kolarz

[...] znaleźć..Może znacie jakieś ciekawe cytaty ;) To podzielcie się z innymi ;) O to znane przeze mnie : Kolarstwo to jedna z najtrudniejszych dyscyplin sportu. Nawet najgorszy kolarz jest wciąż wybitnym sportowcem. Miec rower albo nie miec - oto jest pytanie. Pedałuje wiec jestem. Dajcie mi rower a podniose ziemie! Pol krolestwa za rower! [...]

[...] erytropoetynę naturalną, wewnątrzpochodną, od zewnątrzpochodnej, dostarczanej za pomocą np. zastrzyków? UCI od wielu lat stosuje zasadę odbierania na dwa tygodnie licencji kolarzom, u których hematokryt przekracza przyjętą normę 50 proc. Gdy po tym czasie następne badanie wykaże spadek hematokrytu poniżej 50 proc., kolarz może wrócić do [...]

[...] w zakresie raka jadra w duzej mierze sa soba" - opowiadal niedawno w Warszawie prof. Craig Nichols z Oregon Health Science University, lekarz opiekujacy sie slynnym kolarzem Lance`em Armsrtongiem. "Spora w tym zasluga samego Armstronga, ktory publicznie przyznał sie do raka jadra i stal sie rzecznikiem pacjentow zmagajacych sie z ta [...]

[...] typu Mount Everest ginie właśnie na tej wysokości. Ta wyżej wymieniona góra pochłonęła 233 ofiar, a 500 osób ją zdobyło. 2. Najbardziej natlenowaną krew ma były zawodowy kolarz Miguel Indurain, którego serce w spoczynku uderza zaledwie 28 razy na minutę (zamiast około 70). Podobnie jak u waleni zdolność magazynowania tlenu we krwi jest u [...]

[...] zbadanej 26 lipca, potwierdził pozytywny wynik próbki A. Zgodnie z przepisami UCI zleca Amerykańskiej Federacji Kolarskiej wszczęcie postępowania dyscyplinarnego wobec kolarza" - brzmi oświadczenie UCI. 30-letni zawodnik grupy Phonak prawdopodobnie utraci miano zwycięzcy Tour de France, co zdarzyłoby się po raz pierwszy w historii tego [...]

cześc , witam serdecznie!Przeszło od 4 lat trenuję kolarstwo. Mam wielką prośbę doradzcie mi proszę jakie suplementy powinien zażywać kolarz (na regenerację ,siłe , wytrzymałośc) ,bo ja nie mam zielonego pojęcia o tym! Proszę o rzetelną odopwiedz!! Z góry dzięki! AAAAAAAASSSSSSSSIIIIIIooooooooRRRRRRRRRRRRRRRRRR

[...] niedziele zawsze zjem ten kawałek piernika czy ciasta drożdżowego(na babcie nie ma silnych:P) Dodam że w dużej mierze pragnę schudnąć z powodu mojej pasji-rowery,bo kolarzem przy tej wadze się nie określę:D Nie mówie że musze wyglądać jak typowy kolarz tzn 70% masy to kończyny dolne, wystarczy żebym stracił ten brzuszek,raz że to dla [...]

[...] od tego, że nie jestem pewien działu ale zaryzykuję. Tym razem mam dwie sprawy związane z takimi produktami jak soda oczyszczona i cukier. Mianowicie. Słyszałem od wujka (kolarz), że po dużym wysiłku dobrze jest wypić szklankę letniej wody z ok. 5 łyżkami cukru. Szczerze powiedziawszy, na początku nie próbowałem bo nie miałem takiej potrzeby [...]

Witam, pytanie kieruje do doswiadczonych sportowcow. W skrocie, mam 23 lata, waga 72 kilo 184 cm, byly zawodowy kolarz. Staz na silce dosc dlugi jednak zawsze robilem treningi typowo rzezbiace - w moim fachu nie potrzebne bylo duzo miesa. Teraz sytuacja sie zmienila, chcialbym przybrac mase, jednak zalezy mi zeby byla to czysta, sucha masa bez [...]

[...] karierę przerwała choroba. Wrócił na trasę najsłynniejszego wyścigu kolarskiego w 1999 roku i od tego momentu nie doznał porażki. Wagę sukcesów Armstronga, 31-letniego kolarza z Austin w Teksasie, wzmacnia jego heroiczna i zwycięska walka z ciężką chorobą, która na dwa lata przerwała jego karierę sportową. Amerykanin przeszedł w tym czasie [...]

