SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

karoten

  • Po takim leku to nabicie z dnia na dzień będzie widoczne plus pompy treningowe które nieda żadna odrzywka. Pozdrawiam Raczej niezbędny element każdego cyklu kulturysty :-) Również pozdrawiam. 18.12.2018r. Czworogłowe, Dwugłowe i Łydki !!! 1. Wykroki chodzone: 1x max do pieczenia 2. Prostowanie siedząc: 15x10kg, 12x20kg, 10x30kg 2. Wypychanie na [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-19 00:09:18 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • 19.12.2018r. Grzbiet, Czworoboczny, Bicepsy i Przedramiona !!! 40g carbo ALL Nautritioin Lemon, 30g izolat AN bananowy. 1. 80g ww, 35g bialka, 10g tluszczu Przed treningiem poł butli PUMP-a z ALL Nutrition. Dobry srodek. Nie ma zejscia, łagodny nastrój. Taki typowy na normalny dzien. Na dni kiedy nic sie nie chce zachowam te mocniejsze. Trening: [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-21 18:52:22 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • jakie antyoksydany??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i rzuca cień na dotychczasowe opinie, które owocowały zazwyczaj nieuswiadomionym nieraz podejsciem "wiecej=lepiej". Oczywiscie nie wymienił Pan V-E, V-C, beta-karotenu w pierszej kolejnosci, przestrzega pan przed zbyt dużymi dawkami witaminy E, ale wymienia jednakże w swoim zestwieniu: "No i jeszcze krótkie przypomnienie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3421 Data: 2007-03-05 12:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 26.10.2018r. Tricepsy, Bicepsy i Przedramiona!!! Dzis dzień pod znakiem dań z kuchni chińskiej ;-) https://images91.fotosik.pl/63/0ddab1a73f3788a6med.jpg 1. 150g chleba razowego, 2 jajka, 8 bialek jaj, banan i winogrona 2.3. 100g ryzu jaśminowego, 200g piersi, łyżka oliwy, pomidory 4. 100g ryzu jaśminowego, 200g piersi 5. 100g ryzu jaśminowego, [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-26 23:54:37 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Dziękuję Panowie takiej motywacji własnie potrzebuje :-) Plan po prawie 7 tygodniach wykonany powiedzmy w 90%. Lecimy dalej!!! 31.10.2018r. Czworogłowe, Dwugłowe i Brzuch !!! 1. Wykroki chodzone bez ciężaru: 2x30 kroków 2. Prostowanie siedząc: 20x10kg, 15x20kg, 12x30kg, 10x40kg 3. Wypychanie na suwnicy: 15x150kg, 12x 200kg, 10x250kg, 8x300kg, [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-01 00:22:43 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • Dzis off. Leniwy i pochmurny dzień....zero ruchu i chceci do czegokolwiek. Wczorajszy trening: 03.11.2018r. Klatka i Łydki!!! 1. Wyciskanie sztangi na ławce skośnej: 20x40kg, 15x60kg, 12x80kg, 10x100kg, 8x120kg, 4x140kg - film....idzie, idzie jeszcze kilka treningów i na 155-160kg wejdę na rekord kilka ruchów w serii jak za dawnych lat :-) [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-04 17:58:57 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • lepsza regeneracja po takim offie , a pozniej na treningu bedzie kosa Zmieniony przez - MrocznyMietus w dniu 2018-11-06 19:47:13 I tu miałeś racje. Byłem wypoczęty i od kiedy wstałem rano tylko trening był mi w głowie :-) https://images91.fotosik.pl/70/38e92842f140a058med.jpg Przed treningiem booster od Rózala a w trakcie carbo i bcaa: [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-07 03:13:29 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • 07.01.2019r. Klatka, Barki, Tricepsy i Przedramiona !!! No to lecimy dalej. 2 tyg umknęły. Zamiast siłowni była chwilowo inna aktywność fizyczna ale już wracam. Nowy rok - nowe wyzwania :-) Oby ten rok był lepszy, mniej pechowy...Oby jak najmniej przymusowych pauz. 107kg skromnie w poniedziałek rano na wadze. Nędza ale co tam nie ogladam sie za [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-09 19:42:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nowy tydzień, nowy trening, nowy cykl, nowe plany: 14.01.2019r. Czworoboczny, Grzbiet na grubość, lekko Bicepsy i Łydki !!! 1. Ściągnie drążka wyciągu nachwytem szeroko do brody stojąc na przeciwko wyciągu: 15x10kg, 12x15kg, 10x20kg 1. Szrugsy siedząc ze sztangielkami: 15x10kg, 12x15kg, 10x22kg 1. Ściągnie gum jednorącz stojąc: 2x15 2. [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-16 00:24:45 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • 24.10.2018r. Czworogłowe, lekko Dwugłowe i Brzuch!!! 1. Wykroki chodzone bez ciężaru: 2x24 kroki 2. Prostowanie siedząc: 15x10kg, 12x20kg, 12x30kg, 10x40kg 3. Wypychanie na suwnicy: 15x150kg, 12x 200kg, 10x250kg, 8x300kg, 8x350kg 1. Uginanie leząc: 15x10g. 12x20kg, 10x30kg, 10x35kg 2. Zbieranie grzybków ze sztangielka: 15x 7kg, 12x10kg, 10x15kg 1. [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-24 19:50:39 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • 30.10.2018r. Grzbiet, lekko czworoboczny, lekko tył barków, lekko bicepsy!!! Przed treningiem po 1/3 butli Boogeymana i SAW-a. https://images91.fotosik.pl/66/37aa9c9c60c7c051med.jpg Po treningu 100g carbo, 40g bcaa i caps T6 po 40 minutach 35 minut steperka. 1. Podciąganie na drążku szerokim nachwytem: 3x12,10,8 2. Ściąganie od góry drążka [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-31 11:54:16 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)
  • 11.11.2018r. Tricepsy, Bicepsy i Łydki !!! Makro: Około 300g białka, 400g ww i 60g fatu do tego po wstaniu: 30g WPI i 40g carbo W czasie treningu 40g WPI oraz 80g carbo No i sporo smieci.... 1. 150g chleba razowego, 2 jajka, 8 bialek jaj, banan, winogron i baton proteinowy Trening !!! 2. 150g ryzu jaśminowego, 250g piersi 3. 100g ryzu [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-12 00:24:54 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Pierwszy trening po przerwie. Ciężko było. Wszystko bolało i trzeszczało. Więcej rozciągania niż ćwiczeń ale cos tam się przerzuciło. Noga niemal juz zdrowa i jutro przy treningu ud myślę ze nawet nie będę pamiętał ze była jakaś choroba. Od 3 dni ani jednej przeciwbólowej tabletki nie wziąłem. Ani dreszczy ani mdłości nie ma tylko antybiotyk [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-17 20:57:39 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • DLA FASCYNATÓW KOLARSTWA

