kał

A tu jej mama:))))) ------------------------------ Text tygodnia: "CZe mma takie pytanie np chodzi mi oprzemiane materi tu chodzi o to ile razy sie wydala kal tak ??????? ja np sram raz na dzien czy to d przemiana a moj koelga 3 raxy kto wiecej przytyje ????????" "Moderator w dziale Trening"

napisalem im pw na fb i odpisali :) Witamy, Oto wartości odżywcze Beefburgerów Beef Master w 100g: białko: 21,20 g tłuszcz: 12,04 g kolagen: 2,57 g woda: 65,29 g węglowodany: 0,00 g wartość energetyczna: 189,63 (kal) Pozdrawiamy! Ekipa Beef Master

Genosha madrze prawisz. Ja jeszcze dodam dla tych ktorzy uwazaja KM za bezwartosciowe ze: - Wiele armi natowskich i nietylko ma KM jako podst. system walki wrecz. np armia szwedzka, izraelska , w Woj Pol trwaja prace nad stworzeniem systemu opartego na KM. - Wiele jedn spec i at zaadaptowalo KM np GIGN, GSG - 9 (nie wspomne Sayeret Mat'kal) - [...]

[...] asekuracji a sama się bałam 4x 15 burpee 10 pompek 5 TGU (na rękę czyli 2x5) 10 kg czas: 18:57 Czas gorszy niż ostatnio ale po tym wyciskaniu pomki to była masakra pykałam po 2-3, przy TGU tez w ostatnich powtórzeniach musiałam pilnowac ręki, ale ogólnie było ok. O dziwo przy ćwiczeniach wogóle nie boli mnie to biodro, tylko jak dotykam [...]

CYKL 3 - tydzień 2 - dzień 1 TRENING 1a. Wyciskanie sztangielek skos 45stopni x6 12 kg super dobrałam ciężar, jest ciężko ale bez uszczerbku na technice 1b. wyciskanie sztangi skos 45 stopni x12 30 kg w dwóch ostatnich seriach robiłam po 6, przy 4 seriach nie ma sznasy na więcej, no może 2 kg:-) 1c. Wyciskanie sztangielek skos 30stopni x25 10 kg [...]

CYKL 3 - tydzień 3 - dzień pomiarów Pierwszy raz jestem zadowolona z efektów, myślę że to zasługa diety, bo treningi nie były jakoś bardzo męczące ;-) Rozkład mi pasuje, może za mało kal ale ratuję się zielonymi i koktajlem wegańskim :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5bbb899d5bc943168153d85c30ce37c6.png MISKA suple bez zmian [...]

kał-wa widze ze cie w stadzie małpiszonow nie uczyli czegos takiego jak poszanowanie cudzych przekonań , drażnią mnie ludzie ktorzy nie potrafią wyrazic swoich przekonań bez urzywania wulgaryzmow ,z tobą widac nie mozna inteligentnie porozmawiać bo jestes za bardzo ograniczony (czyt dresiarz) od samego początku od kiedy jestes na forum są z tobą [...]

Witam powracam po badaniach. Krew jest ok tylko nieznacznie powiększona liczbę leukocytów, lekarz powiedział, że to nie leukocostam cytoza, mocze też ok, nawet kał. Doktorka mnie pocieszyła stwierdzeniem, że z węzłami to jest tak, że powiększają się z dnia na dzień a mogą być widoczne miesiącami, latami, no niestety tak chyba jest. Biore [...]

FBW Przysiad przedni 4x12 Dzień dobry 4x15 Wiosło sztanga 4x15 Podciąganie wzdłuż tułowia 4x15 Wyciskanie hantle płasko 4x15 Francuz leżąc 2x15 łączone z supinacja stojąc 2x15 Allachy 4x12 Aeroby 15 min przed 20 min po. Komentarz: Wszystko z techniką i tut na 201. Z ciekawości dziś trening z pulsometrem wydatek ok 1200 kal. Przerwy 45-60 sek. [...]

Oj Dalas nam tu lektury do poczytania ^^ Przez cala edukacje tyle nie przyczytalem co teraz ;] A tak powaznie. Jak wyzej Ci kolega napisal. Te Twoje obawy dotyczaczace pory posilkow i ich szczegolowego skladu sa nie potrzebne. Musisz poprostu w ciadu dnia dostarczyc tyle kal i makroskladnikow ile potrzebujesz ;] Jak jestes glodna to jesz ! byle [...]

