SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kobieta

  • -52kg na redukcji co dalej ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] który wkleiłeś, to polecam dać go do sprawdzenia w dziale trening dla początkujących: https://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html Dokładnie jak wyżej , kobieta około 30 lat waga +- 65 Wzrost +- 165 , 2-3 treningi w tygodniu daje średnio 2200 kcal jako zapotrzebowanie zerowe . Wylicz na nowo i ustal sobie odpowiednie kalorie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2020-02-15 10:28:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Low Carb.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jakie nagrody będą ? Wypełnij ankietę Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2020-01-13 20:07:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] treningi to bywało że 5 razy w tygodniu, bo ćwiczyłem jedną partię na dzień. Jeśli chodzi o to jak się czułem, to powiem tylko że to była tragedia. Libido mierne, aż mnie kobieta zostawiła po 4 latach, bo było coraz gorzej 8-) po seksie na drugi dzień byłem nie do życia, po południu to już wgle bym się najchętniej położył i przespał do [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 230 Data: 2024-05-12 19:18:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam tylko kobieta mnie w nocy zaatakowała i testosteron leży około 380 i estradiol 20 i prolaktyna 18, niestety wyjechałem za granice i dopiero za 2 tyg będę mógł zrobić badania. Myślicie ze po 2 strzale tak to odczuwam? Jestem trochę w szoku takiego spadku libido się nie spodziewałem.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2019-11-27 19:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na stronie swiss remedies, i było napisane ze jest Git, co prawda do listopada ale bez przesady. Myślicie ze symex zdjął mi za dużo estradiolu? Bo przyznam szczerze ze kobieta musiała się trochę postarać a i problemy z utrzymaniem wzwodu których Przed symexem Nie było. Biłem Propa Z Nexium. Zastanawiam się po prostu czy brać kolejne dawki [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2019-12-14 09:06:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porządki - moderatorzy/boldzi WAŻNE

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i charyzmy/..bezpowroteni minely... jak moowil pierzak 1000 postoow o niczym...bold/mod..czy to istonte..kazdy to olewa..nikt nic nie wnosi... jest tu tylko jedna niezlomna kobieta...ktoora goorooje wiedza i zapalem nad wszystkim...i jako jedyna sprawia ze ten caly bajzel foonkcjonooje...i tylko jej nalezy sie mod... boldoow olewam... nalezy [...]

    Odpowiedzi: 259 Ilość wyświetleń: 15035 Data: 2004-07-10 14:04:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybki bieg przy grze w piłkę nożną! I nie tylko

    Post
    Trening dla początkujących

    kobieta i takie wyniki? ty serio mowisz czy mi sie cos poj...? 300m -48 sek?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2440 Data: 2009-02-18 21:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaruss12: grasik ty nawet jaj niemasz A tu masz rację. Jestem kobietą. SharkMen: Dlatego, że ceny produktów, które mnie interesują, są przystępniejsze w podanych przeze mnie sklepach. Poza tym nie czuję potrzeby, aby obsługa była w j.polskim. Jednak jeśli ktoś chce, aby obsługiwał go Polak i/lub potrzebuje polskich produktów, to nikt mu nie broni, [...]

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 14749 Data: 2009-06-28 12:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kobiece okraglosci

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wyszlo na to ze w wieku 18 lat byla powiecmy z wygladu dosc gruba jednak rok pozniej sie wszystko uregulowalo i dzisiaj ona majac 23 lata jest bardzo seksowna i szczupla kobieta. A najlepsze jest to ze jej znajomi z liceum ktorzy wczesniej ja ponizali za to ze byla otyla za sprawa hormonow dzis pluje sobie w twarz, wiedzac ze gdyby wtedy byli [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 7904 Data: 2006-11-03 10:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clarence DeVis

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Na pierwszej fotce pomyślałem ze to jakas przekoksowana kobieta,wydaje mi sie ze malutki jest i łydeczka jest malutka przy udzie. Zmieniony przez - maciasno1 w dniu 2008-07-21 01:58:32

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 15174 Data: 2008-07-21 01:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening, nadwaga, potrzebna dieta.

    Post
    Trening dla początkujących

    Znaczy się, właśnie ja nie mam za dobrej diety, kobieta mi gotuje, a wiecie jak to jest zanim się człowiek ożeni, standardowo ziemniaczki lub ryż i jakies mięso, wiem ze wieprzowiny nie powinno byc ale czasami i tak zrobi, tak to kurczak.. rano zazwyczaj jem to co mam na obiad wczasie pracy, i jak wracam z pracy znów jem obiad 17godz.. nie wiem co [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 615 Data: 2016-05-24 19:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebna szybka redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    panowie??? KOBIETĄ jestem...

