[...] ale liczyłem że przejdzie to z wiekiem. Próbowałem redukcji, różnych smarowideł ale nic się nie zmieniało. Ostatnio zrzuciłem wage do 82 kg w miarę beztłuszczowej masy a klata wygląda jeszcze gorzej, wisi na dole i odstaje jeszcze bardziej, niż jak byłem grubszy. Każdy pisze tutaj żeby zrobić USG, tylko czy możecie powiedzieć u jakiego [...]
[...] i ww, doktora. 1. Czy po miesiącu noszenia kamizelki pozostają jakieś sińce lub rany? 2 Jeśli tak to ile czasu musi minąć od zabiegu do momentu kiedy nic nie będzie widać a klata będzie w takim stanie jak przed zabiegiem (oczywiście z normalnymi sutami)? 3. Choć odpowiedzi na te pytanie widziałem wiele- po jakim czasie można spokojnie wrócić na [...]
[...] i ww, doktora. 1. Czy po miesiącu noszenia kamizelki pozostają jakieś sińce lub rany? 2 Jeśli tak to ile czasu musi minąć od zabiegu do momentu kiedy nic nie będzie widać a klata będzie w takim stanie jak przed zabiegiem (oczywiście z normalnymi sutami)? 3. Choć odpowiedzi na te pytanie widziałem wiele- po jakim czasie można spokojnie wrócić na [...]
[...] onkolog - wyczuwam gruczoł po jednej stronie, zajmiemy sie tym (jedyna normalna opinia) Lek ogólny (przy wydawaniu skierowań, inny) - nic tu nie ma, po co to ruszać, ładna klata Także jak widać, nie ma co wysłuchiwać opinii ludzi ktorzy sie na tym nie znaja po prostu, jak wiesz ze masz gino, to do doktora i usuwać i sie nie meczyc, bo [...]
[...] boczne (te półokrągłe) i pomogło obniżenie kamizelki, po prostu była za wysoko i dlatego się wciskała, dosłownie ok 2 cm, nie robi to żadnej różnicy bo ucisk jest nadal a klata zwęża się do dołu więc szwy mniej się wpijają w skórę, Jeszcze tylko żeby pozbyć się swędzenia odrastających włosów i byłoby lala ale cóż zrobić, trzeba to ścierpieć. [...]
[...] ciepło, był jakby półokrągły.. dr kazał zmienić opatrunki po 2 tyg ale dziś mija 10 dzień i wieczór zmieniam z tych foliowatych na normalne bo nie dość że się kleją i swędzi klata od rosnących pod nimi włosów to jeszcze odczuwam po prawej stronie jakby drętwienie, nie wiem czy to normalne ale jak masuje wokół (np myjąc) to czuję normalnie jakbym [...]
Panowie , jestem nie całą dobę po zabiegu , wycinali pod narkozą . Bardzo dobrze że w miarę zredukowałem tłuszcz , zabieg trwał krócej , liposukcja minimalna , więc i ból po zabiegu mniejszy w porównaniu z kolegą który leżał obok i miał wycięte 3 razy więcej . Wygląd dzień po , jak dla mnie zabójczy . Suty jeszcze trochę napuchnięte ale 3 razy [...]
Rodzinny , to niech dalej wypisuje recepty dla geriatryków , mi nawet baba od usg wmawiała że nic nia ma , a jednak cyce miałem , i wycięte też zostało o wiele więcej niż wskazywało usg . Z tego co chłopaki pisali Rylski i tak wytnie ci to g**** , zrobi liposukcje i bedzie klata git , a nie niewiadomo co .
Luka, rzeczywiście jest zj**ane, wydaję się, że w pewnym miejscu zostawił za dużo tłuszczu. Tak jak mówisz, poczekaj niech się wszystko zagoi, popracuj na klatą i może się rozejdzie. A jak nie to niech robi poprawkę, głowa do góry będzie dobrze :) Wrzucałeś gdzieś foty przed? Odsysał Ci fat z tej strony? Właśnie o tym mówił mi chirurg, który robi [...]
