[...] z metą? (nie licząc osłonki...którą i tak łyka się razem z metą) i jeszcze jedno pytanko, a mianowicie: czy problem trądziku nie będzie taki straszny gdy będę brać Beta-karoten + cynk + przemywanie twarzy szarym mydłem z 3 razy dziennie?? tak żeby ciągle myć twarz z łojotoku...Czy to dobry pomysł? Jak sprawa wygląda z Clomidem? Słyszałem, że [...]
A tu macie mala ciekawostke z wikipedii dotyczacej glupiej wit A Zapas witaminy A przechowywany jest w wątrobie i wystarcza na okres ok. 2 lat. Organizm metabolizuje karoten według potrzeby, dlatego też wysoki poziom karotenu nie jest szkodliwy w porównaniu z formą estrową (zwierzęca forma prowitaminy A). Nadmiar witaminy A spowodowany jest jej [...]
[...] to ona rzeczywiscie ma od cholery bo az 0,5g na 100! marchew ma tez bardzo niski indeks glikemiczny (ok 20), wiec nie przeginajmy i nie faszerujmy sie chemia wcianajac beta-karoten w tabsach, jedna duza marchew dziennie (albo i dwie) nikomu nie zaszkodza, a tym bardziej nie odloza sie w postaci tluszczu (co to za teoria, ze fruktoza odklada sie [...]
~50 000 IU dziennie może być już toksyczne jeśli myslisz o duzych dawkach wit. A - proponuje beta karoten /nie jest toksyczny/, tyle że w Polsce ciężko o tani dobry b-carotene :( ps. ja by bral 2x 12 000 IU - w koncu dostarczasz jeszcze witaminy z pożywienia, więc lepiej byc ostrożnym Zmieniony przez - czarnuchok w dniu 2005-12-26 10:25:10
no słyszałem wiele pozytywów o tym. Jednak w takim soku typu Kubuś Pysio też jest chyba beta karoten zawarty tylko że mniej. Ja w sumie nie mam co testować nawet bo już jestem zadowolony z koloru swojej skóry.
Tak proponuje zakupic zma i beta karoten :DPrzy dobrej diecie witaminy beda zbedna, bo wystarcza te z odzywek. Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-03-16 10:36:50
powiedzcie mi skąd maci etaką oplaenizne?? B-karoten??? - ile dziennie?? pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne
karoten to przede wszystkim marchew.najlepiej samemu w sokowirówce kilka marchwi dziennie skosic należy.ale naturalnie mozna karton karotki wszamac i tez jest git.ja stosowałem solarin extra .1 tabletka ma 10mg b-karotenu i musze powiedziec ze sie nie opyla wogole.lepszy sok bo po tabletkach tez mi skora schodzila i mialem plamy a tabsy 2 miechy [...]
Bardziej mi chodzi o ewentualne dodanie beta karotenu do diety niż zrezygnowanie z tranu ;) Chcę przez jakiś czas przyjmować bo to jednak samo zdrowie a u mnie w rodzinie są problemy z cholesterolem, a ja w wieku ponad 30 mam problemy ze strzykającymi stawami. Butelkę wypiję na pewno, ale chcę właśnie także wspomniany b-karoten też dołączyć - nie [...]
[...] cholesterolu ogólnego, ale przede wszystkim jego frakcji LDL (szkodliwej). Moze ona ulegać niekorzystnym procesom oksydacji prowadząc w efekcie do nasilenia zmian miażdżycowych. Tutaj ochrona role beda spełniać preparaty : Beta-karoten, Green Tea oraz CLA. Duży udział w redukowaniu poziomu cholesterolu mają również włókna chitynowe (CHITOSAN)
Ja łykam najczesciej multitabs dodoatkowo co maja beta karoten...nie sa az takie drogie A Special Two NOW najtaniej ma akurat Cyber... <<<Champions are Made Not Born>>>