eeeeee, Smuggi troche się nie zgadzam. troche przywaliłeś, co to znaczy prawdziwym bikerom???? z twojego postu wynika że zawodowy kolarz nie jest "prawdziwym bikerem". jak by wyglądał dziś zawodowy peleton bez suplementów (hehe troche patetycznie zabrzmiało). kreatyna to nie jakiś koks żeby tak od razu jechać po gości. ja osobiście nic [...]
[...] sensownie dobranych maszyn to najlepsze polaczenie. Dlaczego strongmani i trojboisci wygladaja jak wygladaja? Tylko nie wyjezdzaj z dieta bo to przeciez slaby argument ;-) A kolarz z fotki siada z takim ciezarem zebys nawet tego ze stojaków nie zdjal ale i ja rowniez. Cwiczy nogi 2 x w tygodniu. Czemu chlopaki uprawiajace Calistenike potrafia [...]
Brucee - Lolitka to nie kolarz . Jej chodzi o utrzymanie ładnej sylwetki . Batony może i są energetyczne ale zarazem tuczące bo zawierają głównie cukry proste które i tak nie dają energii na tak długo jak cukry złożone bo dużo szybciej wchłaniają sie do krwi . "Demon to some , angel to others ..."
Mi po steperze i rowerku zaczely chudnac nogi, wiec to rzucilem. Nie lepiej, kolarz, nadrobic lydki do mocnych ud i miec spoko nogi? Co cię nie zabije, to cię wzmocni.
[...] temat ucieczki cantadora ..... mówił tam ze gdyby chciał dogonił by go ale wolał poczekać i jechać z resztą ziomków z astany ale oni nie byli skorzy do współpracy.... dlatego twierdzi ze stracił do alberto .... armstrong to napewno najsłynniejszy i chyba najlepszy kolarz w historii więc wszystko jest w górach możliwe ..... ja stawiam na niego
[...] nie wiem czy TdF za czasów Armstronga był tak naprawdę lepszy. Z góry było wiadomo kto wygra. Obecnie jest szansa na jakieś niespodzianki. Swoją drogą ja bardziej cenię kolarzy wygrywających wyścigi jednodniowe niż np Armstronga, który głównie dzięki drużynie wygrywał TdF. Po raz kolejny powiem, że jest to wielki kolarz i zapisze się w [...]
nie no cos cza zrobic bo kobietka moze czuc sie mocno skrepowana... kumpel <kolarz> mowil ze co by kto nie robil to tranujac kolarstwo szosowe straci nogi
ogolnie to mnie to raczej w****ia takie piratowanie kiedys mi taki kolarz przejechał cały bok w furze, dobrze że miał gruby polar i tylko mi fure przeczyścił bo bym go roz***ał
czyli zle mnie nauczyli jako byly kolarz moge ci poradzic zebys nie kombinowal w tych kierunkach a skupil sie bardziej na treningach. jezeli chodzi ci o zbicie wagi to spadnie sama jak mocniej przycisniesz
Chlopie naucz sie nazywac tematy !! Tu piszesz jakies pytanie i dajesz "kolarz" a inny daje temat "kiedy" .... Po za tym nawet ze srodkami nie bedziesz nawet dobry jak nie bedziesz trenował .
[...] Pietrasika, przeznaczonych dla wybitnych sportowców młodego pokolenia. Za rok 2008 wyróżnienia te otrzymali – zapaśniczka LUKS Kraśnik, Agata Pietrzyk oraz kolarz LKK Pacific Toruń, Michał Kwiatkowski. Agata to ubiegłoroczna brązowa medalista MŚ seniorek i mistrzyni Europy wśród juniorek, Michał zaś – juniorski mistrz [...]
[...] się jako najtrudniejszy w tegorocznym wyścigu. Na liczącej 205 km trasie znajdowało się sześć morderczych podjazdów. Od pierwszych kilometrach uciekało czternastu kolarzy, z których sześciu (Brochard, Hincapie, Boogerd, Caucchioli, Sevilla, Pereiro) dotrwało na prowadzeniu aż do finałowego podjazdu. Rozpoczynali 10-kilometrową [...]
Czytałem te poradniki , faq itd. Na youtube jest masa filmików z tabatą na rowerze, nawet jeden zawodowy kolarz sobie filmik zrobił :> Rower na prawde odpada? Wg tego co piszecie na tym forum, anagażuje on jednak wiele partii mięśni. Oto pare cytatów; ";Przy ostrzejszej jezdzie , albo freestyle'u oprocz nog i posladkow silnie angarzowane [...]
ściema nie chodzilo mi że nie biora :) chodziło mi że wystarczy wymyslec sobie astme i już kolarz może brac :) wiec dobra ściema i masz nielegalny środek za legalny :P
no właśnie tak sobie myślałem, że jak ktoś jest raczej szczupłej budowy (mam na myśli masę mięśniową) to nawet przy wzroście 183cm i wadze 73 może mieć oponkę i podwójny podbródek. Kolarz, napisz czy na siłowni trenujesz, swoje wymiary może, to będziemy mieli pogląd.