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] ma ogromne znaczenie dla utrzymania właściwej wydolnosci tlenowej. W tym celu w ramach suplementacji obowiazkowo powinny znaleźć sie takie substancje jak witamina C, E, beta karoten, wyciagi roślinne (GREEn TEA) , kwas liponowy, CLA. Ponieważ jesteś obecnie w okresie kształtowania siły i wytrzymałosci siłowej, polecałbym również skorzystanie z [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 19362 Data: 2005-06-06 09:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Likopen-samo zdrowie,po co przepłacać?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie wszystkie karotenoidy są kancerogenne dla palaczy, niektóre są prozdrowotne. Głównie beta-karoten jest tym "złym" i powoduje postęp raka płuc.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-01 19:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kosztuje ok.40 zł a skład to : Beta-karoten 10 mg, witamina E 15 mg, witamina C 30 mg, niacyna 5 mg, kwas foliowy 0,1 mg; substancje pomocnicze: mikrokrystaliczna celuloza (E460i), fosforan dwuwapniowy (E341ii), stearynian magnezu (E470b), amorficzny dwutlenek krzemu, żelatyna farmaceutyczna, barwniki: E171 i E172.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-03 13:37:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] masy kostnej w czasie radioterapi poleca D3,wapn i cwiczenia – Rutyna pozytywnie wplywa na drenaz limfatyczny i zmniejsza opuchlizne po operacyjna. To samo okserutyna – Beta karoten z suplementu zwieksza ryzyko raka pluc – Siemie lniane ogranicza ryzyko nowotworu piersi – Nadmiar serotoniny wywoluje nudnosci, wymioty, problemy zoladkowo-jelitowe [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 7030 Data: 2021-03-27 05:47:45 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • Jeżeli nie wiesz co piszesz, to lepiej zostwa temat. co Ty za bzdury wygadujesz,że " beta karoten gromadzi się w naskorku". bzdura totalna

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-20 23:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja kupilam beta karoten firmy Chance tez jest 10 mg beta karotenu a kosztuje okolo 16 zl - 100 tabletek po 1 dziennie, wiec mysle, ze sie oplaca:)

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-28 15:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak jadlam beta-karoten w tabletkach to szybciej sie opalalam i opalenizna dluzej sie trzymala :) Musze sobie znowu zakupic beta-karotenik

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-17 22:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)