kopenhaska

Jogger, czy to znaczy, że zaburzenia hormonalne mogą w efekcie doprowadzić do spalenia tkanki tłuszczowej z tych partii, w których ona zadomowiła się najbardziej? Bo moje hormony od jakiegoś czasu czują się bardzo zagubione, ale obserwując koleżankę, ktora po wizycie u lekarza z podobnym problemem, zaczęła wciągać wszystko, co na drzewo przed nią [...]

problem w tym, że przestało mi się kompletnie chcieć ćwiczyć , a właściwie głównie dzięki temu udało mi się zrzucić te 10 kg, no nic będę dalej próbować szczęscia z kopenhaską

[...] trzymaja, tych ktorzy wytrzymali, a takze tych, ktorym sie ta sztuka nie powiodla. Jednak dziwi mnie jedna rzecz u niektorych na tym forum. Niektorzy decydują sie na diete kopenhaska, a potem pisza "niestety zjadlam batonika" albo "zjadlam jablko wiecej, czy to przeszkadza?" Niestety ale czy to przeszkadza czy nie to jednak [...]

nie wiem co jest grane... normalnie mam ogromne problemy z wyproznieniem raz na tydzien to tak u mnie w miare normalnie... od dzis stosuje kopenhaska nie dosc ze boli mnie zoladek to ubikacje odwiedzilam okolo 5 razy... bardzo mnie to meczy i im wiecej razy w ubikacji tym czuje sie glodniejsza ;) czy to pozytywnie czy raczej nie bardzo... [...]

[...] sporo bialek i wiecej tluszczy, juz ja stosowalam i da sie wytrzymac , dobre jest to ze w CKD raz na 7 dni mozna sie zaladowac ww i zjesc to co sie lubi:P A jesli chodzi o kopenhaska to dzisiaj zaczelam 1 dzien, poniewaz jakis czas temu nie wytrwalam do konca i po 4 dni zrezygnowalam, teraz mam mocniejsze postanowienie wiec jak narazie jestem [...]

joggerze...pytanie: czy w dwa miesiace stosujac diete kopenhaska, a potem stosujac sie do diety w stylu kopenhaskiej, właczajac cwiczenia w drugim miesiacu jakis basenik albo rowerek( w tym nici z tego bo 1.sesyja, 2.wypsztykanie sie finansowe) mozliwe jest chudnac tak ok 15 kilo? Ja wiem ze to duzo. Ale czy jest taka szansa, czy sie po prostu nie [...]

[...] efektów. Po pierwszym razie były to niespełna 3 kilogramy, więc teraz pewnie będzie jeszcze gorzej. Ale za tydzień mam ważną imprezę i muszę nie przytyć do tego czasu, więc kopenhaska to takie moje koło ratunkowe. Wiem, wiem, mądre to to nie jest, ale nic nie poradzę, to jest silniejsze ode mnie . Pozdrawiam wszystkich i życzę wytrwałości .

czesc :) 167 cm + 75 kg = kopenhaska od poniedzialku (ale ciezko sie przyznac!!). zastanawiam sie jak to podziala na moj organizm, bo przez dlugie lata odchudzania i objadania, czyli hustawki wagowej jest mi bardzo trudno zrzucic cokolwiek. myslalam o diecie south beach pozniej - juz kiedys na niej bylam, ale zabila mnie monotonia. efekt byl [...]

He he he... ale się szumu narobiło! Szkoda tylko, że nadal nie wiem czy pociągnięcie tej dietki jeszcze z tydzień mi nie zaszkodzi.... No nic, skoro nikt tego nie wie, to poprostu pociągne na francuskiej jeszcze z miesiąc i najwyzej wróce do kopenhaskiej. Pytałam nie dlatego, ż enie wioem co zrobić ze swoim życiem, ale dlatego, że nie chciałabym [...]

Olago, ja chyba jestem zboczona przez te diete kopenhaska polubilam jajka na twardo i czekam na dni gdy bede mogla je pozrec :))) jakos jeszcze nie ma chyba produktu z tej diety ktory bym przestala lubic i jakos podchodzi mi to jedzenie tak bez zarzutow :) nawet to ze soli nie ma mi nie przeszkadza, smakuje mi nawet trawa zwana szpinakiem bez [...]

