Herbata wbrew pozorom zawiera wiele cennych właściwości dzięki flawonoidom (katechiny, epikatechiny, flawiny, taniny i innych występujących w mniejszych ilościach. Najbardziej naukowcy zainteresowali się galusanem epigalokatechiny, który oprócz właściwości odchudzających wykazuje właściwości antybakteryjne, przeciwzapalne, przeciwrakowe i [...]
Zawartość jednej porcji zaw: Zastrzeżona mieszanka 4145mg Alfa Ketoglutaran Argininy Monohydrat Kreatyny Beta Alanina Kofeina Geranamina Schizandrol wg mnie powinienes dac rano mono bo w porcji 5g wiele tej krety nie ma
Beta Alanina ma sens przy dłuższym stosowaniu. Wiadomo możesz swojego miksa ale musisz mieć kasę. Skupienie = tyrozyna pobudzenie = kofeina ;) Bo jak ci zależy tylko i wyłącznie na samej pompie no to AAKG 4g i problem z głowy , ale to tylko ma umilić trening a czasami zbyt duża pompa przeszkadza ;/
kreatyna w dawce 5g dziennie beta alanina w dawce 3-6g przez przynajmniej 3 miesiace kofeina ok 200mg przed ciezkim treningiem czy meczem carbo jako uzupelniacz potreningowy
pobudzacze jak najbardziej, sie przydadzam tylko musisz celowac w produkty ktorej slabo pompuja. jak chocby nowy meso. lub celowac w typowe stymulany jak kofeina czy 1.3 dobrze by byalo jakbys wrzucil ankiete dzialu wtedy bedziemy wiedzieli co konkretnie mozemy ci polecic. http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html
[...] wcześniej. Jeśli ten trening ma być w formie redukcyjnej a dasz radę trenować bez picia soku to popij te tabletki wodą i nic więcej dopiero po treningu jesz normalnie. Druga porcję weź koło południa, nie na wieczór! W tym spalaczu głównie jest kofeina więc nie stosowałbym go na wieczór zreszta żadnych które wywołuja reakcje pobudzenia organizmu
Zielin, ok ale kofeina w tabletkach pozornie tylko pomaga, jesli masz wyczerpany organizm cwiczeniami i do tego bierzesz kofeine to twoj organizm jest ponad bezpieczny poziom zbyt pobudzony = i to szkodzi na funkcjonowanie organow w przyszlosci. skraca zycie.
guarana=kofeina tylko przewazniej mniej kofeiny jest w wiekszej ilosci guarany, zalezy jak standaryzowana jest. Jak wyglada kwestia diety? Ile kalorii? Jaki rozklad bwt?
J/Dudek. Nic z tego bym nie bral. Co dziala: efka, joha, kofeina I inne podobne, mocne substancje. Biegasz maratony - wiec to paradoksalnie gra na twoja niekorzysc (opornosc insulinowa). Dodatkowo aero to ogolnie slaby trening do redukowania fatu.
mialem pod reka ostatnio badania na temat, ze kofeina brana przez dluzszy okres nie ma juz wplywu na podnoszenie kortyzolu, a dzieje sie to tylko na poczateku przez okolo tydzien-dwa i wraca wszystko do normy. ale nie moge poszukac teraz tego abstraktu. wiem, ze wklejalem gdzies tutaj w dziale. co do kofeiny porcja jak dla mnie minimum 300mg by [...]
a oto 2 art o tym ze jest nie zdrowa http://www.zdrowie.med.pl/nowosc.phtml?start=0&slowo=kofeiny&nr=8 http://40tygodni.pl/Category/012/2,4007,Czy-to-prawda-ze-kofeina-negatywnie-wplywa-na-rozwoj-dziecka.html jak widzicie nie jest zdrowa
wątpie jest to mój pierwszy suplement z geranaminą a z 2 miesiące temu jadłem x-panda extreme który ma sporo kofeiny i nie ma 1,3 ale raz max dwa razy a tyg po jednej porcji, kawy też pijam mało max 1 dziennie wydaje mi się że poprostu ta substancja na mnie nie działa bo kofeina zawsze mnie pobudza