kleik

kleik? idź na stanowisko z odżywakmi dla dzieci - kleik masz 2-3 firmy, np bobovita

Podrzucisz przepis na ten kleik(nestle) bo nie wiem gdzie szukać przepisu :p na insta nie widać Jak dla mnie najlepszy przepis na kleik Nestle %-) to zalewasz wrzątkiem sam proch (kleik) mieszasz mikserem i gotowe %-)

[...] HCG. Dietę i trening opiszę bardzo krótko. Plan mam dokładnie rozpisany w swoim zeszycie, ale tu tylko po krótce. Dieta(liczone ze wszystkiego: DT – 3500kcal, 235/65/490 1. kleik ryżowy, jabłko, pestki dyni, wpc, płatki kukurydziane 2. kurczak, kasza jaglana, oliwa/lniany, warzywa 3. kurczak, kasza jaglana, oliwa/lniany, warzywa 4. na treningu: [...]

ja zawsze zalewam wrzątkiem przed cardio czy to kleik, jaglane, ryżowe i właśnie czas można mocno zaoszczędzić :-) A jeśli chodzi o niska objętość to zdecydowanie ryżowe górują, bo nie ciągną tak wody jak jaglane czy kleik/manna

dla mnie ryżowe numer 1 ;) a kaszę mannę kto by tam gotował szkoda czasu ;P a jak chcesz oszdzędnie to kleik z mąki ryżowej ale to już 2-3min gotowałem Mariusz ten kleik z mąki ja tak samo robię jak mannę ;)

1. 2 jajka, 8 białek, 50g chudej szynki, 75g kleik 2. 225g kura, 75g kleik, 150g lodowa, 30g ketchup 3. 225g kura, 200g ziemniaków, 150g lodowa, 30g ketchup 4. 225g kura, 50g kleik, 150g lodowa, 30g ketchup 5. 225g kura, 50g kleik, 150g lodowa, 30g ketchup 6. 200g wiejski, 35g wpi Kroki - 12k

[...] to those who wait - cierpliwość popłaca. Obawiałem się, że po operacji ze względu na brak ruchu będą problemy z wypróżnieniem, dlatego w dniu opuszczenia szpitala włączyłem kleik z siemienia lnianego. Jednak okazuje się, że od dnia opuszczenia szpitala po dziś dzień wypróżniam się regularnie i bezproblemowo koło południa. Mimo wprowadzenia lnu [...]

[...] dużej jakiś inny kąt czy placebo ale zupełnie inne odczucia, ostatnio robiłem na małej, teraz na dużej i wniosek nasuwa się jeden: - robić na małej. Micha: 1. Indyk, Wpc, kleik ryżowy, pomidor Intra: EAA, Dekstroza, Kreatyna 2. Wpi, ryż, maliny mrożone, końcówka blueberry in Jelly od AN, spoko opcja jako dodatek do czegoś, bo samo ze słoika [...]

Chyba na 100g kleik 100 ml wody? Bo na 10g to trochę by tego wyszło :d Na 100g 100ml wody to przecież chyba by nawet ten kleik się nie rozmieszał :D. Oni tam mają chyba tez inny kleik bo ten taki JP a nie zwykłą mąkę ryżową :P. Mnie spoko nawet wchodził ten kleik nestle bodajże, no ten dla dzieci ale też trzeba dać trochę tej wody do niego ;p

Na razie nie wraca, dzisiaj myślałem że zwrócę kleik z rana... A wczoraj 3 posiłki z 5 to był kleik + wpc, i na noc same wpc z masłem orzechowym. No ale makro się zgadza póki co, i waga pomału odbija.

[...] czyli teraz kolejno 700-500-200-700-700-200.. carbsów -Novo znowu o 1/4 w dół(od dzisiaj 1x tab novo 20) -Cardio na 40min z 45min w DT, DNT bez zmian Micha: 1. Indyk, Wpc, kleik ryżowy, wafle, dżem Intra: EAA, Dekstroza, Kreatyna 2. Wpi, ryż, dżem, płatki śniadaniowe, maliny i porzeczki mrożone 3. Indyk, ryż, pomidor 4. Indyk, kleik [...]

