Dawidzie 6 tygodni sztangi w ręcach nie miałem próbowałem dzisiaj napiąć czworogłowe ale miękkie jak kisiel cóż, trzeba się cieszyć życiem i imprezować póki jest czas, bo za 2 dni koniec.
Nolose, blender to magiczne narzędzie, właściwie ze wszystkiego zrobi budyń/mus/kisiel jak zwał tak zwał. A pizza mi nie wyszła tak jakbym chciała ale przepis brałam z jakiegoś bloga. Mnóstwo ich w sieci. Strony Ci nie podam, bo nie zapisałam, wszystkie przepisy są na tyle podobne, że wystarczy w wyszukiwarkę wpisać pizza gryczana i coś się [...]
Dostałem prezent. 2 kg kiełbasy z dzika. Prawdziwa i przebadana. Tylko coś z apetytem mam dzisiaj podejrzaną ciszę. Jestem po śniadaniu i tyle. I nie czuję głodu. Ktoś wie jak się robi BCAA? Od wczoraj mnie to zastanawia. Produkt nie może być pochodzenia zwierzęcego, a konsystencją przypomina kisiel (czyli mąkę ziemniaczaną).
Rozbieganie 10 km za mną. Idę spać. Po bieganiu zjadłem kisiel z bananem i dosłownie łamie mnie teraz w pół. Kimnąłem się przed monitorem na siedząco i teraz bolą mnie plecy :-D --- Rano --- Przyszła do mnie bluza wygrana. Fajna jest. Mam na godzinę roboty, a potem S&S. Korciło mnie żeby zamienić kolejność ale są priorytety i priorytety. [...]
[...] :-P tylko lepić nie ma komu %-) Ja jutro chyba robię to zapraszam :-D Z wczoraj i dziś Kurczak z podpiekanymi ziemniakami i mizerią, arbuz, rożek Lion, batonik zbożowy, kisiel frugo z żelkami (ochyda) /SFD/2016/7/28/fd9eac2c91d4449fac801041c003c95c.jpg Kurczak, bułka przegrilowana %-), kiszone, rożek KitKat cake, brzoskwinia [...]
dodam jeszcze, że to temat z cyklu co lepsze: białko czy gainer metka czy kretka schabowy czy paluszki rybne rower czy skuter kisiel czy budyń mama czy tata
jak dla mnie jesteś na głodówce...na ktorej ja byłam.. jesz praktycznie sam cukier w postaci dżemu platkow fitness..kisiel tragedia masz wolny metabolizm i wszystko sie odklada.. ja keidyś bedac na glodówce jadlam niskokaloryczne galaretki i dziwiłam się czmeu ciagle tyję.. ale tu Ci dziewczyny obeznane pomogą jak cwiczyc i prawidlowo jeść
[...] orzeszkow ziemnych 120g sushi 150g belvita 17: 380 g mieska kofty? cos wieprzowo 80 % wolowe 20 %i sera zoltego 100g i 100g schabu ( kofte policze jako jakos mielone) 19 : kisiel 8-) bez cukru 20:30: omlet z 4 jaj 50g maki 20wpc? trochu wiecej kcal ale bez smieci w sumie }:-( Byly 3 minuty hiitu wiec mozna [...]
Wczoraj był dzien nietrenngowy nawet nie było aero bo juz mocno zmeczony sie czułem. Zrobiłem sobie kisiel z przepisu prz(Przemka) Naprawde miłe zaskoczenie i kozacka alternatywa na cos słodkiego. Zrobiłem z 80g skrobi ziemniaczanej, 1,5 litra wody, łyzki kakao i 40tabs słodzika /SFD/Images/2015/5/28/49354cd642bd47de873d0c4d20b140b5.jpg [...]
[...] HP Trening plecow i bicepsa - nazwa supla (ile porcji) 1 porcja 6,5 g - pompa 5/5 - pobudzenie 5/5 - smak 5/5 - rozpuszczalność 5/5 - ogólne odczucia Smakuje jak kisiel przed wlaniem do wrzatku :D Na treningu bardzo dobra pompa Wyrazny skok wytrzymalosci i sily Zwiekszylem ciezar w martwym ciagu o 5 kg i bez problemu zrobilem tyle [...]
słaby produkt. same cukry proste, zbyt gęsty - nie da sie tego wypić prawie niestety. cena dobra nawet. smak nienajgorszy ale co z tego skoro nie do wypicia, jak kisiel. a jak ktoś sądzi ze musli dodatke poprawia mu regenerację po treningu to po prostu uśmiech błąka się po ustach. zdr.