kisiel

[...] sobie takie coś 2 łużki siemia Lnianego,1 łyżka chia, ostropest plamisty, wszystko maczam w wodzie około 20 godzin następnie wszystko blenderuje i wychodzi takli jakby kisiel czyli dobrze ponieważ uwalniają sie kwasy Omega 3, następnie dodaje jagody goji, dodaję też migdały, od jutra będe dodawał Ziarna kakaowca i Korzeń Maca, ma to sens ??

Witam. maka ziemniaczana a skrobia to, to samo? mam fajny przepis na kisiel a nie wiem co wybrac, jestem na redukcji i mam ochote na cos slodkiego domowego w wersji fit, ale zeby bylo to tez czyste zarlo a nie jakis slodycz. Zmieniony przez - koksu89 w dniu 2015-06-08 21:33:54

[...] i 1 porcja (335g) 4 miarki ma byc rozpuszczona w 250 ml wody, a ja biore (wg potrzeb dietetycznych) 2 razy dziennie po 2 miarki... problem jest taki ze jak te 2 miarki rozpuszczam w 300ml wody to ten gainer robi sie jak kisiel, tak gęsty jest ze nie da się go pić.. pierwszy raz sie z takim czyms spotyka, wie ktos dlaczego? Moze dawac wiecej wody?

chodzi mi cena-jakość,Mhp darm matter jadłem i jestem nawet zadowolony smaczny ala kisiel po którym czułem się trochę syty i że dostarczam po treningu to co mięśnie w tym czasie potrzebują.w Rec-con mam o 10 porcji więcej i za około 20zł taniej dlatego się zastanawiam nad zmianą.Czy rec-con też jest w postaci takiego gęstego ala kisielu?Albo [...]

Witam mam 20 lat i waże 68 kg wzrost 175cm. Mam ogolnie chudą budowe ciała i lekka małą oponke i delikatny tłuszcz na klatce i ułożyłem sobie diete ocencie: 1posiłek: 4 jajka platki owsiane 100g 3 kromki chleba zytniego 2 posiłek Ryż 100g, kurczak 70g, warzywa 3posiłek Serek twaróg, banan 4posiłek Obiad w domu jakies mieso ziemniaki 5posiłek [...]

Witam! Od pół roku ćwicze kick-boxing, przy czym trenowałem w mieszkaniu splitem (w posiadaniu hantle 2x20, drążek rozporowy). Próbowałem wyczytać cośz forum ale od tego czytania mam już ,,kisiel" w głowie, sami rozumiecie x). Prosze o pomoc jak pogodzić to z sobą. SW trenuje w wt. i czw., mógłby ktoś powiedzieć jak najlepiej to pogodzić? %-)

witam. stosowal ktos ten srodek jak w temacie, jakie efekty? wczoraj nabylem i wyglada bardzo imponujaco... gesty jak kisiel az ledwo sie przelewa. stoi juz ponad 24 h i proch prawie sie nie oddzielil od wody (no MOZE na 2 mm) i jest juz z nowej partii tzn z zielonymi nalepkami i nowyk kapselkiem. spotkaliscie sie z czyms takim? pozdro.

Pelne ziarna zalane goraca woda z ktorych robi sie kleik sie nie przyswajaja,wiec kcal z nich nie liczymy. A jak to jest gdy gesty kisiel bedziemy piekli pozniej w 180stopniach. Czy wielonienasycone w tym przypadku nie staja sie toksyczne czy kompletnie nie ma co sie tym przejmowac bo ziarno jest nadal zamkniete i ew przyswoi sie to co [...]

Kupilem ten boldeon chlopaczyna powiedzial mi ze jest dobry na 100% troche martwi Mnie ta naklejka tak krzywo naklejona i druga sprawa czy ktos trzymal to w lodowce bo Ja trzymam w lodowce i robi mi sie taki kisiel czy ktos mial taki sam przypadek.Pozdrawiam.

Nowe informacje odnośnie wizyty Brandona Tylera Webba i Drago w Poznaniu. Spotkanie odbędzie się w Wyższej Szkole Bezpieczeństwa w Poznaniu na ulicy Grunwaldzka 11 na 1 pietrze o godzinie 11.30 / 26.04.2013. Wszystkich gorąco zapraszamy. Oprócz Brandona I Drago będzie również Kisiel autor książki Trzynaście lat moich w Gromie informacje na bieżąco [...]

