kiedy

Odżywiam sie w zdrowo i RACZEJ wg zalecen diety redukcyjnej, ale wiadomo, ze cały czas na niej smigać nie można:) Od kiedy tylko temperatura pozwala jezdze na rowerze i śmigam po stadionie, znowu trzeba by zajsc na silownie... Oprocz diety i cwiczen dołączyłem cyklik na clenie mieszany z efką 2tyg/2 tyg. Jednak obawiam sie, że to tez moze nie dac [...]

nom... produkty zapowiadają się ciekawie, zwłaszcza ten matrix kreatynowy. Ja obstawiam na 69zł za 120 caps. ;] Ciekawe kiedy będzie można wymieniac z punktów(jeśli w ogole będzie mozna) magna power juz można. Pzdr.

to kiedy najlepiej i dlaczego

[...] popijając tą wodą ZMA, po 20minutach jem posiłek, następnie po 10minutach idę spać, gdyż ZMA trzeba wypić 30min przed snem, a po zjedzeniu posiłku za bardzo nie ma znaczenia kiedy pójdziemy spać. Natomiast, kiedy posiłek jem o niezbyt późnej porze, wodę popijam 40minut po, wtedy razem z wodą połykam ZMA i za 10min idę spać. Czyli ZMA zażyłem [...]

ze względu na to że ciepłu juz sie zrobiło proponuje bieganie każdego dnia, a poza tym miałam kiedyś kolegę w Twoim wieku, który kiedy się poznaliście byl dużo za duży, a po jakimś 1,5 roiku chodzenia na basen przerobił wszystko na mięsnie, więc przemyśl takie sporty. Ewentualnie jakieś sztuki walki, ponieważ tam zawsze stawiany jest nacisk na [...]

luzzerr Przypomnij sobie kiedy byliśmy na tych testach... Byliśmy 10 kwietnia!

[...] przeciwnik winien udać się do neutralnego narożnika i czekać na dalsze instrukcje sędziego. Jeżeli przeciwnik tego nie uczyni, sędzia wstrzyma odliczanie. Ponowi je dopiero, kiedy przeciwnik uda się do narożnika neutralnego. b) Techniczne KO (TKO): (I) Kiedy zawodnik jest liczony 3 raz w trakcie rundy (zasada 3 knockdown), (II) sędzia przerywa [...]

Jabi kiedy wplacisz zalegle pieniadze, za pilowanie dzialu?

kwestia indywidualna kiedy najlepiej,zalezy jaki masz rozkład dnia,możesz rano skoro tak sobie ustaliłes i ci pasowało.

Nie bedzie wieksze roznicy kiedy wezmiesz to zma. Najepiej na pusty zoladek, ale skoro nie mozesz to trudno. Gdybys mial pic wode nie pozniej niz 30min przed i po posilku a zakladajac, ze jadasz 5 posilkow to ciezko by bylo dostarczyc odpowiednia ilosci plynow. Zmieniony przez - domer w dniu 2008-04-30 18:12:26

Wd mnie na pewno nie dopisała frekwencja , bo mniej niż 10 osób jak na taki konkurs to stanowczo za mało.Miejmy nadzieję że przy nastepnych konkursach bedzie bardziej zaciekła rywalizacja a co za tym idzie i poziom wzrośnie .Korzystając Fod z okazji -mam pytanie odnośnie zamówienia: do kiedy mam go złożyć-(do dziś)?.

hej mam takie pytanko, otoz niedawno sie rozciagalem , jakies 2 tygodnie temu i naciagnelem sobie kregoslup i kolano kiedy rozchylalem nogi i probowalem czolem dotknac palcow u stop, takie cwiczenie z karate co mnie uczyli, boli mnie tez nad udem i to od dwoch tygodni co z tym robic? isc do lekarza ??? czy moze polecicie jakis preparat? czuje sie [...]

Nie bedzie wieksze roznicy kiedy wezmiesz to zma ok dzięki to mi wystarczyło. SOG!

[...] dawkowac takie pozostalosci , nie chce tego wyrzucic i chcialbym to wreszcie spozytkowac w ciagu 4 tygodni bo zalega mi w szafce. Ja widze to tak DT: shock + 3 gramy kre alkalyn po treningu DNT 2x3 gramy kre alkalyn kiedy skonczy sie kre alkalyn DT shock po treningu 5 gram mono DNT 5 gram mono na czczo Co sadzicie o takiej rozpisce? Pozdrawiam

No dzięki, kiedyś czynnie tu zaglądałem ale od momentu kiedy zaczął sie tu robić taki syf i 12-latki prosić o trening oraz rozpisanie Metanabolanu to już niemam ochoty ;-/. Dobrze ze ktoś odpowiedzialny sie tym zajął. Zmieniony przez - Konr4d w dniu 2008-04-30 19:10:28

gluwnie chodzi mi o dawkowanie supli jaki i kiedy

Miedzik napisałeś "lekki szkielet" chyba chodziło Ci o cienkie kości ? Spoko spoko,ja też mam bardzo cienkie kości i wiem o co chodzi,ale powiem Ci,że urośniesz,a potem jak się "obrócisz za siebie" to nawet nie będziesz wiedział kiedy urosłeś Pozdrawiam,tak trzymaj Frank.

Witam zakładam taki temat ponieważ warto poznać wole posiłkową innych mianowicie chodzi tu o to czy gdy masz ustaloną i rozpisaną dietę to czy są takie dni kiedy mówisz sobie dzisiaj nie chce mi sie tego jeść i po prostu nie jesz tym samym nie dostarczając organizmowi dawki tego co potrzebuje czy może jesz wszystko ponieważ masz tak silną wolę...

Do kiedy mam wysłać zdjęcia?

[...] go odwiesc od tego pomyslu ale postanowil wiec jego sprawa. Chcialbym abyscie rozpisali mu co i jak tzn co ma dokupic (chodzi mi tu o witaminy, osłonki, suple) oraz kiedy rozpoczac odblkowanie i jak ma ono wygladac. Jescze 1 sprawa mianowice chodzi o gino czy ma zapotarzyc sie w Nolve i ew kiedy i w jakies ilosci ja przyjmowac. Z gory [...]