kiedy

Tradycyjnie: - białko albo gainer w celu uzupełnienia diety. No i znowu - wszystko zależy od tego KIEDY brakuje poszczególnych makroskładników. Jak rano brakuje białka to Isolate lub Whey 100, a gainer jeśli w ciągu dnia brakuje kalorii (całego posiłku). Dodatkowo gainer nadawałby się po treningu (Mass XXL); - kreatyna, tutaj mogę polecić cm3 w [...]

Nie mam drazka a cwicze w domu i nie znam cwiczen dzieki ktorym moge cwiczyc plecy nie obciazaj plecow..Mam kolejne pytanie..mialem dwutygodniowa przerwe w cwiczeniach spowodowana choroba..we wtorek koncze brac antybiotyki..kiedy zaczac cwiczyc i czy normalny trening zrobic po takiej przerwie czy jak..?

[...] początku przygody z siłownią jest bardzo podatny na różne bodźcie treningowe, mówiąc prościej. Bez suplementów powinieneś notować znaczące przyrosty i progress siłowy. Przyjdzie moment kiedy powiesz sobie: "kurde, dopadła mnie stagnacja, coś trzeba z tym zrobić". Wtedy sobie przypomnisz, że masz suplementy w szafce i polecisz dalej z tematem.

Tak jak Ziomlogos powiedział. Zacznij od tego. Krok po kroku ;) http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html PS kiedy mówisz "poważnie" masz na myśli zapisać się na siłownię, czy ostrzejszy trening domowy? :) Zmieniony przez - Neodym w dniu 2010-01-13 16:58:52 Zmieniony przez - Neodym w dniu 2010-01-13 16:59:09

Wszystkim zaczynającym przygodę z T3 należy się ostrzeżenie że tak na prawdę tarczyca wraca do normy w 2 tygodnie, ale prawdziwe jazdy dotyczą spraw kardiologicznych. Poczytaj sobie kolego co powoduje niedobór T3 w organiźmie. Zdrowe serce to wytrzyma gorzej kiedy nie wiesz że Twoje nie jest do końca zdrowe:)

Jeśli jest słabym ogniwem to oczywiście, że warto. Ale poświęcanie osobnego dnia tak małej grupie jest bez sensu. W przypadku, kiedy rosną równomiernie to szkoda czasu. I tak pracują przy większości ćwiczeń .

Biorę kiedy można sfinalizować transakcję?

Sorki że tutaj pytam ale nie chce zakładać specjalnie nowego tematu dla jednego pytania, kiedy będzie dostępny Man Scorch ???

Rękę miałam w gipsie, teraz jestem po zdjęciu gipsu, ręka boli nadal, czy to się zrośnie, i kiedy będę całkowicie miała sprawną rękę. Trwa to już ponad 6 tygodni. Nie masz jeszcze zrostu kostnego ? Było wykonane zdjęcie RTG po zdjęciu unieruchomienia. Ból reki nie oznacza że nie ma tam zrostu.

[...] strona o AirSoftGun tworzona przez maniaków dla maniaków . Opisy broni ASG, taktyka oraz forum. www.combat56.pl - COMBAT 56 www.paintball.info.pl - Największy serwis paintballowy w kraju ,,...Ze wszystkich dziwów znanych mi najdziwniejszy dla mnie ludzki strach, choć wiadomo że smierć - nieunikniony kres, nadejdzie wtedy kiedy nadejść ma...''

na zdrowie :) ,,...Ze wszystkich dziwów znanych mi najdziwniejszy dla mnie ludzki strach, choć wiadomo że smierć - nieunikniony kres, nadejdzie wtedy kiedy nadejść ma...''

od kiedy cp przed treningiem ?? zawsze po treningu

1,3 dimethylamylamine = geranium. Jeszcze nie dla ciebie, jeśli nie rozkminiasz o co chodzi Jak flex - shotgun Poćwicz na shotgunie, poznaj siebie. Przyjdzie czas na 1,3 kiedy już bd wiedział dokładnie o co chodzi, bd świadom jak to działa maniak7000@ to nie geranium Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-08-09 13:25:07

Gdzie dokładnie znajduje się ten guzek, na brodawce? Czy po uciśnięciu sutka wycieka z niego jakaś ciecz? Kiedy go wyczułeś?

zdecydowanie bardziej opłaca się kupić bcaa niż cały kompleks amino w momencie kiedy robisz redukcję, takie jest moje zdanie, poza tym najważniejsza jest odżywianie, jeżeli to kuleje to nie ma sensu żebyś kupował jakiekolwiek suple Zmieniony przez - Mihupaw w dniu 2010-01-19 12:12:47

[...] - to forum przeglądam od niedwana. ale poraz pierwszy normalnie takie komedie widze - powaznie na mase robi się tylko 2-3 ćwiczenia po max. 4 serie na daną grupę? bo ja od kiedy kolwiek ćwicze, minimum 4 ćwiczenia po 4 serie na daną grupę!!! oh my god!!! rosna dość wolno, wiec możliwe że poprostu robie błąd cały czas. nawet nie wiecei jaki to [...]

Powiedz w jakich ilościach i kiedy ja dawkujesz? Ile juz ja bierzesz?

Na tvn player,ale to dopiera za kilka dni bedzie dostepne, musisz sobie sprawdzic kiedy dokladnie

[...] to dlatego bo jest progresja, wcześniej myślalem że chodzi o tą niską ilośc powtórzeń w końcu serii (8/6/5). z dietą jest raczej wszystko w porządku. przypomniało mi sie że kiedy miałęm przyrosty to prawie wcale ich nie było na przedramionach i łydkach ( 1 cm w 2,5 miesiąca i tu i tu) a robiłem łydki wspięcia 25/25/25/25 oraz przedramiona po [...]

zależy kiedy odstawisz