kolos

Kolos, zapraszam na bloga, pewnie nie widziałeś

Zrobić konkursowe 3 % redukcji wagi? Trudne,takie sobie, czy łatwe? Wiadomo- to zależy- to zależy od Was Kolos w tydzień zrzucił 2 % wagi Jest jeszcze trochę czasu-dacie radę :) /SFD/2017/4/23/9ac1b653368e455a901b03b152733bde.jpg /SFD/2017/4/23/f79796347250447982a508a3c48f8602.jpg

Dziś wrzucę zadania na II moduł-trochę po tym wyjeżdzie muszę ponadrabić a niestety tak działające forum(ciągle wylogowania i powrót na główną stronę-parę wpisów poszło w kosmos :) ) tego też nie ułatwia. Kierunek w każdym razie wszyscy znają-tniemy i nie tracimy sił. Dziś też do końca ocenię wyniki modułu I i ruszamy z nagrodami. Ale jeszcze [...]

Szajba-ogólnie te ćwiczenia spełniają rolę antyanorektyczną,ochronna przed redukcją za wszelką cenę. Staram się też tak je dobierać ,by był odczuwalny postęp. Z kolei-przy ćw testujących brzuch-także chodzi o ogólną sprawność i trening nie tylko samych mięśni brzucha-nieżle czuje się w tym zestawie proste uda-przydaje się to do równoważenia [...]

kolos

Hehe hi all Przyszedlem z budy juz, 5 h dzisiaj tylko mialem... Kolos zycze ci jak najwieszej czystej masy miesniowej + spalenia tluszczu + ... wygranej w totolotka pozdro/

Rodic-zawsze do usług kolos a ile ten trening wykonywałes? i jak on dokładniej wygladał? to pierwszy raz tak? moze zaczołes od wyzszego pułapu i narzuciłes sobie za duze tempo,albo jakos zle siły rozłozyłes.

Elo Kolos A ja sie biore do budy zaraz

no to po prysznicu kawa zbozowa zastepuje cole, przynajmniej kolor ten sam kolos, wczoraj niestety nie oparlam sie spagetti z pysznym sosem:/ dodam, ze na obiad to nie bylo heh ale trudno

kolos to nie jest moja dupa , tylko mojej dupy dupa

Elo kolos

kolos co żeś zrobił?

nofatuk jestem dziewczyna i sie nie smiej bo człowiek ma prawo do pomyłek tym bardziej kiedy człowiek ten fall in love jest kolos nie przejmuj sie tym nr tematu,mysle ze sprawdzajacy tak nie skrzywdzi maturzysy,nie Ty jeden pewnie zapomniałes o tym numerku Ide z anglika sie poucze

gratulacje flex1976 , wrzuć jakieś zdjecia później kolos tomek dzięki za gify , co prawdo więkoszość znajoma ale niektórych nie miałem

[...] sumo o raz karacisci. A z tych walk sumo wyniknal fajny epizodzik Prowadzacy wybierali z publicznosci 3 osoby ktore mialy stanac ze 190kg sumica W szranki staneli 190kg kolos i kolo 130kg moczymorda Zaczelo sie... Koles z publicznosci wzial sobie rywalizacje do serca i po prostu ostro atakowal, kiedy juz kazali im przerwac, facio rtzucil [...]

bylem istny - kolos 72 kg zywego ciala!

[...] serce zrobiloby mu wysiadke . Wyobraz sobie , genetycznie serce czlowieka przystosowane jest do pompowania krwi srednio do ludzi o wzroscie 172-5 i wadze ok 80 kg , a taki kolos bez cwiczenia byl prawie dwa razy wyzszy i ciezszy ... Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - [...]

chcialbym go zobaczyc z jakims lepszym zawodnikiem bo tutaj nie bylo czasu nawet zobaczyc na co go jednak stac :> ciekawe jak taki kolos radzi sobie w parterze jakies rzuty badz dzwignie ;D mam nadzieje ze juz niedlugo bedzie mozna go znowu zoabczyc w ringu

Ruski-te plecy to załatwiło Tobie to przymusowe odłożenie sztangi w dolnej pozycji-naciąga to prostowniki ale niekontrolowany do końca i nie w sposób jaki jest zdrowy dla organizmu. Takie cieżary nie warto stosować ,gdy się jest na diecie redukcyjnej-organizm jest o wiele bardziej podatny na kontuzje-pojawiają się drobne luzy w stawach i [...]

wręcz kolosalny ?;-)