[...] stanie nie sprawia mi bólu, to mogę skakać. Nawet jakbym miał złamaną nogę, to i tak odczuję to dopiero jak zejdzie ze mnie adrenalina, a ponieważ wyiebałem przed wyjściem 3 kawy i mój spalacz, to mam najlepsze warunki do sekrecji glikokortykosteroidów. Wysmarowałem całą lewą nogę grubą warstwą bengaya, bo ból zaczął promieniować i spróbowałem [...]
[...] mi smakuje, że olać wydęcie. I miałam przygotowane więcej indyka na obiados dla siebie, elegancko, zachodzę do chałupy, a tam połowa z tego... Oczywiście niby-mąż mi zjadł...następnym razem kartkę zostawię "NIE RUSZAĆ - GROZI ŚMIERCIĄ" (głodową dla mła :)) ) Trzeci dzień bez kawy 8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/113d504b9e964bee82795a17da8c0034.jpg
[...] rewelacji, ale zważywszy że wieczorem idę na spotkanie firmowe gdzie będzie żarcie- wpisałam na oko co mogę zjeść menu i kurak ostał się ehh dobre i cokolwiek :D napoje: kawa- duuuuuuuuuuuużo kawy :D i woda. wieczorem planuję wino :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a2982a9ffb914093b0cac7f7ed4c3e23.png Zmieniony przez - meybee w dniu 2012-06-20 19:03:08
[...] Histydyna Lizyna Fenyloalanina Treonina Metionina Mieszanka energetyzująca 160mg Kofeina (z zielonej herbaty) Ekstrakt z zielonej herbaty Ekstrakt z zielonej kawy SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Nutrition_Amino_Energy-opis35383.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-10-03 17:45:45 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu [...]
Dziś grzbiet na pełnej ! Pytania: 1. Szkodliwe skutki picia kawy rozpuszczalnej 3x dziennie? W pracy już ją z nudów piję. Odrobina mleka dla zabarwienia i tyle. 2. Wczoraj machnąłem sobie koktajl w blenderze z około 300-400g truskawek i 600g maślanki. Wyszło około litra koktajlu. Kiedy najlepiej go pić? Bo między posiłkami to raczej jako [...]
z kawy zrezygnowałem - miałem lekkie bóle głowy (suplementuję się obecnie lipo (x) pack...) przy okazji środek zaj**isty, ale wiesz - kofeiny w nim sporo, a na te upaly trzeba uwazac ;) a teraz kilka godzin relaksu w objęciach Jacka Piekary i "sługi bożego"
[...] i rower a póki co spacery:-(. Żeby nie było, że się mijam z prawdą to rzucam wczorajszą i dzisiejszą michę do tego oczywiście duuużo warzyw, picie pokrzywa x 2, zielona herbata 1 i 2 kawy no i staram się mijać z glutenem /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e6e3e8b2bf4943e19a6c4f66f29a13d4.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f420ef0d16c74d199b77e46950901688.png
0.5kg kawy bywa po 10zl. np maxwell house. nie ekonomiczniej ? kawa ma sporo polifenoli wiec nie ma co patrzec tylko przez pryzmat kofeiny. kawa ogolem jest zdrowa, i trzeba pamietac ze kofa syntetyczna hamowala mTOR. jak jest z kawa nie wiadomo, ale mozna miec nadzieje ze w towarzystwie takiej ilosci roznych zwiazkow jakie sa w kawie moze miec to [...]
Czysta kofa niby mniej szkodliwa na organizm od kawy bo nie wypłukuje tak magnezu i takie tam duperele ale jak kto woli. czy ja wiem czy aż tak ekonomiczniej? Kawa w góre poszla ostatnio u mnie w sklepie i juz nie kosztuje tyle co kiedys :D
To znowu ja, kupiłem Hemo Rage, wziąłem dziś całą dawke i kompletnie na mnie nie zadziałało, czy jest możliwość że jestem uodporniony na takiego no boostera np. dzięki piciu kawy?(1 mocna, raz na 2 dni przed treningiem)
[...] bo zjadłam trochę jogurtu do ogóra i sałaty w porze obiadu i tak mnie boli brzuch, że chyba eksploduje i alien z niego wyskoczy. Nosz kurfasz...Ciągle coś. Dzisiejszy brak kawy odczuwam jeszcze dość mocno. Pewnie jutro będzie już ok. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b6ca9e37477c42daa9049ba3d67df616.jpg Zmieniony przez - veronia_p w dniu 2012-06-19 [...]
tak, na każdy kubek/filiżankę kawy i herbaty (zielona, czerwona, czarna, biała, owocowe też) powinno się tyle samo wody dodatkowo wypić. Po ziółkach nie ma konieczności "dopijania" :-) Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2012-06-19 09:28:15
jesteś niedociśnieniowcem i tyle - ciesz się. Twoje organy zużywają się wolniej i mniej je eksploatujesz ćwicząć - niedociśnienie to lek na długo wieczność :) . też należę do tej grupy - dużo chodzę, zawszę z słuchawkami w uszach i to jakoś podpala do działania. jednak bez kawy rano nie ruszam, bez sensu :D
Witam. Long story short: Na venomie straciłem 20 kg. Ale zaniedbałem i wróciło 10. Pije teraz dużo kawy bo łatwiej mi się skupić w robocie. Od pewnego czasu zmieniłem kawę na napoje eneretyczne, typowe świństwo ale działa na mnie równie dobrze a i może lepiej niż kawa. No i teraz chciałem wrócić do venoma. Zrobiłem test. Rano 1L energetyka w [...]
[...] ;) Ale co tam, w przyszłym roku też jest lato :) Obli - ja absolutnie nie chciałabym ciąć kalorii. Dziś chodziłam taka głodna (nie wiem czy to przez to, że nie wypiłam kawy), że wieczorem jeszcze sobie gofry wciągnęłam z migdałów i jaj. Zobaczę jak będę sobie teraz dawała radę z 3 obwodami przy ćwiczeniach na piłce. A te ćwiczenia na [...]
Witam, Już od dawna cierpie na chroniczne zmęczenie. Teraz postanowiłem się pobadać i pomiar wskazuje ciśnienie na poziomie 120/55-65max. Dodam, że jestem na redukcji, szamie spalarke w skład której wchodzi geranium, koffa itd, wydaje mi się, że ciśnienie powinno być większe, a tymczasem jest jak jest. Kawy nie pije bo nie lubie, jedynymi [...]