kiedy

opis filmu dla zainteresowanych, Rocky w wersji MMA :D Najlepszy zawodnik sztuk walki pracuje na dwa etaty i utrzymuje swoją siostrę. Jedyny problem polega na tym, że ... on sam nie wie, że jest najlepszy. Ringo Duran (Hector Echavarria) – syn Gracie Duran, słynnej argentyńskiej kickbokserki. Jego pasją są walki full contact, jego [...]

nie ma okreslonej pory, mozesz jednak w DT dac przed treningiem w wolne kiedy chcesz, piszac o bcaa stale chodziło mi cały rok bez przerw ale w DNT nie muszisz brac , dawaj tylko w DT, codzienne treningi nie maja sensu, moga przyniesc wiecej szkody niz pożytku, miesnie rosna podczas odpoczynku, poza treningiem i dieta potrzebna jest rowniez [...]

[...] to, że ktoś ma coś do Ciebie personalnie, ale po prostu ludzie chcą dowodów i tyle. Nie mogę sobie wyobrazić w jaki sposób miałoby Tobie pomóc ustawienie telefonu pod kątem kiedy ciężar zakrywa wyświetlacz, przecież na zdjęciach z daleka obciążenie zakrywa większą część niż na zdjęciach skierowanych bezpośrednio na wyświetlacz. Dałbyś w miarę [...]

A kiedy będziesz miał jakiś sprzet ? Ogólnie to można zrobić jakis push/pull/nogi oparty na treningu domatora a nogi np. obwodowy trening bo progresować cięzarowo nie ma jak - będzie trzeba skracać przerwy między seriami/progresować powtórzeniami bo tak to staniesz szybko. Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-09-01 19:07:58

Okej dzięki . Tylko że nie wyobrażam sobie wspięcia na palce siedząc przezcież to by było bardzo łatwo chyba że źle zrozumiałem. Kiedy ma być spięcie w wykrokach? ;) Bo w przysiadach to na dole :) Co do inverted row to opuszczę drązek niżej bedzie git :P Zmieniony przez - Boogy16 w dniu 2010-09-01 20:12:23

Mam pytanie do kolegów z oyama kiedy wreście zobaczymy jakieś mistrzostwa europy w Polsce oyama karate.Dziwi mnie taka sprawa,że obecnie nie są w stanie robić sami żadnych turniejów o nazwie MP sami tylko korzystaja z usług IFK do robienia sztucznego tłumu a wcześniej z Seitedi.Drugie czemu Wasi nie mareprezentacji Polski ,tylko każdy zawodnik ze [...]

mój syn mi się zalogował , na moje konto i napisał tego posta, tak przypadkiem zobaczyłem Kiedy wróci to powiem mu żeby jeszcze raz napisał Zmieniony przez - beldzior w dniu 2007-11-16 16:46:55

Powiadasz potrzebowałeś 2,5 godziny na złożenie tego cacka . To wcale nie za dużo przecież się nie śpieszyłeś a każdy element musiał być solidnie skręcony by służył latami Najlepszy był test podciągania się na drążku , wyciąg mimo że nie był dokręcony do ściany ani drgnął pod Twoim ciężarem Kiedy wyremontuję sobie garaż może pomyślę o takim Heavy [...]

Wygląda jakby krzywy ponieważ kiedy nagrywałem filmiki nie był w ogóle przykręcony. Ani dół ani góra.

Siema Sprawdziłem wszystkie aukcje i Creta + Dextro za 65zł Za całość: 75zł Jak Ci pasuje to podbij na priv, ustalimy gdzie i kiedy się ustawiamy! Zmieniony przez - chimera1 w dniu 2012-02-12 15:31:53

spoko thx obnkel kiedy to bedzie woidoczne ?? :)

Kiedy będzie odpowiedź na pozostałe 2 tematy?

Maximuse (pytanie dotyczące wykonywania przysiadów i ciągów, mając skrzywienia kręgosłupa) Powszechny mit W przypadku każdego skrzywienia kręgosłupa nie można wykonywać ciężkich, podstawowych ćwiczeń siłowych. Jakie są tego konsekwencje? Skrzywienia kręgosłupa to bardzo obszerne zagadnienie z zakresu ortopedii, fizjoterapii i terapii manualnej. [...]

Nie mam na myśli tylko Piotra, choć i on kierował do Ciebie słowa "od ok. 10 lat nie robię przysiadów". Zadzwoń np. do jego kolegi Mariusza Strzelińskiego i zapytaj kiedy ostatni raz robił przysiady. Oczywistym jest, że nie każde przeciążenie działa destrukcyjnie. Jak to mówią... jedni mają wiedzę, inni mięśnie Nie ja nadaje [...]

[...] kontuzji tak ? ja widziałem więcej problemów z barkami od zdejmowania sztangi do wyciskania na każdej ławce w sumie , nie tylko zza głowy czy skos czy płaska , sam ruch zdjęcia sztangi jest niefajny... tak jak i zarzucanie " różowych" sztangielek na barki =/ czy mógłbym spytać gdzie i kiedy startowałeś , ew w jakiej kat. wag. ?

[...] zawsze wycisk zza karku preferuje wycisk z klatki stojąc własnie ze względu na problemy z zabraniem sztangi. a tak to rozumiem dobrze Twoje ogólne podejście pozwól że powtórze pytanie gdzie i kiedy startowałeś , ew w jakiej kat. wag. ? jesli nie chcesz odpowiadać , bądź odpowiedź jest przecząca to wystarczy to po prostu napisać chyba.

A kiedy znowu będzie Głuchy? Bo Bull kiedyś wspominał że będzie przynajmniej raz w miesiącu.

[...] nie widze zbytniego sensu, rowniez narazie pozostal bym przy treningu raz dziennie np rano, po jakims sniadaniu lub dwoch posilkach. zalezy jak chcesz to rozlozyc w czasie i kiedy trening Myślę o czymś takim: 40 min treningu interwałowego z rozgrzewką. Później ćwiczenia na brzuch i na końcu myślałam o orbitreku ok 15 min w stałym tempie. widzisz [...]

Witam ponownie! Aktualnie jestem w piątym tygodniu cyklu - aktualnie już lece 75mg i w związku z tym mam kilka pytań: 1. Które hormony zbadać pod koniec, kiedy dokładnie to zrobić( tak żebym miał ewentualnie czas się zaopatrzyć w coś do zbicia) 2. W jakie PCT się zaopatrzyć? Chciałbym to zrobić za wczasu, zeby potem nie było nerwówki :)

no tak:) a kiedy mam to zauwazyc ? :D moze do tego jakos nieprofesjonalnie podchodze ale wiadomo ze jak sie cos robi to sie chce miec efekty szybko :) ja nie cche sie z dnia na codzien stac piekny i muskularny:P chce tylko w pelni wykorzystywac czas na silowni :) a z tego co czytalem na forum to kreatyna/hmb wspomagaja mienie budujac je i [...]