ponoszą,chore są dla mnie podwójne opłaty startowe np.weteran,senior by być sklasyfikowanym w dwóch kategoriach (Start jeden).
1 ławka, stojaki, sztanga, obciązenie 2 drążek mile widziany, wyciąg zbędny, koszt drążka jest nie wielki 3 starczą stojaki i sztanga. Prosty gryf to prosty łamany to łamany, prosty nadaje się do wszstkiego łamany już nie
[...] Oczywiście nie mam tutaj na myśli 70 letnich weteranów bo wynik 80kg w takim wieku jest wyczynem i należy się za to szacunek:-)) badania antydopingowe-wzrasta znacznie koszt imprezy,potrzebe sa wtedy też inne rozwiązania w regulaminach federacji i zawodów. Ogólnie-co ciekawe-fedracje robiace badania antydopingowe majaprzeważnie wyższe [...]