kfc

Tomek starzejemy sie i na latwizne idziemy a nawet z chudzielca z expresem przemiany materii kfc i mc da rade kiedys mialem miesiac dzien w dzien w mc skrzydelka. Poszedlem jak swinia na facie.

Wczoraj wpadły nogi a potem niedzielne doładowanie było :) Czwórki: 1. Siady ze sztanga z tyłu 10x10 - 90kg 2. Suwnica 5x 5 220kg 3. Wyprosty siedząc 5x 12 50kg 4. Wykroki 3x 40kroków z core bag 10kg Dwójki: 1. Uginanie nóg leżąc 4x 15 45kg 2. Uginanie nóg siedząc 3x 15 cały stos 3. MCNPN sztangą 3x 15 60kg Łydka: 1. Wspięcia na steppie (maszyna [...]

jakby Cro Cop miał walczyć z Pudzianem to przestaje śmigać na mate i zaczynam sie masować w Kfc i burgerkingu bo moje życie straci sens %-)

Jade sobie do Zakopca w poniedzialek i planuje wyzere w KFC Komus cos przywiezc ?! Zmieniony przez - Kojuuuu w dniu 2008-05-11 13:34:05

wigija w kfc :-)

w kfc się nażarłem, bo w domu wigilii nie mam %-)

Przebieg choroby wyglądał tak: 10.2007 zdrętwiała mi lewa noga, potem prawa i tak co raz wyżej 12.2007 poszłam (a raczej mnie zawieźli) do lekarza, trafiłam szpitala, tam po wielu badaniach, dowiedziałam się, że mam SM, dostałam sterydy (metypred). Przeszło mi. Później kazali brać zastrzyki z Betaferonu co 48 h – biorę je do dziś Generalnie to nic [...]

Polecam Grander Texas z KFC :) Kurczak, bekon, ser, sos BBQ i coś tam jeszcze. Masakra :)

22.03.2014 DT: Rozgrzewka ok 10min KLATA: 1. Wycisk sztangi na ławce poziomej: 14x60kg; 8x100kg; 4x110kg; 2x120kg; 8x90kg; 8x80kg 2. wycisk sztangi na ławce skośniej głową do góry: 10x60kg; 8x70kg; 8x70kg; 8x60kg 3. Rozpiętki na ławce skośnej głową do góry: 6x10pow (16kg hantla) 4. PRZENOSZENIE SZTANGIELKI W LEŻENIU W POPRZEK ŁAWKI POZIOMEJ: [...]

29.03.2014 DT: Rozgrzewka ok 10min KLATA: 1. Wycisk sztangi na ławce poziomej: 14x60kg; 8x100kg; 4x110kg; 2x120kg; 8x90kg; 8x80kg 2. wycisk sztangi na ławce skośniej głową do góry: 10x60kg; 8x70kg; 8x70kg; 8x60kg 3. Rozpiętki na ławce skośnej głową do góry: 6x10pow (16kg hantla) 4. PRZENOSZENIE SZTANGIELKI W LEŻENIU W POPRZEK ŁAWKI POZIOMEJ: [...]

Proste, że w offie walą tony prochu. Mc, kfc opjerdalają, to będą się serwatkowego brzydzić? %-)

Kto by się przejmował kaloriami skoro wchodzą mi lepiej niż te z KFC, dodatkowo robione na maśle %-)

Jakby czarni nie byli zajęci kradzieżą rowerów i jedzeniem kurczaków z KFC to może by coś ugrali

Jacek szczegółów nie musisz zdradzac. Raz w miesiącu...? Teraz w sezonie co weekend jestem na wybrzezu i bez kebaba, pizzy, czy zapiekanki sie nie obejdzie. Nic nie poradze ze uwielbiam ten syf. Teraz poluje na ta nową pite z KFC.

A może po właśnie takim odpuszczeniu na kilka dni z dietą i katowaniem organizmu pojechać dalej z przygotowaniami. W końcu organizm może się teraz lepiej poczuje. Kiedyś pamiętam jak trener Gregora też taki numer zrobił w przygotowaniach do MP i stołował się w w jakiejś KFC i pizzerniach potem jechał dalej i zgarnął medal - złoty.

Jakonst: :-) A jak! Od tego mamy dzień dziecka %-) U mnie wjechała uczta KFC -> 4x stripsy + 2x sałatka brazer + twister zestaw z frytkami. Kozacko, ale nie najadłem się :))

Erde91: Tylko 2x mialem w szafce :-( ale w sumie chyba nie dałbym rady wiecej po tej czekoladzie dodatkowo - potwornie slodka, jednak gorzkie wole :-)) ALE oprocz tego wpadla jeszcze paczka orzechow nerkowca ( z Lidla wlasnie ) + 1/2x "qurrito" z KFC, bo mama nie mogla zjesc, to dokonczylem, a co 8-) ( btw - takie sobie... Malo skladnikow w [...]

;p ale w galerce bylem , nawpiepszalem się tych kfc i mc i mam dosc ;p

ja ostatnio zjadlem kubelek iTwistow z kfc( 10szt.) %-)

Kurczakburger a nie czikenburger. A w maku bez znizek jesc sie nie oplaca, lepszy kubelek w KFC