sprawa najważniejsza. Jeśli to ona go pierwsz uderzyła to ma nauczkę na przyszłośc ze facet jest silniejszy i ze wstawki w stylu "ale ja jestem kobietą a kobiet się nie bije" niech se zachowa na spotkanie kółka młodych matek. Natomiast jeśli to on jej przywalił mimo iż ona go nie tykała no to wtedy na jej miejscu utrugniłbym mu życie jak [...]
Witam, mam ogromny problem, w ciągu 3 miesięcy na wadze wskoczyło mi około 4,5 do 5 kg. Początkowo mi to nie przeszkadzało jednak coraz gorzej czuje się w swojej skórze/ciele. W lipcu zaczęłam biegać, jednak na początku sierpnia musiałam zrezygnować ze względu na straszne bóle w kolanach. Ale nie zniechęcałam się starałam się 3x w tygodniu skakać [...]
[...] okazję z nim pogadać, wymienić parę uwag i porobić wspólne zdjęcia. Naprawdę nie da się go nie lubić. Plus: tez macie to wrazenie, ze facet podoba wam sie bardziej niz kobieta? :D Takie rzeczy to chyba tylko na SFD Bover0, jak chcesz spamować o walce to idź do spampostu. Tam mogę Ci wszystko wyjaśnić, bo tutaj nie zamierzam działu [...]
haha, nie ma to jak urazona kobieta niedlugo moje eldorado sie skonczy, bo Julian skonczyl robic zamieszanie i kupil biuro ...ale to nie oznacza, ze do niego bede przychodzic punktualnie Zmieniony przez - wrong w dniu 2011-09-22 08:57:34
Witam jest jakiś środek na apetyt ? Kiedyś zakładałem tutaj temat , że ciężko jest u mnie z jedzeniem a teraz to już w ogóle ( kiedyś jak masowałem potrafiłem dziennie bez problemu zjeść 3500kcal ) teraz ciężko nawet 2500 wrzucić oczywiście jedzenia dobrego z diety nie żadnych chipsów. Wcześniej radziliście by zwiększać jedzenie co np.tydzień ale [...]
Cześć! 5 dni temu rozpoczęłam treningi. Przez kilka lat moimi jedynymi ćwiczeniami był bieg do autobusu i spacer więc to musi być szok dla ciała:) 5 dni pod rząd ćwiczyłam 1,5 godziny - 35 minut TBC i 50-60 minut ćwiczenia na różne partie mięśni. Dziś chciałabym ćwiczyć, ale czuję, że fizycznie nie jestem w stanie. Może trening jest zbyt [...]
Jest to nie prawdą, na masę mięśniową głównie składa się dieta a ilość powtórzeń nie ma aż takiego znaczenia. Ale ty jesteś Kobietą i ze względu na hormony nie będziesz nabierać tak masy mięśniowej! możesz ćwiczyć bez obaw http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 MIT 13 ale powinnaś się zapoznać z całością ;] masz też odpowiedni dział dla [...]
Witam, Potrzebuj opinii. Mam genetycznie bardzo słabą przemianę materii, problemy z wypróżnieniem itp. wyniki badan tarczycy i morfologii - idealne. Byłam u dietetyka i Pani rozłożyła mi BARDZO rygorystyczna dietę, której niestety nie umiem przestrzegać. Jednak wzięłam sobie jej wskazówki do serca ułożyłam własną dietę ale waga stoi... Przykładowe [...]
[...] w organiźmie kobiety Tego nie da się naprawić ot tak, hop-siup Do tego dochodzą wiczne diety i to na niebezpiecznie niskich kaloriach. Czy Ty wiesz, że zdrowa, ćwicząca kobieta Twojego wzrostu chudnie jedząc 1800kcal? To powinno być Twoim celem. Przeprosić się ze swoim ciałem i WYZDROWIEĆ Nie wierzysz? Zapytaj LadyM ile czasu zajęło jej [...]
Maya jednak se dała spokój ze spamem... A co do tych lasek, które chodzą na szpilkach jakby im cos yebło w kręgosłupie to cóż mogę powiedzieć. W większości wyglądają i zachowują się jak rasowe k.rwy. I nie, nie jestem typem, który każdą pomalowaną kobietę tak nazywa. Po prostu jest zauważalna różnica pomiędzy kobietą pomalowaną, a wystrojoną na [...]
[...] mocno ale, pękło jej wzmocnienie na tyle niefortunnie, że: 1. uciska na rdzeń 2. ma ostre krawędzie 3. najdłuższy koniec peknięcia ustawił sie w stronę przełyku. Teraz: 1. kobieta ma cały czas głowę lekko na bok, juz kości zaczynają sie odkształcać, przy czym towarzyszy dośc duzy ból. 2. może jeść tylko gdy głowe przechyli maxymalnie na bok 3. [...]
-Czy Zawsze stosujesz ten sam sposób żywienia? chodzi mi tutaj oto czy na diecie jesteś głodny? Chodzi o diety CKD,Low Carb - Stosowałes to kiedys? Nigdy nie chodzę głodny. Zawsze jem tyle ile chcę. Low Carb stosowałem parę lat temu przez rok - to nie dla mnie. -Próbowałes kiedyś TYLKO BIEGAĆ bez siłowni? Nie. -Jaka była twoja najdłuższa [...]
Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 26 Waga : 95 Wzrost : 181 Obwód klatki : 104 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 94 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca przed komputerem Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2x w tygodniu siłownia + 5x w tygodniu bieganie lub inna aktywność [...]
[...] sie wziela co? Też mnie to zawsze zastanawia. I w ogóle taka tendencja do kreowania się na taką co to tylko skubie jedzenie. To jest chyba silnie w naszej kulturze zakorzenione, że kobieta powinna jak ptaszek jeść. Poza tym powinna czuć ogromna niechęć do tlustych rzeczy- karkówka, golonka, smalec??? Od tego się umiera i włosy na klacie rosną!
Jakiś czas temu byłam na grillu, opychałam się karkówką itp i w końcu znajomy z takim zachwytem w głosie stwierdził "Nareszcie kobieta, która je jak normalny człowiek". Jego laska jadła grillowanego cyca i sałatkę (bez oliwy oczywiście), bo na Dukanie jest Trzeba jeść żeby mieć siłę ćwiczyć, jak one takie niedożywione to co się dziwić, [...]
[...] na 2 foto, ale nie wyobrażam siebie jako napakowanej babki z mięśniami pudziana- uważam to za mało kobiece i tyle. O gustach się nie dyskutuje, ale dla mnie w dalszym ciągu kobieta z barami większymi od niejednego mężczyzny nie stanie się ideałem sylwetki, dla mnie traci po prostu na atrakcyjności. W związku z powyższym zależy mi na ogólnej [...]