kiedy

Za tydzień będę w nowej szkole ^^. Nie wiem jeszcze jak to wszystko będzie wyglądać, kiedy 1 trening ani nic, ale jakoś będzie, dobrze rozgrzeje trica i może da mi spokój :D Widzę, że też masz pecha do takich rzeczy :) Ja się cieszę, że to nic takiego bardzo poważnego :) Wybrałem taką szkołę a nie mógłbym grać :)

Dzieki dokupie kretki a co z ta tauryna kiedy ja stosowac i w jakiej dawce?

Nitrobolon to to samo co NOX3 tylko pod inną nazwą i przez inna firme wyprodukowane wiec niemow mi ze cos mi sie pomylilo wiec to byl tylko przyklad no boostera. A co do Kre Alkalyn + NOX3 to hodzi mi kiedy dozucic do kuracji NOX3 czy odrau z kretką NA STARCIE czy pod koniec kuracji. O to mi chodzi Panowie.

[...] przeciwnik wpuści cię na dwutakt. To tak jakby w siatkówce środkowy bloku miał TYLKO atakować i blokować. A tak naprawdę musi jeszcze: bronić (ZAWSZE), wystawić piłkę, kiedy rozgrywający tego nie może zrobić (swoją drogą w polskiej reprezentacji nie ma już środkowego, który to potrafi), czyli to, co jest sprzeczne z nazwą jego pozycji. [...]

[...] zdecydowanie brakuje i mam blokadę lekka) oraz stabilizację, nie mam zamiaru ćwiczyć w nich przez kilka miesięcy. Chce tez rownolegle ćwiczyć nadgarstek aby w chwilii kiedy zdejmę pasy był ob w miarę stabilny i od razu zapytam w jaki sposób mogę to robić, nawet w warunkach domowych, jakieś specjalne ćwiczenia, może powerball ? Powrót na [...]

Ewentualnie rozważam uzywanie pasów tylko w niektórych ćwiczeniach np. wyciskanie na ławce płaskiej robić bez pasów ale już wyciskanie hantli kiedy muszę je podnieść z ziemii z pasami. Może tez sie okazać ze z nadgarstkami będzie wszystko w porzadku podczas cwiczen wtedy tez pasy nie będą potrzebne. Mam zamiast podejsc do powrotu bardzo ostrożnie [...]

a co powiecie na temat białka? jakie pijecie? kiedy? czytałem kiedys na innym forum że ktos pije białko z węglowodanami w trakcie trening? to normalne??

Abu Dhabi jest teraz wszędzie gdzie się coś dzieje w sporcie. Mocno inwestują chłopaki w reklamę (pewnie dlatego, że im się ropa kończy). 15 lat temu można było o nich usłyszeć jedynie kiedy Garfield wysyłał do Abu Dhabi Nermala

Silowe 3xtydz. To znaczy? Jakie ćwiczenia, ile serii, ile powtórzeń, jakie obciążenia? I od kiedy? Bo po Twoim ciele nie bardzo widać efekty treningu siłowego, co może sugerować, że albo robisz go od niedawna, albo Ci się tylko wydaje, że trenujesz siłowo... Zmieniony przez - halinae w dniu 2016-04-19 06:51:53

Silowe 3xtydz. To znaczy? Jakie ćwiczenia, ile serii, ile powtórzeń, jakie obciążenia? I od kiedy? Bo po Twoim ciele nie bardzo widać efekty treningu siłowego, co może sugerować, że albo robisz go od niedawna, albo Ci się tylko wydaje, że trenujesz siłowo... Od niedawna. Zmieniony przez - halinae w dniu 2016-04-19 06:51:53

Silowe 3xtydz. To znaczy? Jakie ćwiczenia, ile serii, ile powtórzeń, jakie obciążenia? I od kiedy? Bo po Twoim ciele nie bardzo widać efekty treningu siłowego, co może sugerować, że albo robisz go od niedawna, albo Ci się tylko wydaje, że trenujesz siłowo... A co do serii/powtorzen to nie wiem dokladnie bo cwicze z trenerem I to on wszystko [...]

[...] walkę 800 000 zł ?. To czy Gołota go zleje (pewnie tak) ma tutaj małe znaczenie, faktem jest że Saleta osiagnął szczyt możliwości i jako bokser ma wiele wad, ale poczekajmy kiedy znowu Polak będzie mistrzem Europy, możemy czekać tak jak z reprezentacją piłki noznej na awans do mistrzostw Europy. pozdrawiam "Nienormalnymi rządzą nienormalne [...]

Nie o to chodzi, ja akurat cieszylem sie kiedy Saleta niespodziewanie wygral pas i zyczylem mu jak najlepiej w walce z Turkiem. I nadal mam nadzieje ze w rewanzu bedzie inaczej. Ale fakty pozostaja takie: 1)Saleta jest duzo lepszym bokserem medialnie niz w rzeczywistosci i kreuje sie na nie wiadomo kogo 2)a walke przegral w zasadzie na na wlasne [...]

niee no wypasik szkoda ze wina ruskiego nie masz to juz by był maxxxxx no to może napiszesz jakie dawki i ile cykl i kiedy start?? bo może coś też takiego zrobie bo chciałem z superką propa i mete no ale może torche egzotyki ruskiej wprowadze o sory start jutro Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2005-02-22 22:00:46

kiedy i jaki odblok do tego ?

[...] to przy takim zamaskowanym bólu trenujemy cieżej myśląc,ze wszystko jest ok a po cyklu okazałoby sie ,ze bedzie jeszcze gorzej... moze wybiore sie do lekarza ale z tego co słyszę najczęsciej nasi lekarze zadko kiedy są w stanie stwierdzić co jest przyczyna bólu a jak słysza że trenuje sie na siłowni to jedyna ich rada to zaprzestać treningów

sniadanie : platki owsiane + serek wiejski 200 g / jajecznica z 3 jaj /100g PLATKOW, JAJECZNICA Z 4-5 BIALEK I JEDNEGO ZOLTKA jestem w budzie: 2 kanapki ( 4 kromki chleba razowego ) + odzywka bialkowa + jablko -wiecej nie jestem w stanie w budzie zjesc /TROCHE MALO JAK NA TYLE GODZIN. DODAJ Z JEDNA KANAPKE. Z CZYM TEN CHLEB? obiad:16 00 100 g [...]

czemu nie wiesz czy to miałoby sens? tak właśnie sobie liczylem ze kiedy jeszcze cwiczylem treningiem dzielonym to w dniu klatki robilem 4-5 cw po 4 serie wiec tyg wychodzilo ok 16-20 seri. W w/w programie miałbym 4 razy po 6 seri czyli 24 łacznie w tyg. I własnie nie wiem czy sie przetrenuje. Według ciebie najlepiej bedzie 3 razy w tyg?

[...] tylko bardzo powoli do przodu. dodam tylko że cykli może i dużo ale większość z nich dość laicikowa typu 10-25 mg mietka ed (i coś w tym stylu). do tego wiele takich okresów kiedy był regres wiadomo róznie to było za małolata a teraz jeszce czasem praca i inne rzeczy dochodza więc okragły rok nie moge wszystkiego dopilnować.a wracając do [...]

Altis a kiedy ta przerwa miedzy cyklami była??