[...] ze to jednak gino - okazalo sie to dopiero wtedy jak mialem doslownie lekkie miesnie (troszke ponad norme), i jednie lekki tluszcz w okolicach klaty + wlasnie gino (ciul, ze klata wygladalaby fajnie, gdyby nie gino...) po wycienciu dr Rylski pokazal mi gruczoly o wielkosci 4x zakretki od picia, albo nawet wieksze, nie wiem ile to mialo CM, bede [...]
Wytłumaczy mi ktoś jak mam wliczać ciężar sztangi, łamanej sztangi itp ? czy pisać sam goły ciężar bez gryfu? Z tego co wiem długa sztanga którą się ćwiczy na ławce poziomej (klata) waży około 20kg liczę że, waga mniejszej sztangi to około 12kg i łamanej 10kg. Gryfy są różne jeżeli piszesz o olimpijskim to ~ 20kg ( 220cm ) zwykle gryfy : [...]
Wuchta napisał (7 czerwiec 2010 07:56) Czyli dzisiaj dzień zero - 28.06.2010 kolejny pomiar. MOże lepiej będzie 05.07.2010r. Wybór należy do Ciebie. 07.06.2010r Bicepsy 41cm Pas na wysokości pępka - 102cm Klata 106cm Uda 65cm Waga - 103.7kg Kolejny pomiar - 05.07.2010r Jutro trening 10tek, dzisiaj odpoczywam - miałem jechać do rodziny ale [...]
Siłownia będzie od jutra lub pojutrze gotowa do przedłużenia karnetów, już 7dni bez treningu z trzymaniem michy, aktualna forma łapy i trochę klata, na październik będzie ładnie już
[...] widać wyraźnie odstawienie specyfików, chyba, że po drodze do USA zaliczył jakieś zawody kulturystyczne to i się odwodnić musiał To samo Hit, w Pride potężna noga, wypukła klata, 115kg samej agresji, a tu chyba z 10kg mniejszy, rączki chudziutkie, ehh to ma na pewno związek z koksem. A Rampage już dawno odszedł z Pride, tak więc zdążył się [...]
[...] jestem obtluszczony 23 % tluszczu to przecierz nie malo!!!!!!!!dlatego chce to zrzucic i brac sie za budowanie prawdziwej masy hehe:P moj trening wygladal nastepujaco : pon klata+bic ---- plaska 4x8 skos sztanga lub hantle 3x8 brama 3 x 12 no i czasem glowa do dolu 3x8 hantlem --- BIC modlitewnik 3x8 chwytem mlotkowym 3x8 uginanie ramienia w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
http://i1266.photobucket.com/albums/jj528/Czarek_Domjan/cooltext749851869.png Dzisiejszy dzień na pełnej, z rana trochę posiłków nie mogłem uzupełnić ale wieczorem po uzupełniałem. http://i1266.photobucket.com/albums/jj528/Czarek_Domjan/tren.png No jeden z ostatnich dni na starym planie. Dziś były: -Klata -Biceps -Przód barków [...]
poniedzialek: klata barki wyciskanie na ławce plaskiej 4 serie progresja ciezaru wyciskanie na ławce skośnej 4 serie progrsja ciezaru arnoldki 3 serie 12/10/8 progresja ciezaru ohp 4 serie progresja ciezaru 12/10/8/6 wznosy gryfu 3 serie 12/12/10 progrsja ciezaru wymachy hantlami do przodu 3 serie typowo na dobicie wymachy hantlami na bok 3 [...]
[...] chwycil ciezar ze stojakow i opuscil do klaty. Do tej pory wszystko bylo jeszcze ok. Kiedy zaczal wyciskac do gory poszla mu tylko prawa lapa, a lewa zostala niewiele nad klata. Ale kolega walczyl Udalo mu sie wyrownac lewa lape do wysokosci prawej, tyle ze z sekunde po tym opadla mu do klaty tym razem prawa lapa. Kumpel dalej nie zamierzal [...]
kiedyś u nie w dudzie było koleś ktury szpanował że jest przypakowany jakiś rok temy zaprosiłoem kolesia na siłownie w szkole jak przyszło co do czego pusta sztanga olimpijska go przydniotła i mało co nie połamał sobie szczęki bo piścił o centymetr od niej sztangę od tego czasu koleś nie nie pokazuje się z gołą klatą na mieście bo widziało go [...]
GINEKOMASTIA Cz. 3