Dzisiaj 3 Rest day :-P /SFD/2021/9/22/d2baa42b79a04505ba5058a54e31e7a5.jpg Micha: 1. Jajka, białka, szynka, kleik 2. Kura, szynka, wafle, kleik, lodowa 3. Kura, kleik, lodowa 4. Kura, kleik, lodowa 5. Kura, kleik, lodowa 6. Wiejski, Skyr, wpi /SFD/2021/9/22/92f7ceb7638643ce88520e610ea288a8.jpg Zmieniony przez - M.I.C.H.U w dniu 2021-09-22 [...]

Albo gotować i chlać ten kleik, albo zmielone do japy i zapić wodę - najlepiej ciepłą. Zbliżony efekt. To w ziarnach się nie trawi, jak chcecie żeby się trawiło to przed zjedzeniem na rozgrzaną patelnię i chwilę podpiec (jak ziarno słonecznika się piecze), wtedy organizm strawi i przyswoi to co ma przyswoić. ja zmielone i popijam . bo ten kleik [...]

[...] DHA i EPA to nie ma co gadac o konwersji oczywiscie, pierwszy raz slysze o takim zielsku, sorry zamieszalem troche, opcja faktycznie ciekawa, Albo gotować i chlać ten kleik, albo zmielone do japy i zapić wodę - najlepiej ciepłą. Zbliżony efekt. To w ziarnach się nie trawi, jak chcecie żeby się trawiło to przed zjedzeniem na rozgrzaną [...]

Albo gotować i chlać ten kleik, albo zmielone do japy i zapić wodę - najlepiej ciepłą. Zbliżony efekt. To w ziarnach się nie trawi, jak chcecie żeby się trawiło to przed zjedzeniem na rozgrzaną patelnię i chwilę podpiec (jak ziarno słonecznika się piecze), wtedy organizm strawi i przyswoi to co ma przyswoić. ja zmielone i popijam . bo ten kleik [...]

Kaufland/Auchan/Dino/Carrefour - tam widziałem na pewno :) Kleik ryżowy i kleik kukurydziany :> Jak nie z melvita w rosmanie masz z Nestle :)

Kaufland/Auchan/Dino/Carrefour - tam widziałem na pewno :) Kleik ryżowy i kleik kukurydziany :> Jak nie z melvita w rosmanie masz z Nestle :) Dzieki bardzo , o Nestle wiem , ale znacznie drozej wychodzi .

[...] robić. Wszystko dla tych j**naych moich flaczków :D http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477502_Dieta1.jpg 1. jajka, kurczak 2.ryz, indyk lniany 3. j/w 4. ryż indyk 5. kleik z mąki ryżowej płatki kukurydziane wpi  6. ryz białka jaj wpi wrócił na salony omlet :D zamiast kaszy mannej od 3 dni kleik z mąki ryzowej i w sumie mega wchodzi [...]

Cześć Mariusz, takie może głupie pytanko jeżeli chodzi o kleik :d Robisz go z maki ryżowej tak? Białko dorzucasz do już gotowego kleiku i mieszasz czy w trakcie gotowania już dodajesz? Osobiście wrzucałem do gotowego jak trochę przestygnie ale robi się z tego wtedy zupa a nie kleik stad to pytanie. Pzdr

[...] z automu więcej wegli do treningu weszło i jak pisałem czucie itp dziś super a moze poprostu się wkręcam :d i oby tak było xD Micha. 1. Kleik, białka jaj 2.ryz indyk 3.kleik ananas Wafle wpi 4.ryz, bułka, polędwica wołowa, ser piórko 5.ryz indyk 6 pewno jajecznica lub białka jaj z wpi i maselm z nerkwca [...]