kobiety

[...] pierwszy raz we Francji w 1917 roku. Pierwszy światowy rekord IAAF datuje się na 1934 rok, co spowodowało debiut na igrzyskach olimpijskich w 1948 roku. Do 1927 roku kobiety współzawodniczyły w rzucie kulą ważącą 8 funtów i 5 kg. Kula przed wypchnięciem musi mieć kontakt z szyją zawodnika. Kobiety i młodzicy (do 15 lat) pchają kulą 4 kg [...]

No mlode kobiety powinny miec 1.5-2max. Poproś bziu lub rzabe o wgląd do wyników może cos poradza;)

Pamiętam swój pierwszy raz :P To pamiętna chwila w życiu trenującej kobiety :P

No właśnie miałam pisać że w ciąży wręcz nie zaleca się typowych tze ćwiczeń Kegla. Gdzie Fizjo mówią że zdrowe kobiety powinny robić ok 100 powtórzeń dziennie. Ale nie w ciąży :) polecam treningi Kasi Wawrzyckiej i jeszcze jest kanał trenuj z położna i ona też ma fajne ćwiczenia na MDM w ciąży. Z fajnych ćwiczeń to może być spacer farmera ale [...]

[...] kwestia to czy można się tego nauczyć? Można,choć nie jest to takie proste.Do tego jeszcze dochodzi sztuka chodzenia na obcasach. Na to wszytko składa się wiele elementów.Są kobiety ,które się z tym rodzą,a inne muszą się uczyć chodzić godzinami... Ostatnio miałam okazje uczestniczyć w Warsztatach z Hanią Garboś ,która wraz ze swoim narzeczonym [...]

Cielu kobiety mają troszkę inaczej ;-)

Cielu kobiety mają troszkę inaczej ;-) Co dokładnie mają inaczej?

Tylko co dokładnie powoduje twaróg u kobiety, a czego nie powoduje u mężczyzny, że piszesz, że jest inaczej. Chodzi mi jakie procesy tam zachodzą.

Tylko co dokładnie powoduje twaróg u kobiety, a czego nie powoduje u mężczyzny, że piszesz, że jest inaczej. Chodzi mi jakie procesy tam zachodzą. Np. nasilenie objawów napięcia przedmiesiączkowego, pogorszenie stanu cery, szczególnie nasilenie się trądziku. Ze względu na obecność estrogenu w nabiale może on powodować zatrzymanie się wody, co [...]

Tylko co dokładnie powoduje twaróg u kobiety, a czego nie powoduje u mężczyzny, że piszesz, że jest inaczej. Chodzi mi jakie procesy tam zachodzą. Np. nasilenie objawów napięcia przedmiesiączkowego, pogorszenie stanu cery, szczególnie nasilenie się trądziku. Ze względu na obecność estrogenu w nabiale może on powodować zatrzymanie się wody, co [...]

Tylko co dokładnie powoduje twaróg u kobiety, a czego nie powoduje u mężczyzny, że piszesz, że jest inaczej. Chodzi mi jakie procesy tam zachodzą. Np. nasilenie objawów napięcia przedmiesiączkowego, pogorszenie stanu cery, szczególnie nasilenie się trądziku. Ze względu na obecność estrogenu w nabiale może on powodować zatrzymanie się wody, co [...]

[...] Nawet skradłam im koronę hehehe Iccana - dziękuje ,schlebia mi to i faktycznie jak mówi Doris to motywacja ,a nie zazdrość.Mnie osobiście tez najbardziej motywują właśnie kobiety i to jest piękne :D Miałam dwa dni nietreningowe,ale od jutra dalej jedziemy z koksem:) Poniżej kilka fotek jedzonka i fot z Wyborów.Czekam na foty ze sceny,jak będę [...]

[...] kręcić poranne cardio.Myślę,że max 40min,4-5x w tygodniu.Bez szału póki co.Po treningu 20 min. intervał i będzie spoko.Sprawdziło sie to przed debiutami,więc do tego wracam. Dziękuje słońce- pamiętam jak to mówiłaś,ale miło to słyszeć od drugiej kobiety;) Mnie też to ciekawi co będzie oprócz tych wiązań hahaha Zaraz do niego napisze :P xoxo

[...] swoje zabiegi.Bardzo profesjonalna prezentacja,sprzęt ,a kosmetyki cudowne. Całe spotkanie upłynęło w miłej atmosferze i mam nadzieje,że choć w jakimś stopniu zmotywowałam kobiety do aktywności fizycznej:) Wczoraj dzień bez treningu.Rano cardio na czczo(rower 40min.) i brzuszki:) Czwartek Dieta *omlet (4 białka jaj) miarka ISO WHEY [...]

ej nie wiem czemu ale właśnie bardzo mi się podobaja ludzie na masie kobiety - bo są pełniejsze, kobiece a faceci - bo nie są takie szczypiory wysuszone, nie lubie takich twarzy na redukcji , no i nastroje mają lepsze hahahaha nie marudza itd :D ee godz 9 to nie tak wcześnie;p a o ktorej wstajesz normalnie Aga?

ej nie wiem czemu ale właśnie bardzo mi się podobaja ludzie na masie kobiety - bo są pełniejsze, kobiece a faceci - bo nie są takie szczypiory wysuszone, nie lubie takich twarzy na redukcji , no i nastroje mają lepsze hahahaha nie marudza itd :D ee godz 9 to nie tak wcześnie;p a o ktorej wstajesz normalnie Aga? Słońcw weisz ,zależy kto jaka ma [...]

Ero - dzięki,no taka właśnie masa :P Lauraa - miło to usłyszeć od kobiety :*****

Konkurencja SETA będzie rozgrywana na sztandze STAYER SPORT /4 łożyska/.Talerze żeliwne HES.Jak by co.Konkurencja GłÓWNA na sztangach tulejowanych zarówno kobiety jak i mężczyżni.

Dali na konkurencję główną bo tu startują : Kobiety i Mężczyżni ,osoby młodsze i starsze , silni i mniej silni i może w tym wziąść udział każdy.No i trudno się z tym nie zgodzić.Ale nie myśl że o sete nie walcze i tak jesteście uprzywilejowani możecie zgarnąć nagrodę tu i tu.Co do GPC to bądz naszym lodołamaczem:-)

Ja tam lubie dziewczyny naturalnie atrakcyjne (niewysportowane,nie umiesnione itp.),bezbronne i slabe Moim zdaniem kobiety kulturystki traca kobiecosc w sensie kobiecych ksztaltow.Nie wyobrazam sobie miec dziewczyny z szerokimi barami i zylami na bicepsie i przedramionach Bluee !! Fitness i aerobik moze byc ale jak juz mowilem najbardziej mi sie [...]