Siła dalej rośnie? Z siłą obecnie się zatrzymałem, trochę plecy bolą i ostatnio przy kapturach coś się naderwało i głowy nie mogłem skręcać, więc na razie z ciężarami na spokojnie. W pasie rano 101 ładnie poszło, waga 106.5, daję sobie jeszcze z tydzień to juz będzie wtedy 6 tyg. Z dietą trochę pojechałem za bardzo utrzymuję te 2000 kal W [...]

By przyspieszyć marsz, żołnierze SOG porzucali nawet plecaki. Przeciwnik nie mógł się oprzeć temu, by nie sprawdzić zawartości plecaków. W miarę możliwości komandosi zakładali pułapki. Wietnamczycy stosowali swoistą nagonkę na komandosów SOG. Pojedyncze strzały, głośne okrzyki, uderzanie w różne przedmioty miało spowodować panikę wśród [...]

'OK jesli mowisz o cwiczeniach aerobowych, ale i tak ilosc kalorii spalona podczas nich bedzie nie proporcjonalnie niska do czasu w to wlozonego' Spoko, ćwiczę od niedawna z pulsometrem, który ustawia mi strefę spalania tłuszczu, i wylicza np. 600 kal za godzinę biegania. 'A nie bylo to przypadkiem tak, ze na nogach powiekszyly ci sie miesnie, a [...]

sluchaj .. ja mialem to samo .. zobacz czy nie masz bialego nalotu na jezyku moze to byc przerost grzyba w organizmie .. zrob sobie badania na kał , mocz i krew .. czasami w zadnym z tych wypadkow nie da sie go wykryc wiec dieta ktora powinno sie stosowac nie zaszkodzi .. cannida albicans to moze byc Twoja przyczyna.. a masz depreche ? albo robisz [...]

zieki za odp, ile kilo (teraz 92) bys widzial do zrzutu? czy przyjalbys hard-strategie jak to robilem do tej pory zeby zrzucac w tempie ok 1.5 kilo/tydzien (ze spalaczami fut burner mega hiper turbo itp) czy raczej powolutku (niewielki deficyt kal)? Pozdrawiam Andrzej

hmmm a jak czyscic lufe w gazowo-hukowej kal 9mm PAK. daja wycior ale on nie pasuje, jast przegroda przez cala lufe...:/

[...] u mężczyzn są 2 miejsca gdzie rodzą się tzw. kićki...czyli krótko mówiąc - syf z ubrań połączony z włosami i róznymi mniej lub bardziej kleistymi substancjami typu pot/łój/kał ... te miejsca to pępek (o ile ktos ma dziure a nie ping ponga) oraz właśnie rowek/ jajek dawno nie - ale miałem za duzo roboty i nawet myslami byłem daleko od spraw [...]

oj to poczekasz sobie, jeszcze strajkuja ikar - z tymi kaloriami jest tak, ze nie musisz miec wszystkiego wyliczonego co do grama, bo i tak nie wiesz, czy w danym dniu nie spaliles np. o 100 wiecej po prostu kalorie z Twojego menu maja oscylowac wokol pewnego wyznaczonego pulapu (dzienne zapotrzeb.kal.) a o 50kalorii w te czy w te pzdr

buehehehehehehehehehehehehehhe A ja zostanę reżyserem i ta dziecinada zostanie tematem przewodnim mojej najnowszej Telenoweli.Może dostene jakiegoś Fryderyka czy cuś.... Telefon do Biggera w środku nocy , bueheheheheeheh , to będzie głównym wątkiem pierwszego odcinka, następny tysiąc to będzie bitwa wschodu z zachodem. [...]

cierpliwości, kilogramami sie nie przejmuj to nieistotne, poczekaj jeszcze tydzień i trzymaj równą miskę. zresztą ty jesteś szczuplutka to więcej będzie po zdjeciach widać niż po wymiarach (pupa się podniesie, nogi wysmuklą itp :) a i tych kal z maszyn tak nie zliczaj - to nie jest jakieś bardzo wiarygodne no i wiesz rogalik, kabanosy out :-> [...]