kiedy

A stare beda wycofywac kiedy ? "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

[...] zamiast chlebu ryz juz jak cos, hmm-jogurt juz naturalny lepszy VI Posiłek Herbata, napar bez cukru 0,1 0 0 0 250 Dorsz świeży filety b/skóry 16,5 0,3 0 70 100 Jaja kurze całe 12,5 10,7 1 151 120 troche duzo tej herbaty , daj zdrowy tluszcz tutaj i napisz kiedy cwiczysz BRAK WARZYW I OWOCÓW Zmieniony przez - Pauleq w dniu 2005-05-15 21:38:13

ba, pewnie. nic nie przeszkadza. tylko wieksze znaczenie ma rozgrzewka. kiedy wolalem nawet trening na dworze. zima robilem cos takiego: nieopodal mialem las, w lesiue trase do biegania. biegalem kolko okolo 5 min po czym mialem stacje. na stacji mialem to co w lesie dostepne (galaz na ktorej sie podciagalem, pien jako obciazenie itd). robilem [...]

a ja odswierze ten temat z ciekawosci.mam wlasnie takie listki z data do 09 2006. myslicie ze bedzie dobre??nie wiem do kiedy robili w tym opakowaniu.jak ktos jadl to prosze o opinie. dzieki

A wiesz może kiedy są treningi ? A wgl co to jest to Krav Mega ;d ?

Mozesz tak robic. Aeroby czy to masa czy redukcja sa okej. Ale tylko pod warunkiem ze dieta jest opanowana bardzo dobrze i wiesz co gdzie kiedy i ile jesc zeby lapac miecho a nie lapac tluszcz. Przy budowie masy i diecie na tip-top mozna nawet biegac 5-6 razy tygodniowo tylko to juz kwestia poznania wlasnego siebie wyczucia na ile mozna sobie [...]

[...] startować w zawodach czy być fitness modelem, raz na dwa tygodnie, a nawet dwa razy na tydzień frytki Cię nie zabiją. Jedyne co pamiętaj, to żeby kontrolować rozmiar d*py, kiedy zaczyna rosnąć znaczy, że trzeba trochę przyhamować i trochę więcej pobiegać. ;) Spójrz na moje zdjęcie na profilu, źle wyglądam ? a często można mnie spotkać na dziale [...]

A kiedy przypadają Mikołajki ?

Zależy też od treningu, od tego ile i kiedy jeżdzisz na rowerze (kilometry o niczym nie mówią - ważny jest czas i tempo).

O stężenia ale jedno i drugie jest zależne od siebie bo jeśli większa dawka to mniej bicia. Ale chodzi mi o to kiedy lepiej mnie porobi?

Dzieki kulmas ze ty dales sensowna odpowiedz. Nie rozumiem kiedy to brac moglbys powiedziec to prosciej - koncze cykl i odrazu robie ten schemat 15, 12 .... czy - koncze cykl czekam 7 dni i robie schemat ???? I co to jest eca ???? I z czym mam popjac sol kuchena( chyba nei woda- belt murowany) ????

damixx gdzie masz 90zł i do kiedy promcja ? A CO MYSLICIE O ACTIVICIE ???? Zmieniony przez - f***master w dniu 2004-10-31 11:48:41

Zalezy to od wielu czynników: - miejsca naderwania - rozmiaru(objętości) uszkodzonych tkanek - szybkości regeneracji - rehabilitacji. Myślę, że gips będzie na ok 2- 3 tyg, ale to tylko wróżenie z fusów, nie masz napisane w karcie? kiedy masz się zgłosić na kontrolę? Później rehabilitacja.

Kiedy te zawody?

Ja polecił bym ci sie jednak jeszcze nad tym zastanowić, znajac zycie niejest to twoja kasa tylko rodziców wiec po co masz ją marnować zostaw ją sobie na czas kiedy "dojrzejesz" do diety, w tym momencie bedzie to strata kasy. Zrobisz jak uwazasz ja chce ci tylko dobrze doradzic.

pokaż dokładnie na obrazku gdzie występuje bólu oraz kiedy zmieniłeś obuwie ponieważ może to być właśnie tego przyczyna

na jakiej podstawie uważasz że mięśnie są osłabione i należy je wzmacniać ? jak oczekujesz porady to dostosuj się do tego co otrzymujesz w odpowiedzi pytałem choćby kiedy zmieniłeś obuwie bo może mieć to ogromne znaczenie , poczytaj o shin split

Niekoniecznie, FLEX nie ukazuje sie na początku miesiąca !!! Czasami wychodzi 10 czasami 15 lub 20 dnia miesiąca. Zawsze w poprzednim numerze pisze kiedy wyjdzie nastepny ----------------------------- POLSKA GUROM !!!

W TAKIM RAZIE BARDZO PROSZE POSIADACZY MAJOWEGO FLEXA O SPRAWDZENIE KIEDY WYJDZIE CZERWCOWY! POZDRAWIAM! metamaker

dobrze jest kiedy posiłek jest pełnowartościowy, tzn. posiada białka, tłuszcze i ww sama sałatka warzywno owocowa to trochę ubogi posiłek