[...] mówiąc to daje się we znaki i dzięki temu dostałam od ortopedy zabieg 3 miesięczny z kolagenu. Cała kuracja kosztowała ok 900zł i polegała ona na łykaniu tabletek "FLEXUS" były małe poprawy ale możesz spróbować GLUKOZAMINY dostaniesz to w każdej aptece bez recepty. Możesz też jeść więcej żelków, kisiel wszystko co zawiera żelatynę. Pozdrawiam.

[...] platki z mlekiem Czy lepiej byloby gdybym zastapila to chlebem WASA ?. Na obiad staram sie jesc bardzo male porcje lub jem po prostu salatke. Na podwieczorek/kolacje jem kisiel. Do tego robie brzuszki, przysiady, krzeselko. Ale niestety waga stoi w miejscu. Chcialam dodac, ze zaczne biegac wieczorami. Czy cos robie nie tak, ze wagi ani [...]

[...] zapotrzebowanie to 2210kcal Śniadanie: Mlako + Płatki sniadaniowe Drugie sniadanie: jogurt + ryż (chleb pszenny, ser zolty ,szynka)+woda Obiad: Wieprzowina(piers z kurczaka) + Ziemniaki + buraki +woda Deser: mandarynki ,kisiel Kolacja:salatka jarzynowa + woda +jogurt prosze pomozcie jak sa bledy to je skorygujcie bede bardzo wdzieczny..:)

Czy odrzucanie do bilansu kacl słodyczy typu pierniczki, ciastka owsiane, ciasteczka korzenne,czekolada gorzka,kisiel inne typu rzeczy rzaszkodzi mojej formie oczywiście jem jem 3 posiłki zakładając się z dobrych źródeł weglowodanów białka oraz tłuszczy ale wiadomo ochota na słodycze czasem jest a wole zjeść codziennie trochę niż potem żucić się [...]

Chodzę na siłownie 3x w tygodniu trening trwa max 65 min. Mam bardzo szybką przeminę materii...Zamieszczam dietę która chciałbym stosować i proszę o konsultacje... 7.00 2 Jajka+Chleb z szynką i warzywami+Banan LUB Owsianka 10.00(Szkoła) Kanapki z Szynką serem pomidorem+Jogurt+jabłko 16.00 Kurczak+Ryż(Kasza gryczana Makaron)+Surówka Kakao+250ml [...]

[...] spalić mięśnie i dla ciekawości poprosiłem koleżankę aby dała się podnieść (przed ćwiczeniem ją podnosiłem) żeby sprawdzić czy jest lżejsza czy cięższa i okazało się że jest cięższa a schudła. Prosiłbym o odpowiedzi czy możliwe było spalenie mięśni przez mnie. Inne pytanie,słyszałem plotkę że można schudnąć jedząc tylko kisiel,czy to prawda ?

[...] GAINBODY 30 MACHINE MAN i mam pytanko mam prawie 16 lat. Biorę to po treningu i jest wskazane bracie 4 miarki w 200 ml mleka,ja biorę 3 miarki w 300 ml mleką i jest tak jak kisiel i są grutki mieszam długo shakerem. Lecz wypić no wypiję,tylko jest problem czy mi w żołądku czegoś nie pozatyka lub coś że takie gęste . Z góry bardzo dziękuje za [...]

[...] kurczaka 80g Oliwa z oliwek 15ml Chleb żytni pełnoziarnisty 100g Pierś z kurczaka 100g Trening mleko z płatkami Chleb zytni pelnoziarnisty 100g + do tego jakieś podwieczorki(kisiel,budyń,batony jakieś,w razie potrzeby i głodu to chleb itp :) ) Prosze powiedzieć czy takie coś dobre jest ? oto mój trening jbc,czekam na odp [...]

[...] i białko do uzupełnienia organizmu po treningu. Najlepiej gdyby były razem wymieszane w jednej odżywce. Nie chcę gainera. Czy Whey Pro Matrix dostarczy mi węgli i białka dobrej jakości? Czy mam kupić osobno coś. Carbo mam, ale się nie rozpuszcza w wodzie, znaczy się tylko w 40%. powstaje kisiel z grutkami. Unikaj sterydów, bądź czysty!

Skrobia ziemniaczana, to weglowodan prosty czy zlozony? Bo lubie bardzo jesc kisiel i sie zastanawiam czy po silowni nie bylby wskazany :P