kiedy

Witam Trenuje już długo i systematycznie, ręce rosną ale nie widać wyrzeźbionych mięśni (dopiero kiedy napne widać wszystkie 3), a kiedy mam ręke "luźno" nie widać mięśni (a powinno, biorąc pod uwage mój starz treningowy) I tutaj jest moje pytanie: czy musze czekać aż mięśnie będą bardziej widoczne, czy może są jakieś ćwiczenia na ich rzeźbę ?? Z [...]

[...] pompy tłoczące tak potężne ilości krwi że jesteś w stanie spompować tak wielkie partie. Cudowny człowieku.. napisz jeszcze coś ciekawego... chętnie się teraz ja pośmieję Niekiedy starczy mi pół litra wody Kwestia tego jaka jest temperatura. Nie wiem czy wiesz ale ilość wypitej wody wcale nie zależy od tego jaki masz trening... Ale co ja Ci bede [...]

to o to mi chodzi, ja nie chce na maksa rzezbic i sie redukowac ... chce tak jak robic sile i mase kazdego dnia jak ide na silownie ale mam cutsa i nie wiem jak teraz go brac... czy tylko w soboty kiedy robie sobie aeroby? bo chodzi mi aby powolutku sobie spalac co mam ... ale przy uzyciu pasa i cutsa :)

od kiedy wale w poslady ani razu jeszcze nie zdarzylo sie tak ze krew poszla moze za plytko wbiles?? albo zle zrobiles, ja bije 0,8 40mm i jest Si moze i nadmiar tescia a co za tym idzie i estrogenu zamienia nas w baby i doruwnujemy im uczuciami Zmieniony przez - Pablus21 w dniu 2009-05-17 23:55:53

[...] jest nieuniknione. Tyle o tym. A chce powiedziec ze zawody byly swietnie zorganizowane. Szesc mat,ktore praktycznie bez przerwy dzialaly.Przestojemogly wynikac ok godz 13,kiedy wiekszosc sedziow rowniez miala swoje walki,lub czekala na swoja kategorie i sie zaczynali powoli szykowac. Zreszta tylu mat chyba nie bylo na zadnych poprzednich [...]

[...] formalnego wypowiedzenia wojny czy nawet informowania obcego państwa o wysłaniu GROMU - są minimalne ) znikome doświadczenie - kompletnie nie wiem 2. Z całym szacunkiem - kiedy ty 18 lat temu wypełniałeś w Aubagne testy, mając za sobą służbę w Wojsku Polskim, to były zupełnie inne czasy ( 1991 rok, o ile dobrze liczę ). Metodyka szkolenia [...]

[...] jest powrot do treningow z druzyną w sierpniu. Plan poprawienia: - redukcja do 5kg - trening silowy ogólnorozwojowy (przez 3 lata co najmniej raz w tyg na silce bez roku kiedy mialam kontuzje) - trening szybkosciowy albo najlepiej typowo lekoatletyczny ogolnorozwojowy - dla urozmaicenia moze byc indywidualny trening poprawy techniki [...]

kiedy mogę się spodziewać wysyłki wyciągu?

wiec zastosuje tylko ten tren z malay 76mg/ml i enana 250 mg/ml . a ile trena na jeden shot nabierac? 1ml , 0.5 ml ? i kiedy zaczac odblok? na oslone kupilem sobie koncentrat zurawiny w tabletach i mam zma tez na czas cyklu . w co jeszcze warto zainwestowac?

PrzeGibon - jedyny ratunek to zablokowac Ci YT Egon15 - ale kiedy sama sztanga to jest bardzo duzy ciezar dla Ciebie Powinienes samymi rekami wioslowac bez niczego

[...] z dystansów przebiegł w czasie 9,69 s. - Mój trener powiedział mi w Pekinie, że mógłbym pobiec na 9,54 i zdecydowanie jestem w stanie tego dokonać. Nadal czuję gęsią skórkę, kiedy słyszę o olimpiadzie lub oglądam powtórki. Dobrze wiedzieć, że zrobiłem coś niewiarygodnego - powiedział Jamajczyk. I szybko dodał: - Jednak finał na sto metrów był [...]

Raczej opierałbym się na odczuciach treningowych i lustrze.Można założyć raz na 7/10 dni.Ja zwykle robię wtedy,kiedy czuję,że muszę(spadek siły i wydolności na treningu,gorszy wygląd).Reszta j.w.

Cos wiadomo kiedy walczy reprezentantka mxs'a ??

[...] Chciałbym zacząć trzecią kurację w swoim życiu, ostatnie była 5lat temu. Mam deca-durabolin 1ml/50mg i test. propionat (wszystko z apteki). Pomóżcie mi koledzy w rozpisaniu kiedy co i jakie dawki. Dzięki za pomoc. mineło troche czasu i pozapominałem co i jak :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 90 Wzrost: 186 Obwód klatki: 120 Obwód [...]

mnie trochę przeraża okres 8 tygodni w lecie kiedy jest sezon grilowo-imprezowy...

alichine... to moze wiesz co w mojej sytuacji mozna zrobic??? moge zdawac od poczatku wszystkie egz tylko ze nikt nie wie kiedy moge zlozyc ponowne podanie o przyjecie;/

[...] sprawa oglądaj dużo meczy z najlepszych lig europejskich znajdź swoich idoli co grają na podobnej pozycji jak ty, i zobacz jak grają, ustawienie w kryciu, akcje ofensywne, kiedy dryblują, kiedy podają. To są wszystkie rzeczy które możesz poprawić sam. I najważniejsze staraj się myśleć za każdym razem jak ustawiasz się na pozycje. Żebyś wiedział [...]

Na kiedy masz Smoke? Ja mam problem... można iść z legitymacją? Bo zgubiłem dowód jakiś czas temu i czekam na drugi (14 czerwca ma być) a komisje mam 9 czerwca Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2009-05-18 16:10:48

A6W nieco modeluje mięśnie brzucha, to taki zabieg kosmetyczny. Robiłem to 2 razy, jednak lepsze efekty miałem, kiedy później robiłem "a4w" z czterema seriami. Wpierw trzeba mieć jednak co modelować. Krok pierwszy - pozbycie się tłuszczu. Krok drugi - skłony na skośnej. Dla mnie to najlepsze ćwiczenie, na którym zbudowałem i buduję [...]

mam pytanie.. slyszalem ze kiedy klatka i lapy sa priorytetem mozna laczyc klatke+bic plecy+tric... co o tym sadzicie? 2 pyt to jak moge ppracowac nad gornymi partiami miesni brzucha.. robie narazie tak brzuch:(po kazdym treningu na silowni) 3 serie po 20-30 powtorzen brzuszki 3serie po 15-25 wzosy nog co jeszcze dodac? Zmieniony przez - [...]