kiedy

[...] chodzić na basen bo lekcje mam na 8 a nie widzi mi się wstawanie o 6 ;P. W każdym bądź razie za inicjatywe SoG ;) bartek895 narazie nie widzą mi się wyjazdy na zawody, a kiedy przyjdzie czas to postaram się schudnąć najwyżej. Narazie chciałbym masować ;) Dzięki za podpowiedź! Sog! Panowie doceniam wasze cenne rady, ale czekam również na [...]

Witam ;) Utworzyłem dietę dla siebie. Tylko, że nie jestem pewien czy wszystko dobrze obliczyłem. wiek 18 wzrost 195 waga 85 trening średni wysiłek 3x w tyg 2986 kcal 680 kcal białko 510kcal węgl 200kcal tłuszcz 1. 6.00 (śniadanie) płatki owsiane 250g mleko spożywcze 350ml 2 jajka na twardo 2. 9.00 (2 śniadanie) sałatka z makreli jabłko jogurt [...]

i chodzi juz to forum cos lepiej? kiedy je calkiem skoncza? POWITAĆ

2986 kcal 680 kcal białko tu sie chyba pomyliłes bo na pewno jest białka za duzo daj max. 2.5g\kg 510kcal węgl 200kcal tłuszcz 1. 6.00 (śniadanie) płatki owsiane 250g mleko spożywcze 350ml 2 jajka na twardo warzywa i oliwa 2. 9.00 (2 śniadanie) sałatka z makreli jabłko jogurt naturalny jakies wegle dorzuc np. ryz.., orzechy 3. 12.00 [...]

albo raczej 'MIAŁ' patrząc na datę kiedy był założony ten temat...

Już przestańmy się bawić w tę dziecinadę bo nie chodzi tu o ludzi w wieku <18lat. Nie mieszkam z nim, ani nie ingeruję w jego życie, więc nie wiem co jje, jak śpi i kiedy "stawia kloca". Jeżeli nie masz nic do powiedzenia to nie pisz. Człowiek jest poważny i prosi poważnych ludzi, co najważniejsze z doświadczeniem o pomoc. Wiem, że [...]

Zawodny- Mam nadizeje ze bedziesz zorientowany kiedy jest rewanz i o ktorej mecz przy bulgarskiej;p?

thx tez mi sie podoba... juz nnie moge sie doczekać kiedy znów zaczne tak dźwigać

Jeden dzień był na wytypowanie, akurat forum się co chwilę wyłączało, to każdy typował kiedy tylko zadziałało.

hehehe no przecież nie chodzi o samą walke to że wyjdzie w spodenkach takiej a nie innej firmy jest $$$ to że da ileś tam wywiadów po niej $$$ to że w przerwie napije się jakiegoś red bulla $$$ tak jak na strongmenach pudzian w jednym wywiadów powiedział że wygrana zawodów strongmen to jakieś 10% tego co dostaje z reklam kiedy w nich startuje

[...] nogę miałem ćwiczenia na rozciągnięcie mięśni. po wyjęciu śrub wszystko jest ok od jutra zaczynam biegać i ćwiczyć. A co do bólu to noga boli. Jeśli chodzi o ból po 1 operacji był straszny przez 2 tyg nie mogłem spac za to za 2razem było już ok. Nie ma co nadużywać ketonalu albo tramalu ponieważ kiedy przyjdzie prawdziwy ból nic Ci nie pomoże

Na Aakg nie robi się cyklów. Bierzesz wtedy kiedy Ci się podoba. A cykliczność brania ,nie powoduje nasilenia efektów jak np. na kreatynie.

lepiej mi powiedz kiedy te zawody w mechaniaku

ThePower2 worek się nie kiwa, ponieważ na podstawę kładę ciężary kiedy na nim ćwiczę. worek wieszam koło ściany i nie ucieka kiedy biję. konstrukcja była spawana przez znajomego.

[...] o błędy które można wykorzystać z racji tego, że często uczeni jesteśmy technik i ich poprawnego wykonania, ale rzadko potrafimy na kimś zastosować w walce gdyż nie wiadomo kiedy jest dobrze użyć danej techniki, a kiedy wręcz jest to niewskazane. Wiem, że poprzez kulankę nabywa się tego doświadczenia, ale jak widzisz opisałem parę sytuacji które [...]

siema jak golicie glowe jakie zyletki uzywacie i czym nawilzacie wlosy przed ogoleniem jakimis zelami , piankami?? kiedy scianm wlosy zawsze jest taki niefajny bol nawet jak mam nowa zyletke i wlosy sa nawilzone pianka. czy to normalne? Zmieniony przez - RADOMHOOLS w dniu 2009-03-05 05:04:07

A kiedy treningi typowo TS? No pompki za***iście, ja swoją drogą w podstawówce kiedyś zrobiłek ok 60-80 naraz. Ale wtedy byłem silny jak na swój wiek i bardzo chudy. Teraz tylu co Ty pewnie bym nie zrobił.

[...] Sam mam siłkę w pokoju. Kiedyś wszystko stało u kumpla w piwnicy i było może trochę wygodniej( i było miejsce na wyciąg), ale niestety kumpel się wyprowadził, a ja w piwnicy nie mam miejsca. Nawet gdybym wszystko wywalił to i tak była by za wąska. Z drugiej strony ćwiczę kiedy chce (niedziele,święta), muze mam jaką chce no i własną łazienkę

Mam to samo od jakiegoś czasu. Głowa boli codziennie rano, po czym po 2-3 godzinach wszystko przechodzi. Jednak jest to strasznie wkurzające. Ból głowy przechodzi również kiedy pójdę na trening i zacznę trenować. Wtedy już nie wraca w trakcie dnia nigdy. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2009-03-05 09:18:13

[...] i innych niedorastających mu do pięt patałachów , dalej.. cała zabawa z aids polega na tym że hiv kopiuje się wbrew prawom natury , w drugą stronę ale czy w czasach kiedy ludzie podsłu****ący wszystkich innych za pomocą przerobionego tel. komurkowego generacji centerteli są legendą niemal taką samą jak naziści to opracowanie przez [...]