konstrukcja

Mylisz troszkę pojęcia, konstrukcja nie jest spawana, zobaczysz ze asekuracja jest na taki mechanizm że odciągasz i puszczasz i się blokuje i pewnie tu jest słaba wytrzymałosć tego bolca co blokuje podpórki a nie wytrzymałość profilu

sama konstrukcja planu wygląda OK. Zdajesz sobie sprawę z tego że obciążenie jakie masz na siady ciągi czy wiosła to troche mało, nawet jak dla dziewczyny. Możesz dla utrudnienia zrobić nieco krótsze przerwy w tych bojach a potem zastosować nieco trudniejsze cwiczenia lub dokupić cieżaru. PS: W cwiczeniach złożonych,na największe partie dałbym tą [...]

GIMNASTYKA-ELEKTRYKA Możesz leniuchować na kanapie przed telewizorem lub opalać się na plaży, a elektrostymulator firmy X wyrzeźbi ci sylwetkę kulturysty – zapewnia telewizyjna reklama. Tymczasem urządzenia te mogą wyrządzić więcej szkody, niż dać pożytku. Nie od dziś wiadomo, że skurcz mięśnia jest zjawiskiem elektrycznym. W [...]

ja bym proponował zrobic sobie prosta konstrukcja.

[...] orzez dlugi czas, z tego trzeba zrobic sposob odzywiania, a nie czasowa diete. No zalezy. Niektorym przychodzi cos latwiej i wyhladaja bez trzymania diety non stop, a niektorzy musza wiecej w to wlozyc energii. Pokaz jakas fotke, sylwetke jaka chcialabys miec i uwazasz ze z twoja konstrukcja ciala, szkieletem jest to mozliwe, do tego dazysz

Dostałem już sprzęt i jestem bardzo zadowolony. Mocna stabilna konstrukcja jeśli chodzi o ławke, nic sie nie gibie. Wizualnie też super, tapicerka ładna i dobrze wykonana. A co do prasy, to do tego już mam troche zastrzeżeń. Te rurki mogłyby być mocowane jakoś na stałe. Gdyby były gwintowane można by mocno je dokręcić do prasy, a tak te gumowe [...]

Marc89 jak wygląda małpi chwyt? Zolthi czyli ćwiczyłeś mając kontuzję i ci pomogło? Bo tam sa jakieś drgania czy prądy w tym czymś? Mysle ze obejdzie sie bez tego, chociaz kapa z tym nadgarstkiem. Krzych nawet jak obwine sobie nadgarstek najmocniej bandażem to i tak to boli. Nadgarstek np. przy bicepsie jest narażony na całe podnoszenie, więc [...]

jw coś o sobie napisz. A sama konstrukcja planu taka sobie. Widywałem gorsze plany, choć ja bym poprawił niektóre rzeczy

vwrafi: To jest belka od Pythonów, otwory będą pasować do Otusów ale stanowczo odradzam. Konstrukcja Otusa wymaga mocowania do ściany. Na wyciągu bierzesz naprawdę spory ciężar, nie warto ryzykować.

Tego w ścianach to raczej bym nie mógł montować :<. Zastanawiam się nad tym wyciągiem bo gdzie to się daje? Ja wyciąg to sobie wyobrażam tak jak jest na siłowni masywna konstrukcja a to raczej tego nie przypomina :P Co można do tego dorzucić jeszcze?

Bardzo fajna recenzja, kupa dobrej roboty:D Mam pytanie co do stojaków HS4. Czy ta konstrukcja jest stabilna, to znaczy czy aby nie buja się na boki? Taki problem wyczytałem w którejś recenzji podobnego sprzętu (chyba jakiegoś racka) i jestem ciekawy czy w tym jest podobnie)

ło.... super. dzieki, nawet nie wiedzialem, ze istnieje taka konstrukcja, co za tym idzie nie moglem jej znalesc :) wielkie dzieki !!!! pozdro !!!

Niezbyt udana konstrukcja, a poza tym niebezpieczna. Daj sobie spokój lepiej z tym boo uszkodzisz siebie i przeciwnika i jeszcze narobisz sobie kłopotów.

Zdecydowanie marbo , najdroższa ale jednak róznica nie tak duża żeby nie dopłacić a bije reszte na głowę jak chodzi o jakosć i funkcjonalność .Pewniejsza i stablina konstrukcja , optymalny udźwig a ponadto też myśl przyszłościowo i to że teraz potzrebujesz tylko do hantli nei znaczy ze za rok nie będziesz chciał dokupić np prasy , modlitewnika [...]

Powodów może być wiele: np. taka konstrukcja żebrowa, że gdy w pewnym miejscu rozwinął się mięsień prosty brzucha, przeskakuje on po żebrze. Ja mam coś takiego, ale ze skośnym z lewej strony. Przyczyną może być też jakiś objaw przepuklinowy. Tak czy siak, najlepiej pójść do lekarza, niech obejrzy i oceni.

Rozwiń mi tą wytrzymalośc, bo nie ogarniam. W czym ma się przydać, jak ją sprawdzić. Proste jak konstrukcja cepa. Z czasem zaczniesz robić kilkanaście bądź kilkadziesiąt powtórzeń w serii pistoletów. To chyba logiczne ze wtedy trenujesz na zwiększenie tolerancji dla wysokich zakwaszeń organizmu. Czy też podnieść próg mleczanowy. Nie kapuje o co ci [...]

[...] celujesz w serię SemiPro zakładam że operujesz już większymi ciężarami zatem wyciąg z suwadłem po profilu może Ci nie wystarczyć, lepszym rozwiązaniem będzie mocniejsza konstrukcja z suwadłem na tulejach: >> http://www.marbo-sport.pl/product-pol-24611-Wyciag-do-sciany-MS-W103-Marbo-Sport.html 4/ Nie widzę sensu kupować krótki drążek mając [...]

Te sprzęty mają akurat dość prostą konstrukcję. Istnieje nawet określenie "konstrukcja cepa" na coś wyjątkowo nieskomplikowanego. Moim zdaniem ciekawsza byłaby dyskusja nie na temat "jak zrobić", ale "z czego zrobić". Np. które z dostępnych w Polsce gatunków drewna najlepiej się nadają na nun-chaku, tonfę, boken i tak [...]

Dzięuję. Po prostu "konstrukcja cepa". *** "...bowiem człowiek, który pragnie zawsze i wszędzie wytrwać w dobrem, paść koniecznie musi między tylu ludźmi, którzy nie są dobrymi." Niccolo Machiavelli

naruszona została konstrukcja wiec to juz nie to samo