kark

Nio jasne że nie są złe, ale kark który od przodu wygląda potężnie na tym zdjęciu wyszedł płasko... "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku* Pozatym: Robię projekty katedr i domów, gram w międzynarodowych super produkcjach, anonimowo działam [...]

Ta jedna czorna ze zdjecia ma dobry kark pozdro dla niej ;] ===MASODZIEJ===

masz racje teraz to kazdy koks albo jeszcze co innego jak ten starszy zapasnik ma na nazwisko w jakim stylu preferował każdy zapaśnik ma chyba najlepiej zbódowany kark

Ta pierwsza fota za***ista. Jak by kumpel pomalowal sobie kark na czerwono a ty bys trzymal w reku jakis zakrwawiony noz albo tasak to mozna by pomyslec ze wlasnie odcioles mu glowe. Troche to tak wyglada jak by on trzymal glowe w reku.

[...] Propozycja upadla - z roznych wzgledow. Problem istnieje ale nie sadze by latwo mozna go bylo rozwiazac. Poki co w przepisach koniecznymi punktami podparcia sa posladki i kark - nawet glowa moze odstawac od laweczki. A co nie jest zabronione jest dozwolone. Wynikaja z tego nienormalne sytuacje gdzie "gimnastycy" a nei wyciskacze [...]

[...] ale z drugiej strony wszelkie ucywilnianie kombatów sprowadza się w zasadzie do eliminowania technik/ taktyk typowo wojskowych, typu gdzie wbić nóż, jak skręcić wartownikowi kark "z partyzanta" itp.- pozostałe techniki zostawia się praktycznie bez zmian... Trzeba jednak pamiętać, iż to, co sprawdza się u szkolonego prawie non-stop w [...]

[...] i zawodnicy mostkuja znacznie podnioslo to rekordy swiata Zastawnawialismy sie tez jak to ukrocic. Obecnie w przepisach IPF obowiazuja dwa punkty podparcia w czasie wykonywania wyciskania: kark i pośladki. I jak chcesz zmienic to mostkowanie?? NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

[...] brutalny system. Panuje zasada, ze udezamy jak tylko sie da, czym popadnie, bardzo szybko nie tylko w jaja ale generalnie na wszystki czule punkty (oczy, krtan, szczeka, kark)... Oczywiscie wszystko zalezy od Ciebie. Bedziesz sie przykladal, cwiczyl to mozesz byc pewien ze masz juz szanse wyjsc z roznych niebezpiecznych zaczepek. Jak sie [...]

Co do większej masy.. Samą "masę mięśniową" mogę zrobić w dosyć krótkim czasie, mam do tego predyspozycje, lecz będzie to mięsień z dużą ilością tkanki tłuszczowej, a to za bardzo mnie nie ciągnie, poza tym "odtłuszczanie" po takim nabraniu "masy" jest wykańczające dla organizmu jak i też dla naszej psychiki, czasem [...]

Witam ponownie. Zapomnialem o wymiarach ale juz go obmierzylem Łapa 35.5 Klata 102 Przedramie 29 Łydka 40 Pas 77 Kark 38 udo 62 Waga 80 Wzrost 181 To chyba bedzie na tyle PZDRAWIAM. MrBUBU "NiE mA oBiJaNiA cZaS sIę WzIąĆ Do PaKoWaNiA ! Zmieniony przez - MrBUBU w dniu 2003-01-16 20:01:33

hmmmmm........ wszystkie wlosy na meskim ciele sa OK z jednym wyjatkiem, ktory jest dla mnie wyjatkowo obrzydliwy.... plynne przejscie wlosow z glowy, przez kark na plecy - mam takiego jednego kolege - KOSZMAR tyle tylko ze moja opinia nie jest reprezentatywna bo ja jestem "zboczona" trójbojowo - a tam faceci sie raczej nie gola :) NIE [...]

oczywiście - ucieczka jest najodpowiedniejsza, ja pisałem o sytuacji bez wyjścia, np. kibel na PKP. masz 3 przeciwników..co zrobisz? bedziesz ich uderzał, czy moze założyć najblizszemu duszenie i zasłaniając sie nim zagrozić ze mu kark skręcisz? SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

Dwa pytania: 1. Jak sie zaslaniac gosciem np. o 20, 30, 40 czy 50 kg ciezszym? 2. Skrecisz mu kark, jesli pozostali nie odpuszcza? A jesli nie, to co zrobisz? "I don't want knowledge, I want certainty" -- David Bowie

[...] jak stanisz w rogu, oprzesz sie o sciane i zaslaniac sie bedziesz tylko z jednej strony, ale w bardziej otwartym polu, to cienko to widze. A nawet jesli skrecic mu kark, to reszta zatlucze i to tym bardziej brutalnie. Proponuje takie cwiczenie: wziac powiedzmy tylko 50-kilogramowy worek ziemniakow/zboza/wegla czy czegokolwiek innego, [...]

kurde po kreatynie Ultimate zaobserwowalem dziwne wydluzane lewego uha teraz mi sie obija o kark - myslicie ze to od kretki czy tylko przypadek?? pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne

[...] aż do uzyskania stanu wyczerpania mieśniowego. Pamięaj, że jst to zwykły, prosty trening. Dorian zmienia czzasem swój trening i ty tez powinienes to robić dzień 1 Barki i kark wyciskanie sprzed głowy na suwnicy Smitha* 6-8 Wznosy bokiem ze hantlami** 6-8 wznosy bokiem jednorącz na wyciągu *** 6-8 unoszenie barków** 6-8 Triceps [...]

[...] poziomej 3.Rozpiętki na maszynie(buterfly) Brzuch: 4.Unoszenie nóg w podporze 5.Skłony w leżeniu płasko WTOREK Plecy: 1.Ściąganie linki wyciągu górnego nachwytem za kark 2.Ściąganie linki wyciągu górnego do klatki 3.Przyciąganie do siebie tzw."kierownica" 4.Przyciąganie do siebie na motyle CZWARTEK Biceps i przedramię: [...]

huhu podwojne omki sa premiowane kumpel na podwojnych robil z trenigu na trening skoki po 10kg w sile , a jaki mu kark urosl

[...] Ravenlord to jest niedozwolone a jak zapewne wiesz walke wygrywasz przez polozenie przeciwnika na plecy lub na pkt a jak zapasnik chcialby cie udusic i chwycilby cie za kark juz no to jakos marnie to widze:) ich problemem jest to ze musza sie przestawic na zasady bjj. Mowisz , ze najczesciej zapasnik sprowadza Cie do parteru mozliwe a [...]

[...] (skroń) 4 Gyol Hoo (jabłko Adama) 5 Hoo-I-Boo (punkt pod uchem) 6 Hoodoo (potylica) 7 Injoong (szew międzyszczękowy) 8 Ipsul (wargi) 9 Kotdung (nos) 10 Kyong Boo (kark) 11 Migan (punkt pomiędzy brwiami) 12 Mit Tok (podbródek) 13 Mok Dongmaek (tętnica szyjna) 14 Soom Tong (krtań) 15 Tok Gwanjol (staw skroniowo-żuchwowy) 16 Wit Mok [...]