konkret*

GREGOR pamietam ze miales leciec na konkret cyklu pod okiem zawodowca...juz jestes w trakcie ?? 250mg testa ed chyba mialo byc itd...dobrze pamietam :> ??

Konkret!Podziwiam Marcin

Ta też w **** pokazuje. A ogólnie, to wytnij z głową, tak żeby pozostało mięcho. Potem dorzucisz masy. Albo wal dalej mase, a przed sezonem wakacyjnym się wytniesz i będzie konkret. Wszystko rób z głową:)

B-50 łap soga,jest mega konkret!!!!

hahaah 84kg to do***ales okropnie a dawki konkret byly nie ma sie co czepiac wazne ze dobrze wyglada to sie liczy he

vladox foty zarzuć jakieś bo widze ze konkret jest

b50 ponizej 2 gram nie zejde jak 100% sok bedziesz mial hmmm nie chcailbym miec tyle soku w sobie, a tak wogole planujesz jakies zawody ?? cos konkret, bo ja bym sobie odpuscil jezeli tylko dla siebie serio

[...] w opadzie tulowia Powiem tak: Sam nie wiem jaka ja serie laczona zrobilem, ale barki.. Masakra ! 5. Młotki, Progresja. 2.3 4 4 4 +2.3 x 15/20/20 Cięzar komiczny ale bic konkret. 6. Przedramie. 6kg x 30/25/30 Mialem wogole nie robic bo juz przedramienia plakaly, ale doj3balem je 7. Pompki tyłem. 12 10 8 6 + franc 6kg x 20/20 Piekły [...]

Witam, witam.. Krotko i na temat: Trening A10 z PRZESUNIĘTĄ PROGRESJĄ: Cel treningu: Osiągnięty, a mianowicie, mniejsze ciezary tam gdzie maja byc mniejsze, krotkie przerwy. Czas treningu: Dobry, 1h 40 min, w porownaniu do poprzednich treningow to ogarnalem dzis zaj3biscie 1. Martwy Ciąg z ławki, progresja. 35 45 55 65 75 85 85 85 85 95 [...]

[...] połowa ruchu, progresja. 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65kg x 8 2 tyg temu skonczylem na 60kg. Ciezkoo.. Juz od 40kg jak napinalem ta klate w gornej fazie to sie zaczynalo konkret. 65 kg chwile zawachania mialem w 8 powt. i odlozylem sztange, jeszcze 2 powt moze bym dociagnal ale bez asekuracji wole nie ryzykowac staczania sztangi. Docisk 60kg: [...]

[...] :) Ale co organizm to może być różnie wiadomo. Ja mam takie pytanko: Ile gram ziemniaków odpowiada 100 gr ryżu? Trochę szukałem na ten temat i znalazłem ze 10 odpowiedzi z czego każda inna, dlatego może tutaj poznał konkret. W dzienniku Vitalmaxa niby 100 gr ryżu przypada jakieś 560 gr ziemniaków, ale tyle raczej nie dam rady... Może tak być?

ta oliwa będzie dobra do smażenia i dodawania do posilków etykieta: w 100g; 91,3g tluszcze nasycone 13g jednonienasycone 71,8 wielonienasycone 6,5g foto: http://i.imgur.com/lqXFv.jpg Jak niedobra to gdzie kupic i jaką, konkret nazwa itp, cena dobra bo niezamozny jestem

Dziennik konkret :)

Będę wpadał ! :-) Śledziłem z ukrycia Twój poprzedni dziennik to konkret robotę tam odwalałeś ! Powodzenia w realizacji kolejnych celów };-)

Zagościłem w domu i niespodzianka w formie swojskiego obiadu, skusiłem sie, a co ziemniaki odsmażane z przyprawami przeróżnymi 3 jaja sadzone kefir konkret

konkret

Adriano, konkret placek, wyślij na priva kawałek Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-15 19:21:41

A jak jecie tego kuraka z masełkiem orzechowym?? tak po prostu czy jakiś konkret przepis??. Heh właśnie wszamałem 1000g fasolki szparagowej mmmm jak jest lato to jadam ją ile sie da

Biogenix Mosnter Mass Konkret, wanilia i truskawa, innych nie piłem, ale te wymiatają. I skład dobry. Szczerze polecam

Ledwo poznał, już serduszka :-? 8-) :-? Konkret ;-D