kegla

Tak, jem to. Chodzi o cos innego-kiedys jako malolat bralem ome z 2 razy, zupelnie bez glowy. Mysle ze wtedy moja prostata troche sie powiekszyla. Wtedy nie bralem zadnych finasterydow. Nie wiem czy mam przerosnieta prostate. Ale mam problem z wczesnym wytryskiem. Miesnie BC/PC(tez Kegla) gdy sa zbyt silne to stymuluja prostate, a to wywoluje u [...]

dzieki za pocieszenie i informacje ciezko mi wczoraj bylo cwiczyc miesnie kegla na tym flaku w "zdrowiu" zero postow, a w dopingu juz tyle odpowiedzi Zmieniony przez - noobor w dniu 2008-02-27 07:14:47

Aaa IMO skoki sa dobrym cwiczeniem na mieśnie miednicy na mm kegla ?

co myslicie o cwiczeniach miesnia Kegla? Ktos z was to robi? Podobno po tym lepiej i dluzej stoi, jest twardszy i jest duzo przyjemniejszy orgazm. Ale ok sprobuje wszystkiego co znajde i co bedzie naturalne.

Ćwiczenie mięśni Kegla - prawda. @MORF Jeżeli jest co golić \-)

ja tez jestem mama i to podwojna ale troche z wiekszym juz stazem. po pierwszej ciazy poszlo wszystko pieknie i sprawnie ,po drugiej walcze od kilku juz miesiecy i bardzo ciezko to idzie. z tego co mi wiadomo jeszcze przez jakis miesiac,poltorej musisz oszczedzac brzuch i nie robic cwiczen angazujacych gleboko polozone miesnie. a potem raczej [...]

hmmm z tego co zauważylem w pracy to łapie się na tym ,że cały jestem napięty . Nie wszystkie mięśnie ale poślady,uda,kegla bicepsy klata .Rozluzniam się ale cos robię i za chwile znów spina...Słyszałęm że czasem tak się dzieje jak długo propa się ciągnie.No więc wszedłem na odblok, zobaczę czy coś się zmieni.

[...] musisz po prostu trenować na zasadzie start-stop. Gdy czujesz że zaraz dojdziesz, przestawaj.. odczekaj 30 sekund i od nowa. Tak samo z masturbacją. A zaciskanie mięśni kegla to nie jest do końca dobra metoda, może przyczynić się do dłuższego stosunku ale też do przedwczesnego wytrysku poprzez uwrażliwienie członka, niektóre osoby mają [...]

N problem :-) jesteśmy wyczulone same byłyśmy w ciąży znamy problemy, to dosyć powrzechne jest i niestety zaniedbane. Cwicz tez Kegla, cwiczenie banalne do wykonania gdziekolwiek a chroni przez nietrzymaniem moczu w przyszłości nie mówiąc o ogolnej poprawie stanu narządów rodnych :-)) I układaj ta diete i sie spowiadaj grzecznie :-D

Pamietam ten odcinek. Piotr Głuchowski czy jakoś tak mówił,że ten prezes kazał mu w dupe wsadzić se balon z rurką napełniony czyimś moczem.W momencie zaciśnięcia mięśni kegla/prostaty /czy coś rurką leciał mocz nie skażony dopingiem . W taki o to sposób wasz idol przechodził testy. Potem smarował swoje wydepilowane ciało jakimś samoopalaczem i [...]

ten od penisa to chyba ''miesien kegla'' sie nazywa

dokladnie "kegla"

możesz napisać jak dokladnie sie cwiczy te miesnie kegla? bo ja jestem bardzo rotkodystansoy mam problem z tym

[...] autem blysnac sikorem na gruboskoksowanej i opalonaj klacie i powiedziec lekko mruczacym glosem "pakuj sie bejbe" e hehehe .. ja ci powiem cwicz w robocie miesien kegla i spinanie posladow to zastymuluje costam co zastymuluje costam i wtedy pyta ci urosnie jak sosna !! a efekty jakie ci rokuje to : * delikatne wysyfienie gory plecow * [...]

Po wczorajszym treningu brzucha czuję lekkie zakwasy w... ramionach %-) Zayebiście słaba jestem... Mam nadzieję, że niedługo się to zmieni;-) A, żenikt na moje pytanie nie odpowiada, to lecę tak jak nakazała Obli - co 2 dzień. Czyli dzisiaj wolne (Mięśnie Kegla ciągle pracują :-PP) Zagląda ktoś tu jeszcze? ;-)

najważniejsze są kegla mięśnie i chooj

Czasem szybki poród może miec więcej konsekwencji dla mięśni dna miednicy niż ten długi .bardzo polecam spotkanie z fizjo żeby sprawdził czy wszystko jest ok i czy aktywacja mięśnia poprzecznego jest prawidłowa. To samo z aktywacja MDM. Ćwiczenia z tego artykułu generalnie są w miarę ok przynajmniej do 5 dnia bo ten plank boczny na polog to mi nie [...]

Witaj Gratuluję szczęśliwego rozwiązania i życzę wszystkiego najlepszego Tobie i córeczce Jeśli chodzi o Twoją prośbę, uważam, że na razie nie powinnaś się nad tym w ogóle zastanawiać. Dwa tygodnie temu urodziłaś dziecko, to wiąże się z wielką burzą hormonalną, co niestety rzutuje również na sposób postrzegania siebie Daj sobie trochę czasu, [...]

Cześć Po pierwsze gratulacje Teraz kwestia już niemiła: OPYERDOL! Żadna, absolutnie żadna dieta redukcyjna, masowa, wysokobiałkowa, czy jakakolwiek inna nie wchodzi w grę w okresie całego karmienia piersią Takie zabawy mogą mieć opłakane skutki, nie tylko dla dziecka, ale przede wszystkim dla matki. Nie będę się tutaj rozpisywać, krótko: ani mi [...]

Dużo się kochaj- oprócz mięśni lędźwiowych, będziesz miał szansę na porządny trening mięśni Kegla, co zapobiegnie nietrzymaniu moczu na starość. Kolejna głupia odpowiedź.. A tak naprawdę, to chyba potrzeba silnego rozrostu mięśni po pępkiem, bo operacji sobie nie zrobisz ;P