koniu151

obli nie tylko na politechnikach, szczerze mówiąc to nie widziałem tu(w Szczytnie z resztą też ) jeszcze nikogo w wieku hm do 22-3 lat, by wyglądał lepiej ode mnie, tylko na forum takie mutanty. 10 pełnych, technicznych podciągnięć to nie tak mało dla zwykłego "śmiertelnika" http://www.sfd.pl/-t479546.html - trochę fot. Nie mogę [...]

Tak, z tym że PEA przyjęta z zewnątrz jest szybko metabilizowana i w małym stopniu dociera do mózgu. Przy intensywnym wysiłku natomiast , wydziela się bardzo intensywnie. A MDMA także należy do fenetylamin, taka ciekawostka. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-03-07 19:56:14

kurde... on chyba byl najbardziej znanym gosciem na sfd... Najbardziej znany jest Zawodny. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-03-07 13:39:40

1. aby bez cukru. 2. tak. 3. nie - cukier. 4. tak - pamiętaj, że cytryna ma sporo węgli, ale wyjdzie ich znacznie mniej niż w wodach smakowych. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-03-07 11:29:52

iNightWolf Ty jesteś opóźniony czy jak? Od poprzedniej strony piszę o warzywach jako przekąskach<nie posiłkach>, a Ty jakbyś dalej nie rozumiał, owoce = cukier, więc mniejsza o to czy się nimi najesz czy nie, od suchara dużo się nie różnią pod względem makroskładników. I nie wiem jaki problem z kaszą? Na kanapki jest czas, czy na kupienie [...]

"wyszedłem na osiedle, nie mam na browara, reprezentuję biedę" to nie mój typ muzyki. Ale Peję za niektóre kawałki lubię, Molesty np nie trawię. BTW pamięta ktoś ten avatar? Mój pierwszy na sfd pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-03-07 10:43:19 Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-03-07 11:01:37

Nie ma takiego produktu. Jest Fire fit. 5-6 kaps dziennie, podzielone na 2 porcje - minimum. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-03-06 22:32:01

Znów zrobiłem, tym razem kurę pokroiłem bardzo drobno, za to ananasa za grubo. Ale i tak git, na uczelni smakowało, tylko Małej nie mogę na spróbowanie namówić. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-03-06 21:31:27

Spokój. Liczą się centymetry, czy wygląd? Może mieć w klacie 130, w łapice 50, co z tego jak wygląda jakby rok nie jadł? pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-03-06 19:47:38

tak, owoce to najlepsze węgle na świecie. kasze, płatki owsiane, ciemne ryże i makarony. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-03-06 17:00:16

o której wstajesz, że śniadanie masz o 10? i 3 jajka 240g? jakieś duże te jajka chyba. twaróg podmień mięsem, przed treningiem daj kaszę, po daj ryż i będzie ok. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-03-05 23:50:59

Tydzień X&#8211; dzień 5. Najbliższy tydzień mnie przeraża &#8211; czas zacząć się uczyć. Od 14 Warszawa co tydzień, więc będzie naprawdę ciężko. Dzień przy Azotowcach, filmie i garach. BTW http://www.youtube.com/watch?v=YJt3DFHnlW4 Imo najlepszy polski kawałek hh od czasu : http://www.youtube.com/watch?v=g_sRLrtVGzU i [...]

I liga - Tabela mecze/punkty/bramki strzelone/bramki stracone 1. Aston Villa (pawiel) 28 52 42-29 2. Everton (Black Pete) 28 45 36-28 3. Villareal (BeeV) 25 42 40-34 4. Atletico Madryt (BPL-G) 25 39 52-38 5. Manchester City (cygan132) 28 35 45-36 6. SSC Napoli (pawlikus) 26 35 32-30 7. Udinese (Baca) 26 34 36-37 [...]

Cześć. W tym kasa dla Moralesa_37 - 200zł, na zakupy w sklepie sfd. Gratulujemy. W zamówieniu powinno znaleźć się następujące info: Zamówienie darmowe za miesiąc marzec 2009r - dla najbardziej aktywnych userów na sfd (można tu podać link do tego tematu) Zamówienie darmowe do 200zł, ustalone z adminem sfd oraz OS Kogutem. Nagrodzony może zamawiać [...]

trenowałem wczesniej dwa lata wioslarstwo później koszykówke :) i powiez mi gdzie tu sa duze ilosci wegli ?? hmmm?? w 3 kromkach ciemnego chleba, no chyba na kogos ważacego ponad 100 to nie jest dużo?? białko zwierzece czyli potrzebne ZAWSZE wystepuje w otoczeniu tłuszczy... czy to mniejszym czy to wiekszym...no ale dobrze :) a HP ...zasłużony [...]

rozumiem, że to ostatnia klasa gimnazjum? no ale zobacz, mimo wieku post ma sens, bo tutaj czasami dwudziesto paro latkowie dadzą taki post że => no ale spam off jak Koniu151 Zmieniony przez - Rothen w dniu 2009-03-04 19:30:17

Tydzień X&#8211; dzień 2. Szukam mieszkania, użeram się ze lokatorem, który nie chce oddać mi za net za 2 miesiące i chowa się za dziewczyną, latam, załatwiam, czasu brak. DIETA: Nie trzymam michy, nie chce mi się i nie mam czasu. Po przeprowadzce się ogarnę. 1.Musli 2.Kura w panierce. 3.KFC 4.Zupa* *mieszanka gorących kubków w różnych [...]

Miks Kazama niech ktoś da - ja nie mogłem znaleźć. Kreatyn - jedna, opcjonalnie kilka form <orotan, jabłczan, mono - imo mogłoby być fajnie> Jabłczan cytruliny + AAKG Beta-alanina Kofeina BCAA/Leucyna + trochę dobrych węgli i nic więcej nie trzeba z tego co możesz prosto zdobyć. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-03-03 22:10:42

Dzięki Koniu151 za odpowiedź. Jeżeli macie jakieś sprawdzone własne formuły, to piszcie - może się okazać, że są na tyle skuteczne, że warto było by wydać trochę więcej pieniędzy i zrobić sobie odżyweczki na cały rok z góry.

Creapure kaizen - 40 zł CytoLean Gaspari - 90zł BCAA olipm - 2 pudełka 140 zl. o3 olimp - za resztę . ceny podawałem mniej więcej z głowy, więc pewnie trochę się różnią od tych w sklepie. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-03-03 21:20:37