" ja mam/miałam? nadczynnosc tarczycy, tzn mialam taką grudkę na szyji i łykałam jod, tyle z tego pamiętam i własciwie nie wiem czy ja to dalej mam czy nie, czy mimo to mogę przystąpić do działania z kopenhaską? " Sprawdź może najpierw, czy masz prawidłową średnią temp. ciała. Jod się bierze przy niedoczyności.

[...] 1 tabletkę tranu. " 200 czy 300mg nie jest takie istotne " A i jeszcze jedno: tak sobie myslę, że skoro mam spowolniony metabolizm przez pigułke anty to dieta kopenhaska jest jak najbardziej wskazana-bo w jej efekcie może mi podskoczyć metabolim. " Pigułka hamuje metabolizm działając na tarczycę, niskokaloryczna dieta może to [...]

Hej, na Forum jestem nowa, ale - musze przyznać, że dzięki Wam spróbowałam z kopenhaską... i działa Mija mój 9 dzień. Mam kilka pytań. Nie jem żadnych witamin, ale nie czuję się źle - mam zacząć coś łykać? W ogóle nie chce mi się jeść - np. jem o połowę mniejsze porcje niż w pierwszym tygodniu i czuję się pełna! (czy to na pewno dobry objaw? Bo [...]

Witajcie! Zacznę od usprawiedliwienia, że nie przeczytałam całego wąteczku bo dziecko nie pozwala a jestem od wczoraj na tej diecie i mam kilka na pewno poruszonych wcześniej pytań, próśb, uwag. Nigdy nie miałam problemów z nadwagą. Mało tego, zawsze ważyłam za mało. Dopiero w ciąży siedziałam w domu, jadłam wsio i ... przytyłam 24 kg. Dziecko ma [...]

[...] kg (ale samymi cwiczeniami i zmienilam moje nawyki zywieniowe), ale gdy po 3ch miechach waga stanela w miejscu, a mam jeszcze ok 6kg do zrzucenia postanowilam sie skusic na kopenhaska i dzis jest 1szy dzien diety,wczora zrobiłam uprzednio głodówke (tzn piłam samo mleko,a wieczorem odzywke), aha dodam ze dalej cwicze tak jak kiedys,tylko dzis i [...]

Olago: mam pyt. :Zyskałaś bo po zakończeniu diety zajadałaś się czy samo przyszło? Tylko z ręka na sercu odpowiedz Mnie się nudzi, to chyba sobie zafunduje kopenhaską..ale jeszcze się waham. Jest ktos ze mną? Od jutra bym wystartowała jakby co. pozdrawiam

ja mam inne zdanie co do kolacji po 20:) kopenhaska mi pomogla ale na krotko...mieso spadlo tluszcz zostal niestety....ale przez CHWILECZKE bylo ok:_) teraz mam inny plan:) ale to nie ten temat:)

HEJ, gdzies w trakcie czytania tych postów wszystkich (fajnie by było zrobić kopenhaska FAQ i podwiesić) jest napisane,że jesli sie już zwycem nie może wytrzymac mozna podzielić posiłki tak aby zostały zachowane proporcje składowe czyli no pół befsztyku, trochę oelju, troche sałaty, ale podział najpierw befsztyk, potem sałata z olejem - nie . [...]

ja żałuję, że poległam :( ale od pon. planuję od nowa zacząć kopenhaską, bo teraz wróciły kg i to z nawiązką :( 3maj cie się

Chcialabym jeszcze dodac, zanim mnie wyrzuca, ze dieta kopenhaska daje efekty ale co tu duzo mowic, jest wykanczajaca dla organizmu, bo w tak krotkim czasie traci sie wiele kg. Odbija sie to na zdrowiu, i najlepiej zaraz po diecie trzeba zaopatrzyc sie w zestaw witamin i zadbac o siebie ! Prawda jest taka, ze nie wiem czy bylabym w stanie jeszcze [...]