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2602 Data: 2008-03-18 14:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta aby schudnąć od pasa w dół???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kain cie rozczaruje jestem 100% kobieta i jak zaczynam chudnac to nogi i posladki pierwsze, plecy + biust, a brzucha ni jak nie moge odchudzic, jeszcze ponizej pepka jakos idzie ale powyzej kompletnie nie!!! jak dla mnie uda i posladki tylko i wylacznie przez bieganie!!!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 16565 Data: 2003-02-18 16:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl omka ?

    Post
    Doping

    destroys: Jesteś facetem czy kobietą bo w ankiecie podałeś mężczyzna a dalej wymiary kobiety. Jeśli Bodyline układał ci dietę to chyba się do niej nie stosujesz i dlaczego Marcina nie zapytałeś o to co pytasz na forum? Sterydy zdecydowanie nie są dla ciebie! Zmieniony przez - msciciel00 w dniu 2009-01-19 10:52:39

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3292 Data: 2009-01-19 10:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uwaga Panowie!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    hhehh se poczytałem ale jako płec męska podobnie troche jak Roni... najlepiej naturalna, cechy charakteru wazne jak poczucie humoru i taka delikatność kobieca opiekuńczośc. Jeśli wygląd to naturalność, ładne włosy(najlepiej długie, kobieta powinna być zadbana, hmmm i najważniejsze to spojzenie i piekny uśmiech,... reszta to sama sie dopasuje...

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 8138 Data: 2004-11-27 10:11:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uwaga Panowie!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Roni uwazaj bo Cie modek upupi! Za buziaczka dziekuje i odsylam i milo mi ze jakas kobieta tak mysli

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 8138 Data: 2004-12-01 21:49:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • robie 23 pompki jak dojsc do 30?

    Post
    Trening w domu

    A DODAM ŻE JESTEM KOBIETĄ MIKRĄ. LEDWO 159 CM I 55 KG, ALE OD TYCH PĄPEK TO I 7 CM W KLATCE PRZYBYŁO JAKOŚ W ILOŚC SIĘ NIE CHCE ZMIENIĆ. WIĘC JAK COŚ BĘDZIECIE RADZIĆ TO BEZ DOGRYZANIA BO JAK BYM BYŁA SPECJALISTA TO BYM TU NIE PISAŁA. A PRZY OKAZJI DO NIEKTÓRYCH CO WYŚMIEWAJĄ TYPA CO MIAŁ PROBLEM Z 30 PAPKAMI MOI ZNJOMI TEŻ SIĘ ŚMIELI A JAK [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 16788 Data: 2008-06-29 21:54:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Zykle" tabletki antykoncepcyjne tez trzeba brac po skonsultowaniu sie z lekarzem.Musi byc pewny,ze kobieta nie jest w ciazy,bo stracilaby dziecko,a jesli o to jej chodzi to sa inne metody. Roteiro-Lampka czerwonego wina jest zdrowa albo nieszkodliwa,ale pare butelek na raz? Duzo moznaby podac przykladow. Wziecie tak duzej dawki hormonow [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 13455 Data: 2008-08-24 19:09:26 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dobra dieta i cwiczenia

    Post
    Ladies SFD

    [...] i ryżowe, wafelki ryżowe? Zdrowe to-to nie jest. Ciekawe, czy w ogóle przekraczasz dziennie 1000kcal Spalam około 400 kalorii po takim treningu Jesli spalasz 200kcal to będzie dobrze. Takim jedzeniem i nonsensownymi, długimi aerobami rozwaliłaś sobie metabolizm i zużywasz nawet 40% mniej energii niż zdrowa, po ludzku jedząca kobieta.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2004 Data: 2011-10-14 18:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze dziewczyny .... !!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    Oby tak dalej,wzajemnej milosci Wam zycze,kobieta jest tego warta,mam nadzieje ze nie tylko fizycznie Sam jestem w trakcie poszukiwan,bo niestety przejechalem sie na paru laluniach Pozdrawiam. _____Jestem dobrym człowiekiem _____ Moderator Dzialu Kobiety,Alkohol,Zabawa i SEX

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 16560 Data: 2003-04-21 23:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)