SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kobiety

  • ale.. na mieście chodzą pogłoski o jednym z naszych ginekologów, który do kobiety w trakcie porodu krzyknął: "Doopy dałaś, to czego się teraz drzesz?!"

    Odpowiedzi: 853 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-30 16:42:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • U terminatora było "potrzebuje twojego ubrania,twoich butów i twojego motocykla" U kobiety jest "Potrzebuje twojej kasy.alimentów na dzieciaka i połowy twojego majatku"

    Odpowiedzi: 2843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-05 13:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • brak kobiety=wiecej kasy na suple

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-14 21:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • tsh 3.9 dla mlodej kobiety jest stanowczo za wysokie. Normy sa zawyzone, ale tylko niektorzy lekarze o tym mowia. Tsh to jedno, powinno sie sprawdzis ft3 i ft4 i tu juz bedzie widac, czy jest problem z tarczyca. dodatkowo dobrze jest tez sprawdzic przeciwciala ANTY TPO i ANTY TG. ja mialam tsh w normie, ale ft3 i ft4 byly na pograniczu, co [...]

    Odpowiedzi: 375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-01 16:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Innowacyjna metoda uderzeniowa!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    spokojniejszy byłoby gdybys uzyl określenia kobiety... ludzi zostawia pewna niepokojąca furtkę %-) ciekawi mnie co narzeczona powiedzilaby na uzycie liczby mnogiej 8-)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5300 Data: 2015-08-10 23:06:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • [...] chodziło o to, żeby za 2 miesiące mieć ciało marzeń, ale czuć się za rok na plaży bez kompleksów. Tylko wiesz że zbudowanie chociażby pół kilograma masy mięśniowej to dla kobiety ciężka harówa? Dużo cięższa niż dla mężczyzny.. Gdyby Ciebie teraz oskrobać z tłuszczu to... bardzo mizernie by to wyglądało. W tym arcie napisanym przez naszą byłą [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2753 Data: 2015-09-29 22:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Dieta na masę a bieganie (długie)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] stabilnie masa szła do przodu. Nie idzie to dokładasz kcali, czyli standardowa procedura tylko po prostu ze wzg. na aktywność będziesz miała większy pułap kalorii niż inne kobiety z Twoją wagą. W razie kłopotów z ilością jedzenia możliwe, że będzie konieczne zastosowanie części węglowodanów o większym stopniu przetworzenia czyli np. zamiast ryż [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3047 Data: 2015-12-26 22:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Duży tyłek u chłopaka.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    nic, w pewnym wieku kobiety to docenia%)

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 7433 Data: 2016-02-10 18:43:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • DT PartOfHell

    Post
    Ladies SFD

    [...] podpowiedzą od czego zacząć. Na pewno warto urozmaicić źródła białka i węglu bo biednie to wygląda. Wafle są ok od czasu do czasu ale na codzień są mało odżywcze. Trening jak ślą mnie przeladowany. Wygląda jak trening kulturysty a nie początkującej kobiety. Moim zdaniem do wymiany. Zmieniony przez - paula.cw w dniu 2016-05-09 17:57:15

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5252 Data: 2016-05-09 17:55:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 4)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 100kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] http://potreningu.pl/articles/1697/szesc-mitow-na-temat-skutecznej-redukcji-tluszczu http://potreningu.pl/articles/2982/najczestsze-bledy-popelniane-przez-kobiety-w-trakcie-redukcji-tkanki-tluszczowej Moim zdaniem to trochę nietaktowne kwestionowac porady Moderatora, ale to tylko moje zdanie i na pewno nie mam racji:-D

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2017-01-01 21:05:59 Szacuny postu: 2 (cały temat: 4)
  • Tyśka kontra tłuszczyk

    Post
    Ladies SFD

    [...] piszę :-) jak wygląda u Ciebie poziom żelaza/ferrytyny? badałaś? jak sypiasz? jak z trawieniem ? w konwersji pomóc może -odpowiednia iośc kalorii i węglowodanów (150g u kobiety trenującej to za mało) -odpowiedni poziom żelaza we krwi -sprawne trawienie zdrowe jelita -suplementacja witamin z grupy B, zwłaszcza B12 -selen, cynk -odpowiednia [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5528 Data: 2017-01-12 17:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Tyśka kontra tłuszczyk