Mistrz olimpijski w biegu na 1500 metrów, Rashid Ramzi, jest drugim obok włoskiego kolarza Davide Rebellina, zawodnikiem, którego nazwisko ujawniono w związku z wykryciem kolejnych sześciu przypadków stosowania dopingu podczas igrzysk olimpijskich w Pekinie w 2008 roku. Nazwisko Ramziego, który pochodzi i na co dzień trenuje w Maroku (zachował [...]

Cześć, pewnie były już podobne tematy, ale ja nie jestem typowym kulturystą ani nie trenuje TS. Jestem kolarzem szosowym, więc na siłowni trenuje tylko jesienią i zimą, bo wtedy nie mam startów. Jak się pewnie domyślacie, moje treningi są ukierunkowane na nogi, które i tak już szczelnie wypełniają spodnie ( i to nie rurki ). Zanim jednak wsiadłem [...]

witam, jako zapalony kolarz posiadam zaawansowany komputerek, który posiada m.in. opcję wyliczania spalonych kalorii. urządzenie mierzy prędkość, puls, można także zaprogramować wagę swoją i roweru, również bierze pod uwagę rozmiary kół. ilość kalorii spalona wg. tego urządzenia wydaje się jednak być niewiarygodna - ponad 2 godziny jazdy to ok. [...]

[...] skorze)organizm ludzki ma za***iste zdolnosci adaptacyjne.Dotyczy to takze treningu sportowego.Celowo uzylem tego okreslenia,gdyz niewielu cwiczacych zdaje sobie sprawe,ze kolarz,sprinter,bokser,pilkarz,a takze MY-zwykli zjadacze chleba,trenujacy dla sily i sylwetki,podlegamy tym samym prawom i regulom,co reszta sportowcow!czyli powinnismy: [...]

[...] dziennie.Czesto mowi sie tez o ludziach pracuajacych ciezko fizycznie na budowie,ze to takie "pakerki" :D Oczywiscie nie kazdy plywak ma ogromne plecy,tak jak nie kazdy kolarz ogromne uda,no ale zdecydowana wiekszosc z nich owszem..Arnold swego czasu robil ponoc po 40 serii przysiadow,zeby nadgonic gorna czesc ciala,ktos tam podciagal sie w [...]

[...] troche duzych zjazdow i podjazdow, ale dosc krotkich... Jesli czegos nie dam rady sam wymienic, to dam do lokalnego ... mechanika rowerowego? rower, bo tez wymienia... mysle ze mozna do niego miec zaufanie, bo to b. dobry kolarz ... Tutaj troche info: http://pl.wikipedia.org/wiki/Jan_Brze%C5%BAny P.S. Jak w temacie, rower to BTwin RockRider 6.0

[...] mamy: marszobiegi, basen, siłownia. Rok temu mieliśmy darmową siłownie, ale siłownia rozpadła się i zrobiłem sobie siłownie w domu. A więc będę trenował w domu. Trener (kolarz,a nie kulturysta) mniej więcej mi powiedział jak mam trenować, ale chce, żeby ułożyliście mi plan i dali wskazówki, które skonsultuje z trenerem. Podaje moje dane: [...]

[...] wstawania z pozycji kucającej. To uczucie ustało od grudnia, kiedy przestałam intensywniej jeździć, ale postanowiłam przyjmować suplementy, aby wzmocnić stawy. Kolega kolarz polecił mi Animal Flex. Biorę go od miesiąca, a od około tygodnia-dwóch zaczęłam słyszeć strzelanie kolan. Wcześniej zdarzało się to bardzo sporadycznie, a ostatnio [...]

[...] tutaj są np ćwiczenia rozciągające.. chyba nawet siłowe (nie pamiętam dobrze - spieszyłem się) 2. NIE PAMIĘTAM NAZISKA!!! jakiś inny kolarz - wydawnictwo chyba też "studio emka" ale nie mogłem tego na ich stronie znaleźć!! pamiętam, że są tam takie rzeczy jak np u stawienie siodełka względem kierownicy, [...]

[...] wydażeń raczej, (przynajmniej takiej jest moje zdanie) że nie powinno sie nadmiernie forsować organizmu. Przecież przypadki zgonów zawodników (nie tylko piłkarskich, np. kolarz Marco Pantani, którego znaleziono martwego), którzy są poddawani szczególowym badaniom świadczą o tym że w końcu organizm może po prostu nie wytrzymac nadmiernego [...]