Piszesz tak jakby to był pierwszy konkurs organizowany przez mastiego ;-). Dane antropologiczne zawsze były oceniane specjalnymi przelicznikami typu stosunek długości stopy do BMI ;-D. A inna sprawa że nie wiedziałem że można przyznawać miejsca ex aequo. Wróci masti z terenu to pewnie rozwieje wątpliwości %-).
[...] ) 5. jajka na miekko, brokuly + kawa, herbaty zielone, omega-3 http://imageshack.us/photo/my-images/819/beztytuurkn.png/ * po wytrzymalosciowkach tez pic normalnie shake'a, nie? nawet jesli trwaly <15 minut ;-D no dziewczyny, tydzien konkursu juz prawie za nami. teraz zostalo tylko 9 :)) Zmieniony przez - dontknow w dniu 2012-01-21 22:28:12
Ann , watpie, za duze prawdopodobienstwo, ze ktos mnie rozpozna %-) a tego bym nie chciala @-| juz wystarczy, ze przed obcymi tylkiem swiece :)) ______________________________________ KONKURS - dzień 14. DNT dzień taki troche z dvpy, zmeczona strasznie jestem, polowe dnia przespalam, stad taka kiepska miska. az wstyd ja tutaj zamieszczac, ale [...]
KONKURS - dzień 24. DNT miska http://imageshack.us/photo/my-images/4/beztytuucpc.png/ 1. placek amarantusowy z bananem (ostatki amarantusa :-) ) 2. salatka z lodowej 3. razowiec z poledwica 4. indyk, ryz brazowy, warzywa na patelnie 5. salatka z soczewica, tuna i warzywami 6. makrela zapomnialam ostatnio pisac o suplementach, ale caly czas to [...]
KONKURS - dzień 31 DNT właściwie to cały dzień leżę i czytam Larsson'a %-) chciałam zrobić obwodowy na pośladki, ale mi przeszkodzili. zresztą.. z takimi zakwasami na nogach przyda mi się regeneracja %-) miska http://imageshack.us/photo/my-images/20/beztytuuyvi.png/ + zielona herbata, yerba mate, mięta z cytryną, kawa z mlekiem, omega-3, [...]
KONKURS - dzień 34. DNT miska http://imageshack.us/photo/my-images/441/beztytuuhnf.png/ + ogórki kiszone, kapusta kiszona, cebula + zielona herbata, mięta z cytryną, kawa z mlekiem, kawa bezkofeinowa, wino, omega-3, probiotyk, Gatroval niestety po tych ciasteczkach złapała mnie taka zamuła, że chyba jutro zrezygnuję z drugiej porcji na [...]
lol, zjechałam na drugą stronę %-) __________________________________ KONKURS - dzień 36. nawet się nie zorientowałam, że to już 5. tydzień za nami. czy to oznacza, że jesteśmy na półmetku? %-) jprd, moja dupa się w ogóle nie zmieniła @-| DNT miska http://imageshack.us/photo/my-images/651/beztytuujqk.png/ suple: omega-3, magnez, probiotyk do [...]
KONKURS - dzień 46. FBW B: * MC - 3 x 8-12 32kg - 12 32kg - 12 32kg - 10 * Wyciskanie zolnierskie - 3 x 8-12 24kg - 10 24kg - 7 24kg - 6 * Reverse Hyper Extensions 3 x 8-12 12 / 10 / 10 * Drążek 3x max 9 / 9 / 4 miałam chyba inną gumę, bo trudno było ją naciągnąć i ruchy tylko do połowy @-| następnym razem będzie po staremu @-| miska [...]
futrzaczko, ja szybko akurat wyszlam, bo ja zawsze wszystko szybko pisze ;-D tamta probna poszla mi makabrycznie, ta wydawala sie ciut latwiejsza, ale wlasnie wszyscy mowia, ze na odwrot. to ja juz nie wiem, co o tym myslec %-) Oveja , spoko, malo jest tematow, ktore uznaje za tabu %-) nie, nie mam celluitu, przynajmniej tak mi sie wydaje.. @-| [...]
[...] nie czysto , ale skoro sędzia pozwolił to zasady były równe dla wszystkich. Pon Stamina też jest mocny i też coś wymyśla nowego - szanuję go. Myśmy kiedyś też robili tutaj konkurs , było jakoś parę podciągnięć w minutę, lub coś takiego ; A tu najnowszy moj trening na brzuch łącznie z zabawą. [...]
Łukasz - Świetne przybloki od dołu i od góry - naliczyłem 8 co 3 sek. '' Zawsze dobrej muzyki słuchasz . A zastanawia mnie jeszcze konkurs który widzialem przypadkiem - Co to za Olimpiada Hi-Tec. Podciąganie na drążku? Zmieniony przez - konik506 w dniu 2014-10-03 17:57:17
Łukasz-konkurs pompek do kątą ostrego już się odbył.W Warszawie dipy będą do kąta prostego,a pompki raczej też nieperfekcyjne :) -tak samo jak to było na wiosnę w Poznaniu.
drazekm Jak bym robił tyle co Ty to raczej bym sie nie martwił:) Widziałem Twój filmik WW z 45kg przy Twojej wadze to całkiem nieżle!Myslę że konkurs Sylwestrowy masz w kieszeni:)
Marek-bardzo ładny wynik w podciąganiu do karku.U nas też w styczniu szykuje się na siłce konkurs WW z 50% masy ciała. Robiliśmy sobie już wstępnie próby i wyniki w okolicach 50 powt. to już będą pewnie dawały dobre miejsca..%-)Chcemy to jednak zrobić z krótkim zatrzymaniem na górze. :)
drazekm Jak bym robił tyle co Ty to raczej bym sie nie martwił:) Widziałem Twój filmik WW z 45kg przy Twojej wadze to całkiem nieżle!Myslę że konkurs Sylwestrowy masz w kieszeni:) Może i nieźle z tym wyciskaniem 45kg,ale liczyłem na więcej,dużą trudność sprawia mi to przytrzymanie na dole i dużo sił zabiera.,gdyby tego nie było na pewno robiłoby [...]