    Post
    Ladies SFD

    [...] piszę :-) jak wygląda u Ciebie poziom żelaza/ferrytyny? badałaś? jak sypiasz? jak z trawieniem ? w konwersji pomóc może -odpowiednia iośc kalorii i węglowodanów (150g u kobiety trenującej to za mało) -odpowiedni poziom żelaza we krwi -sprawne trawienie zdrowe jelita -suplementacja witamin z grupy B, zwłaszcza B12 -selen, cynk -odpowiednia [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5528 Data: 2017-01-16 21:00:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Do testu zostala zatrudniona rowniez moja kobieta. Jej odczucia bede pisal w nawiasach. Moja waga 97kg 14%bf okres masowo silowy. Waga kobiety 58kg X%bf wieczna redukcja. Pre workout jedna porcja 250ml wody - pobudzenie - 3/5 srednio (5/5) - pompa - 1/5 brak (3/5) - koncentracja - 3/5 (5/5) - smak -1/5 (3/5) masakra!!! Nie taka jak Horse Power [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 13590 Data: 2017-07-26 20:02:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Żeby się czuła bezpieczniej bądź jej ochroniarzem lub funduj taksówki. Fundowanie sobie spokoju wysyłaniem kobiety na treningi z których będzie wracała samotnie wieczorem jest hm... szczeniackie? A potrzebę widzi bo jest non stop napadana czy dostała paranoi na skutek przebywania z Tobą :)?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4353 Data: 2017-08-30 15:08:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Biotyna - ile brać?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] B7. Nie ma żadnych zaobserwowanych skutków ubocznych spowodowanych nadmierem witaminy B7 Normy na biotynę ustalone na poziomie wystarczającego spożycia (AI) mężczyźni: 30 µg kobiety: 30 µg Źródła występowania witaminy B7 Biotynę można znaleźć w mięsie - najwięcej w wątrobie a takze nerkach, wieprzowinie, wołowinie i drobiu żółtko jaj ser, [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-29 22:36:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • FBW czy dodawać tył barków i szrugsy

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] przygotowanie itd:) najlpiej by było to wszystko zmniejszać w shakerze i wypić:) jeszcze te 3,5l wody to czuje jakbym tylko jadł i pił:) To akurat nie jest dobry objaw, możliwe że metabolizm jest wolny i tarczyca leży. 200g węgli to potrafią jeść kobiety....i jeszcze przy tym chudną. Może wody za dużo. Nie widzę sensu by ją pić na siłe.

    Odpowiedzi: 303 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-05 22:45:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • FBW czy dodawać tył barków i szrugsy

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    300g węgli to i kobiety, szczególnie te ciężej trenujące, potrafią zjeść. A co dopiero facet..;-) Ja nie schodzę poniżej 300 g węgli i nie jest to jakiś kosmos by to zjeść.

    Odpowiedzi: 303 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-06 12:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Dieta redukcyjna Za mało białka?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jakiego budowania mięśni? Przecież 2100kcal to ilość dla kobiety. Gdzie Ty chcesz na tym budować mięśnie? Skonsultowałeś w ogóle cel z dietetykiem? Ilość białka około 140g ujdzie.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3443 Data: 2018-01-12 22:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Dieta low carb do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Ilość kalorii jest adekwatna dla kobiety która jest w trakcie odchudzania. Low carb czy nie low carb to nie ma znaczenia, gdyż od zbyt dużego nadmiaru kalorii możesz zwiększyć tkankę tłuszczową - węglowodany same w sobie tego nie powodują. Osobiście nie widzę sensu dzielić posiłki na 7 pozycji, szynki sklepowe do eliminacji. Zapisz zatem jakie [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6427 Data: 2018-03-17 10:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • [...] z reguł jest gęsta, a barwa mleczno-przezroczysta. Skład jej zależny jest po części od naszego odżywiania. Celem jej wydzielania jest przeprowadzenie plemników do pochwy kobiety w celu zapłodnienia. Średnia jej ilość, jaka jest wydzielania w czasie wytrysku to od 4 do 6 ml. Z kolei ilość plemników w niej zawartych to około 500 milionów. Wśród [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-06 17:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)